17 týždňov tehotná: čo očakávať
V tomto článku
- Nárast vášho dieťaťa počas tehotenstva - 17. týždeň
- Aká je veľkosť dieťaťa?
- Spoločné zmeny tela
- Príznaky tehotenstva v 17. týždni
- Brucho v 17 týždňoch tehotenstva
- 17 týždňov ultrazvukom
- Čo jesť
- Tipy a starostlivosť
- Čo potrebujete nakupovať
17. týždeň tehotenstva viac než riadi bod doma, že budete mamička a že ste do svojho druhého trimestra. Rovnako ako v predchádzajúcich týždňoch vaše telo uvidí zmeny rovnako ako vaše dieťa.
Očakáva sa, že vaša nevoľnosť a ranná nevoľnosť musia zostupovať. Mali by ste sa cítiť menej unavená. Vaša maternica, ktorá už bola rozšírená, bude aj naďalej robiť a budete pravdepodobne čeliť podmienkam ako porucha trávenia.
Nárast vášho dieťaťa počas tehotenstva - 17. týždeň
Tento konkrétny týždeň, vaše dieťa, ktoré sa ešte narodilo, rozvíja schopnosť prehĺtania a sania v príprave na dojčenie. Telo vášho dieťaťa sa taktiež začína tvoriť telesný tuk a malo by dozrievať v čase dodania. Na druhej strane, tep srdca vášho dieťaťa už nie je rozptýlené a teraz môže poraziť až 150 úderov, kontrolovaných mozgom dieťaťa.
Ďalším veľkým vývojom pre vaše dieťa v 17. týždni je vytvorenie odtlačkov prstov. Do konca 17. týždňa môže byť vaše dieťa tiež pokryté vernixom, čo je biela látka, ktorá tvorí pokožku na pokožke dieťaťa.
Aká je veľkosť dieťaťa?
No, tvoja malá je v podstate taká veľká časť okraje. Ak chcete viac rozvinúť, v 17. týždni tehotenstva by veľkosť dieťaťa mala byť približne 150-175 gramov a približne 5-6 palcov dlhá. V skutočnosti vaše dieťa rýchlo rastie od minulého týždňa a bude v nasledujúcich týždňoch rásť rýchlo. V súčasnosti môže vaše dieťa tak dobre zapadnúť do vašej ruky.
Tiež by ste radi, keby ste vedeli, že kostra vášho dieťaťa sa pomaly mení z pevnej štruktúry mäkkej chrupavky, ktorá sa doteraz vytvorila., Vaše dieťa vyvinulo niektoré telesné tuky, ktoré ho pripravujú na zmeny.
Spoločné zmeny tela
Spolu s transformáciou tela vášho dieťaťa tento týždeň ste povinní vidieť niekoľko ďalších zmien tela počas tehotenstva v sebe v 17. týždni. Na začiatku by ste sa mali cítiť lepšie, pokiaľ ide o rannú nevoľnosť a nevoľnosť. Aj vaše telo by malo byť menej unavené.
Čo je ešte dôležitejšie, mali by ste mať svoj náraz na mieste. Avšak veľkosť nárazu je pre rôzne ženy rozdielna. Ďalším vývojom v 17. týždni tehotenstva je, že budete cítiť nejaký pohyb vo vnútri brucha, ale sotva bude robiť nejaké vlnky. To sa samozrejme zmení v nadchádzajúcich mesiacoch.
Príznaky tehotenstva v 17. týždni
Ak ste sa opýtali, čo stanovuje 17. týždeň tehotenstva odlišné od predchádzajúcich týždňov, tu je vaša one-stop sprievodca zistiť to isté.
- Vaše telo sa snaží ťažko vytvoriť priestor pre vaše dieťa, čo môže byť potrebné byť pripravený cítiť trochu nepríjemné, ako budete čeliť tráveniu a pálenie záhy.
- Zápal a problémy s plynom tiež zaznamenávajú nárast počas 17. týždňa tehotenstva
- Očakávajte zmeny nálady, pretože vaše hormóny sa rozplývajú
- Zmeny v hormonálnych hladinách môžu spôsobiť pigmentáciu kože a to sa začne v 17. týždni tehotenstva
- Očakávajte nejaké bolesti nervov, najmä v nohách, pretože vaše dieťa je stále ťažšie vo vás
Brucho v 17 týždňoch tehotenstva
Ako sa očakáva, vaše brucho by malo určite preukázať, že ste tehotná. Čo je ešte dôležitejšie, niektoré strihy a žily okolo brucha by sa mali začať zobrazovať rovnako.
