15 spôsobov, ako zlepšiť vzťah s vašim dieťaťom za jeden deň
Nepodceňujte silu jedného dňa. Veľa vecí sa môže meniť v priebehu 24 hodín: človek môže ísť z jedného do manželstva, zistiť, ako vyliečiť chorobu alebo cestovať z jedného kontinentu do druhého. Rovnaká sila platí aj vtedy, keď ide o zlepšenie vášho vzťahu s vašim dieťaťom - počas jedného dňa môžete dosiahnuť skvelé veci.
Väčšina moderných rodín má plné plány, čo znamená, že veľa času, ktoré trávia spolu, je pri prechode z jednej činnosti na druhú. Dokonca aj domáci čas môže byť hektický s večerou, domácimi prácami a časom kúpeľa na odhlásenie zo zoznamu. Ale zaneprázdnení žijú stranou, rodičia si stále žiadajú silný vzťah so svojimi deťmi; chcú sa cítiť prepojení napriek spěchaniu. Je to len to, že niekedy, vďaka všetkému zhonu a rodinnému životu, je ľahké sa cítiť, akoby ste nezapadali dosť dôležitých vecí.
Dobrou správou je, že nevyžaduje drahé dovolenky alebo veľké gestá na zlepšenie vášho vzťahu s vašim dieťaťom. V skutočnosti je veľa vecí, ktoré môžete urobiť pred osvetlením v noci, ktoré zvýšia váš záväzok a budovať dôveru. Všetko, čo potrebujete, je malý zámer šíriť dobré pocity pre vás aj vaše dieťa a urobiť váš vzťah silnejší než kedykoľvek predtým.
1 Počúvajte opatrne
Každý sa chce cítiť, akoby bol počúvaný a počul, a deti nie sú výnimkou. Niekedy to, čo sa zdá byť malou otázkou pre dospelých, môže byť pre deti veľkým problémom. To je dôvod, prečo by sa mali rodičia učiť počúvacie schopnosti, ktoré im pomôžu pochopiť emócie, ktoré sa ich dieťa pokúša vyjadriť v rozhovoroch. Pomôže to riešeniu problémov, ako aj tomu, aby sa dieťa cítilo ako ich rodič lepšie porozumel.
2 hrajte s nimi
Deti milujú hrať a mať svojich rodičov v akcii to robí to ešte zábavnejšie. Ale to nie je všetko zábava a hry, pokiaľ ide o dôvod, prečo by rodičia mali hrať so svojimi deťmi. Psychológia dnes oznámila, že existujú významné prínosy, ako je učenie sa sociálnych zručností a spájanie s rodičmi.
3 Take ich niekde špeciálne
Deti majú rád špeciálny čas so svojimi rodičmi. Naplánujte výlet, ktorý je len pre vás dvoch. Či už vybehnúte, aby ste dostali milkshakes, alebo jednoducho prejdite po obchodnom dome, aby ste boli spoločne a mať jeden-na-jeden čas vás priblíži.
4 Snuggle
Nezáleží na tom, koľko rokov ste, fyzický kontakt je dôležitý vzťah. Dnešní rodičia poznamenávajú, že dotyk je silný nástroj pre rodičov a deti a môže byť vyjadrený mnohými spôsobmi. Či už je to objímanie, vysoká päťnásobná hodina alebo hodina plytvania, tento kontakt môže pozitívne ovplyvniť vzťah.
5 Zdieľať osobný príbeh
Moje deti milujú počúvanie príbehov o mne, keď som bol ich vek. Je to šanca, aby som s nimi zdieľal kúsok seba a niekedy dokonca im dal rady, aby som sa dozvedel, kde som urobil chyby. Byť úprimní a odpovedať na ich otázky o týchto príbehoch nás vždy približuje a pomáha budovať dôveru.
6 Nechcem kričať
Niekedy je ťažké ju udržať, ale väčšina rodičov sa cíti zle po tom, čo kričala na svoje deti. Ak chcete mať nejaké nápady, ktoré vám pomôžu zastaviť krik, niečo také jednoduché ako dýchanie vám pomôže udržať si pokoj.
7 Smiať sa spolu
Ako uviedla Mayo Clinic, existujú psychologické a fyzické výhody smiechu - okrem toho, že sa cítite rovno hore. Zdieľanie trochu chichotov so svojimi deťmi robí váš čas spoločne pocit šťastia a cítite, že ste menej stresovaní. Každý vyhrá!
8 Zložte telefón
Ak chcete skutočne pripojiť sa počas rodinného času, nevykonajte žiadne elektronické pravidlo, aby ste mohli byť plne prítomní v akejkoľvek aktivite, ktorú ste vy a vaše dieťa angažujete.
9 Overte ich pocity
Keď počúvate svoje dieťa, hovorí o svojich emóciách, psychológia dnes poukazuje na to, že potvrdzovanie pocitov pomáha deťom cítiť pochopenie. Vedie to k lepšiemu rozhovoru a riešeniu problémov, čo robí dieťa pocit, že ich rodič je naozaj na ich strane.
10 Buď v momente
Je ľahké sa dostať do zodpovednosti domácnosti, keď sú deti okolo. Viem, že večera sa nebude variť sama, ale pokúsiť sa využiť tie chvíle, kedy si počas večere môžete mať improvizovanú tanečnú večierku. To sú časy, ktoré vaše deti budú najviac zapamätať.
11 ich požiadajte o pomoc
Jednou zo spôsobov, ktorými sa mám cítiť bližšie s mojimi deťmi, je ich zapojenie do vecí, ktoré robím. Požiadal som ich, aby im pomohli pripraviť večeru alebo dať dohromady kus nábytku a namiesto toho, aby sme sa cítili ako práca, nás spája a dáva nám pocit, že sme niečo dokázali spoločne.
12 Ukončite deň na pozitívnej poznámke
Žiadna hĺbka, koľko vynechaných časov a záchvatov sa stalo za deň, je vždy priestor na stlačenie v nejakej pozitivite. Ale nie je to len pre úsmevy, Forbes hlásil, že pozitívne má aj zdravotné výhody. Pripojenie sa k vášmu dieťaťu v pozitívnom duchu nielenže prináša dobrý pocit, ale môže tiež posilniť imunitný systém.
13 Vyjadrite svoje pocity
Keď si myslíte niečo pekné o niekom, mali by ste im povedať - najmä ak je to niekto vaše dieťa. Každý chce počuť, že sú ocenení, milovaní a niečo dobré. Snažte sa poukázať na dobré veci, ktoré vaše deti robia, a pozerajte sa na to, ako sa na tvári dotýkajú úsmev.
14 Jedzte spoločne
Napriek tomu, že zaneprázdnené plány robia každú noc ťažké, denník Health reports uvádza, že rodinné večere sú skvelou dobou na spájanie. Je to jedna časť dňa, keď všetci sedia na rovnakom mieste a zamerali sa na veľmi málo vecí. Rodinné jedlá poskytujú skvelú atmosféru pre rozhovor a zdieľanie kúsok dňa so svojimi blízkymi.
15 Buďte tím
Keď sa vyskytnú ťažké situácie, riešte problémy spoločne. To znamená, že namiesto toho, aby ste dali svojmu dieťaťu čo urobiť, požiadajte o jeho názor a nechajte sa cítiť, že majú pocit nezávislosti, keď čelia ťažkým rozhodnutiam.