11 najlepších nápadov na bábätká a batoľatá počas cestovania
V tomto článku
- Potraviny pre malé deti počas cestovania
- Jedlo pre batoľatá počas cestovania
- Ktoré potraviny sa treba vyhnúť pri cestovaní s dieťaťom a batoľa?
Ak si myslíte, že riadenie dieťaťa je náročná úloha, predstavte si výzvu, ktorú by ste mali čeliť pri cestovaní s dieťaťom vo vlečení. Možno si nie ste istí druhom potravín, ktoré môžete nosiť pri cestovaní s dieťaťom a batoľa. Aby sa váš dieťatský hlad cítil a jeho nálada bola šťastná, budete musieť byť inovatívny a používať trochu zdravého rozumu.
Potraviny pre malé deti počas cestovania
1. Detské jedlo
Detská výživa je výživná a báječná a je pomerne ľahká na cestovanie. Tento druh potravy sa zvyčajne podáva dojčatám starším ako šesť mesiacov. Počas tohto obdobia materské mlieko nestačí na rastúce potreby vášho dieťaťa, takže detská výživa alebo receptúra môžu byť použité na doplnenie. Dojčenskú výživu dobre premiešajte s vodou alebo mliekom a preneste ju do nádoby alebo banky, ktoré nie sú odolné proti rozliatiu.
2. Ovsené vločky
Môžete pridať ovsené vločky do vášho dieťaťa strava, akonáhle je 6 mesiacov starý. Obsahuje vápnik, bielkoviny a vlákninu, okrem toho, že majú veľkú chuť deti milujú. Varte mlieko alebo vodu a za stáleho miešania pridajte prášok z ovsených vločiek. Môžete pridávať ovocné šťavy na chuť a výživu. Nechajte ju vychladnúť a potom ju vložte do nádoby.
3. Mlieko
Jedná sa o kompletné jedlo pre batoľatá a batoľatá vďaka bohatým obsahom živín, ktoré obsahuje. Môžete sa spoliehať na dojčenie dieťaťa, ak cestujete osobným vozidlom, ale môže to byť problém na verejných miestach. Predávajte materské mlieko vopred pomocou prsného čerpadla a podajte svoje dieťa počas jedla. Formulár mlieka je skvelou voľbou, pretože potrebuje vodu a prášok na prípravu zmesi, hoci trávenie trvá dlhší čas. U starších detí môžete skúsiť aj kravské mlieko.
4. Ovocné čaje
Toto môže byť prvé jedlo vášho dieťaťa, pretože je nabité vitamínmi a minerálmi. Plody ako banán, jablko a mango sa bežne používajú na výrobu cestovín. To sa dá pripraviť na mieste, pretože všetko, čo potrebujete, je ovocie, mlieko, miska a vidlička. Mash ovocie pridajte mlieko a nakŕmi ho do vášho malého celku.
5. Khichdi
Jednoducho nie je lepšie jedlo pre batoľatá na cestách ako tradičné domáce khichdi. Je výživný, chutný a poskytuje všetku potrebnú výživu, a to najmä pri pridávaní zeleniny. Postupujte podľa bežných krokov, ktoré urobíte pri príprave khichdi pre seba, ale pridajte veľa ghee a uistite sa, že je mäkká. Tlakový hrniec používajte, aby ste mali jemnú a rovnomernú textúru s chuťou, ktorú bude vaše dieťa milovať.
6. Varená zelenina
Zelenina je skvelá potravina pre deti, ale často je ťažké žuť. Varenie zjemňuje zeleninu a pripravuje ju na konzumáciu. Zelenina ako mrkva funguje dobre, pretože je sladká na chuť a pomáha pri trávení. Použite tlakový hrniec na varenie zeleniny na minimálnu stratu živín.
Jedlo pre batoľatá počas cestovania
1. Jogurt
Tento superfood sa ľahko prenáša počas cestovania a je plný základných živín. Deti milujú chutné chute jogurtu, ktoré je svetlo na žalúdku. Obsahuje veľa vápnika, čím zabezpečuje, aby ste ich balili do pohárov vhodných pre cestovanie, aby ste mohli ľahko podávať potravu.
2. Obilniny
Vyberte si obilniny v tvare písmena "O" pri nakupovaní na výlet a môže sa stať ideálnym cestovným jedlom pre 1-ročné dieťa a vyššie. Posuňte ich na prsty a nechajte ho užívať túto aktívnu aktivitu počas cestovania. Môžete pridať suché ovocie, aby bolo zdravé a zlepšiť chuť taky.
3. Vajcia
Tento superfood je bohatý na kalórie a pomáha posilňovať imunitný systém. Nenasytené tuky vo vajcia pomáhajú pri vývoji mozgu. Keď cestujete, môžete sa držať ich servírovanie varených vajec, pretože to je najmenšie pravdepodobné, že vytvoria neporiadok.
4. Nechajte
Nádherné raňajkové jedlo, Idly je zároveň mäkké a výživné. Obsahuje nulový cholesterol a obsahuje vlákniny, ktoré zabraňujú zápche.
5. Hummus
Táto stredoeurópska omáčka je bohatá na železo, ktoré môže zabrániť anémii. Jeho hrubá štruktúra znamená, že deti nie je pravdepodobné, že to rozliať a môže sa jesť s pita chleba.
Ktoré potraviny sa treba vyhnúť pri cestovaní s dieťaťom a batoľa?
Existujú určité druhy potravín, ktorým sa treba vyhnúť, keď cestujete s dieťaťom vo vlečení. Odstráňte ich z vášho cestovného zoznamu, aby ste vy a vaše dieťa mali bezproblémový výlet:
- Olejové občerstvenie (najmä hotové odrody) by sa malo vyhnúť, pretože môžu viesť k problémom, ako je pálenie záhy a obezita.
- Nealkoholické nápoje sú bohaté na cukor a môžu zjednotiť smalt vašej deti.
- Obilniny s vysokým obsahom cukru môžu viesť k skorej cukrovke.
- Potraviny, ktoré sa pravdepodobne prelievajú ako marshmallows atď. Bábätká a batoľatá majú slabú kontrolu nad svojimi motorickými funkciami a preto pravdepodobne spôsobia neporiadok.
- Potraviny, ktoré sú pomerne malé, sa môžu dostať do potrubia a predstavujú nebezpečenstvo udušenia.
- Nové a nevyskúšané jedlo, ktoré sa nesúhlasia s bruchom vášho dieťaťa
Cestovanie s vaším dieťaťom by malo byť špeciálne pre vás a vaše dieťa. Kŕmenie svojho dieťaťa alebo batoľa počas výcvikovej cesty by nemalo spôsobiť žiadne stresy. Všetko, čo potrebujete, je úsilie a veľa trpezlivosti, takže cesta sa stáva príjemnou, pretože jedlo a kŕmenie sú najmenej z vašich starostí.