Väčšina žien teraz začína získavať určitú váhu, keď vidí, že dieťa narástlo dosť. Tento prírastok hmotnosti sa dá pripísať aj skutočnosti, že väčšina žien ich chuť do jedla vráti, keď ranná nevoľnosť ustúpi.
17 týždňov ultrazvukom
Pre väčšinu z vás lekár nemusí naplánovať ultrazvuk, pretože sa veľa nezmenilo. V osobitných prípadoch vás však môže požiadať o skenovanie, ale nemalo by vás to príliš znepokojovať.
Môžete aj naďalej vidieť, že srdce tela vášho dieťaťa sa vyrovnala stabilným tempom a má a funkcie tváre by mali začať zobrazovať definíciu rovnako. Ešte dôležitejšie je, že imunitný systém vášho dieťaťa je na mieste a chráni vaše dieťa pred akýmikoľvek ochoreniami. Vaše dieťa môže teraz cítiť ostré zvuky a drsné svetlá. Hormóny začnú fungovať aj vo forme nadobličiek. Najlepšie zo všetkého je, že vaše dieťa cíti vaše emócie a rozpozná hlasy.
Čo jesť
Teraz by ste už začali jesť viac kalórií v porovnaní s vašou diétou pred tehotenstvom. Ak vezmeme do úvahy vašu skoršiu stravu, pridajte esenciálne 17. týždeň tehotenské jedlá tým, že preštudujete nižšie uvedený zoznam. Pamätajte, že hladovanie v tomto bode vášho tehotenstva je neprijateľné. Tiež nemusíte prejedať alebo jesť pre dvoch - stačí udržiavať mierny nárast počtu kalórií, ktoré by ste normálne konzumovali.
- Vložte bielkoviny vo forme chudého mäsa, rýb, strukovín, fazule a tofu. Trochu červeného mäsa sa odporúča pridávať do vašej stravy.
- Jedzte veľa zelenej listovej zeleniny a celého čerstvého ovocia na kontrolu krvného tlaku a zníženie rizík anémie.
- Zložte vápnik vo forme mlieka, jogurtu, syra a iných mliečnych výrobkov na podporu zdravia kostí
- Pridajte kyselinu listovú vo svojej strave, aby ste zabránili vzniku vrodených chýb
- Pridajte vitamín C aj vo forme ovocia alebo doplnkov. Tieto pomáhajú pri opravách tkaniva
- Nezabudnite pridávať zinok do vašej stravy a podporuje zdravé tehotenstvo
- Zásoby na orechy a nízkotučné občerstvenie pre váš hlad nalieha
- Rozdeľte jedlo, aby ste sa nestratili hladom
Tipy a starostlivosť
Najdôležitejšou vecou v tomto štádiu tehotenstva by malo byť udržať si silné a veselé. Pretože dieťa jedá to, čo budete jesť a cítite to, čo cítite, urobte zdravý životný štýl, ktorý vás môže úspešne preniesť cez doručenie. Nižšie sú uvedené niektoré ukazovatele, ktoré vám pomôžu postarať sa.
čo robiť
- Majte sa v bezpečí
- Udržujte svoje životné podmienky hygienické
- Zostaňte hydratovaný po celý čas
- Jedzte správne s vhodnými porciami
- Užívajte lieky, ak ich lekár predpísal
- Zostaň pozitívny
- Vychutnajte si ľahké cvičenie ako nejakú jogu a meditáciu
- Udržujte si pravidelné spánkové hodiny a veľa odpočinku po celý deň
- Zachovať hygienu a osobnú hygienu
Don'ts
- Hladujte sami alebo svojim plodom
- Vystavujte sa oblastiam s pochybnými hygienickými podmienkami
- Záujem o nezdravé jedlo
- Doprajte si pitie a fajčenie
- Zabezpečte, aby ste čo najviac zostali bez stresu
- Prekonajte akékoľvek cvičenie
Čo potrebujete nakupovať
Nakupovanie v tejto fáze tehotenstva by nemalo byť veľkým problémom. Nezabudnite, že musíte udržať pohodlie ako prioritu. Uistite sa, že nakupujete nejaké pekné materské oblečenie v bavlne. Nezabudnite si kúpiť nejaké pekné telo vankúše, ktoré vám pomôžu utešiť vás. Niektoré pohodlné topánky by mali prísť v praktických motivačných knihách, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a udržať vás veselý. Nezabudnite pridať do kuchyne pekné zdravé občerstvenie, pretože ich budete potrebovať kedykoľvek.
Nepoužívajte paniku kvôli neustálym zmenám a dobre sa pripravte na to, aby ste sa vyrovnali s blížiacimi sa zmenami na bezpečnom a úspešnom tehotenstve.
Predchádzajúci týždeň: 16 týždňov tehotná
Nasledujúci týždeň: 18 týždňov tehotná