10 spôsobov, ako sa stať mamou šťastným pobytom doma
Byť matkou zostať doma je náročná práca. Môže to byť izolácia, náročnosť a vyčerpanie - je to určite jedna z najnáročnejších vecí, ktoré môže rodič urobiť. Môže to však byť aj skvelý darček pre vás a vašu rodinu. Najprv však musíte nájsť spôsob, ako to prežiť.
Tu je postup - od mamičky, ktorá prežila - a (väčšinou) prosperovala - v zákopoch SAHM.
1. Osprchujte sa a každý deň sa obliekajte
Nevzdávaj sa. Áno, tieto čisté odevy budú upečené pľuvaním alebo mac & syrom päť minút po tom, ako si ich obliecť, ale stojí to za to. Preukážte si rešpekt a každý deň si urobte čas, aby ste sa starali o svoje základné potreby.
2. Denne vyjdite z domu
Musíte opustiť svoj dom každý deň. Niektoré ráno sa bude cítiť ako katastrofický boj. Myšlienka zabaliť plienkovú tašku, pripraviť ju a vyrovnať sa s výzvami sveta môže spôsobiť trochu úzkosti, najmä ak dieťa, ktoré si vyberiete, je úplne rozruch. Musíte však ísť do sveta. Rýchle rozhovory s baristami v spoločnosti Starbucks a úradníci pokladní v spoločnosti Target môžu zabrániť izolácii.
3. Nájdite hobby
Nerobte svojmu dieťaťu / premenujte celú svoju totožnosť. Nájdite si koníček s nimi alebo počas spánku. Pomyslite na šitie, remeselníctvo, blogovanie, fotografiu, gitaru, beh 5K, písanie alebo maľovanie. Nájdite aktivitu, ktorá je vaša, a prináša vám radosť, niečo, do čoho môžete investovať bez nátlaku alebo konkurencie, a poskytuje vám naplnenie príležitostí mimo odtlačkov prstov a bublín.
4. Prečítajte si rodičovské blogy, webové stránky a články - všetky druhy
Rodičovské blogy a webové stránky sú čestné, pravdivé a surové. Čítanie príbehu dostatočne odvážnej matky, aby sa podelila o svoje rozpaky a boj, vám môže pripomenúť, že nie ste sami. Dávajte si pozor na tých, ktorí „falošnú knihu“ a dávajú tam iba slávu. Priateľský hlas na internete vám pripomenie, že to nie ste len vy a bude sa cítiť ako teplé objatie.
5. Zamerajte sa na to, čo môžete robiť
Je ľahké zamerať sa na všetko, čo ste sa vzdali: výplaty, obed, na sebe pekné oblečenie, čas na naplánovanie lekárskych stretnutí, rýchly výlet do obchodu, ktorý vyzdvihne nejaké veci, atď. Keď sa tieto myšlienky dostanú, zhlboka sa nadýchnite a pamätajte všetko, čo môžete urobiť. Môžete si utrieť slzy svojich detí, kedykoľvek ich chcete objať, preskúmať s nimi svet a odpovedať na všetky ich otázky, keď ich majú.
6. Krok od Pinterestu
Môžete začať prehliadať s úmyslom nájsť skvelé a ľahké remeslá, ktoré môžete robiť so svojím dieťaťom / deťmi. Ale nakoniec sa ocitnete v nekonečnej jamke „sladkých“ cukroviniek, ktoré nakoniec spôsobia, že sa budete cítiť, akoby ste neboli dosť kreatívni. Nebuď matkou niekoho iného; buď matkou si. Nájdite spôsob, ktorý funguje pre vás a vaše deti.
7. Povedzte č
Mamičky zostávajúce doma majú tendenciu hovoriť „áno“ všetkým - predaji pečiva, kostolnému bazáru, školskému pikniku, mesiacu domáceho cesta na cesto - vždy, keď sa vás niekto spýta, existuje pocit povinnosti. Zdá sa, že niektorá časť z vás hovorí: „Len zostávam doma.“ Nespadnite za to! Máte akékoľvek právo povedať nie nežiaducim povinnostiam, pretože váš štítok je rovnako plný.
8. Buďte láskaví k svojmu partnerovi
Nespoliehajte sa na svojho partnera, ktorý bude vašim zmyslom pre validáciu alebo mesačné pozitívne hodnotenie výkonnosti. Nevyžadujte, aby váš manžel predvídal vaše potreby. Pozitívne vyjadrte, s čím potrebujete pomôcť a ako sa cítite. Aj keď zostanete doma s deťmi celý deň, život nie je pre vášho manžela ani ľahší. Takže nekonkurujte a buďte súcitní so sebou.
9. Výzva na posilnenie
Nie je to znak slabosti, ak potrebujete prestávku. Keď príbuzný alebo priateľ ponúkne, aby si deti vzali na popoludnie, povedzte „áno!“ Potom vráťte láskavosť, keď môžete. Môžete tiež úplne najať niekoho, kto vám pomôže. Obnova vás môžu dosiahnuť dokonca štyri hodiny týždenne, aby ste si našli pedi, vydajte sa na prechádzku alebo sa zastavili s kamarátom. Nemysli si, že ak si urobíš prestávku alebo sa spoliehaš na podporu, v žiadnom prípade nerobíš svoju prácu. Vaša práca je 24/7; môžete si vziať (a potrebujete) občasnú prestávku.
10. Vedieť, že Perfect nie je možné
Potvrdiť a prijať to. Existujú milióny spôsobov, ako matku dieťaťu porovnávať. Buďte opatrní a odpúšťajte sami so sebou a robte, čo môžete. Pokazíte sa (zaručene), ale to, čo definuje veľkú matku, je to, ako sa s týmito chybami zaobchádza. Dajte si priestor na nedokonalosť. Vaše deti budú v poriadku, ak ich budete milovať správnou cestou.