17 Ženy, ktoré majú skúsenosti s výživou v tehotenstve, zdieľajú to, čo by iným spôsobom oznámili niekomu inému

Obsah:

Keď pocítite stratu tehotenstva a zistíte, aké pocity má spontánny potrat, získate automatické členstvo v jednom z najchudobnejších klubov na svete. Iniciovanie je potenciálne jedna z najhorších vecí, s ktorou ste niekedy prešli, a navyše ste pravdepodobne dúfali, že sa dostanete do iného, iného klubu. Tu je to všetko ešte horšie: klub je obrovský a je tu veľa výhod, ktoré by ste mohli získať od rozhovorov s inými členmi. Ale bohužiaľ existuje obrovský vonkajší tlak na to, aby bol tento klub tajný. Takže veľa času, keď ani neviete, kto sú dokonca aj ostatní členovia. Prvým pravidlom klubu potratov je to. nie. hovorte o svojom potrate. Prečo? No, to robí ostatných ľudí nepríjemné. Takže každý deň, všade, 10-25% žien, ktoré boli tehotné, ale nedosiahli termín, sú nútené ponechať na seba akékoľvek pocity alebo informácie o sebe, lebo nie je potrebné diskutovať o ich skúsenosti, aby niekto iný necítil istotu, čo má robiť trvania ich interakcie.

Keď som mal môj potrat, očakával som, že v nasledujúcich dňoch a týždňoch budem cítiť smútok a možno aj nejaký hnev. Zatiaľ čo som nevedel presný spôsob, akým by sa tieto pocity prejavili, mal som pravdu. Čo som neočakával, bolo, že pocity, ktoré by väčšinu mojej skúsenosti ovládli, boli hanbou a rozpakmi. Cítil som sa hlboko, hlboko hanbený, že moje telo "neurobilo to, čo malo robiť" a cítil som sa v rozpakoch nielen tým, že som cítil niečo z emócií, ktoré som zažil tak hlboko ako ja. Pretože som vedel, že potrat je nesmierne bežný a ja som vedel, že nie je nič zlého so mnou ani s mojim telom a že aj keby som niečo zle na mojom tele, to neznamenalo, že by som bol so mnou ako žena a človeka. Ale skutočnosť, že som sa cítila smutná a hanbila, ma nakoniec cítila hlúpo. Ako si viete predstaviť, všetky tieto "hlava proti srdci" kecy urobil pre niektoré docela úžasné spirály dole v nasledujúcich dňoch. Vedieť, že všetky tieto ubezpečujúce skutočnosti nenahradzujú hovoriť o tom, čo prechádzate, a ja som nehovoril. Nevyslovené, ale pevné pravidlá, že klub potratov by sa mal držať tajomstvo, zabezpečili, že neexistuje žiadna paradigma, o ktorej by som vedel, aby mi pomohla začať o tom hovoriť.

Ale potom sa stane čarovná vec: veľa priateľov, ktoré som povedal, príliš veľa z nich zažilo samotné straty tehotenstva, natiahlo sa ku mne a spýtalo sa ma, ako to robím. Poslali fiktívne čokolády. Tieto malé úkony láskyplnosti a uznania znamenali pre mňa svet. Pretože toľko môjho bolesti vychádzalo z myšlienky, že som jediný, na koho to záležalo. Že som bol hlúpy, osamelý neúspech. Ale vypočutie od iných žien ma ubezpečilo, že moje pocity boli nielen platné, ale úplne normálne. Tieto dámy ma inšpirovali, aby som nikdy nezmýlil moju potrat, aj keď spôsobuje, že niektorí ľudia nepríjemne. Pretože radšej nechám niekoho cítiť nepríjemné, než nechať niekoho iného na takom tmavom, osamelom mieste, keď všetko, čo potrebuje počuť, bolo, že niekto iný vedel, čo prechádza.

V duchu rozprávania o strate tehotenstva som sa stretla s niektorými mojimi kolegami z klubu potratov, z ktorých mnohí zahŕňali ženy, ktoré mi pomohli pochopiť vlastnú skúsenosť pred tromi rokmi a spýtal som sa, s čím by sa chceli podeliť niekto, kto má potrat. Ich odpovede spadali do deviatich základných kategórií.

Nie si sám

"Aj keď sa cíti izolácia, pretože sa zdá, že o tom nikto nehovorí, nie ste sám ... Takže aj keď je naštvaný, že ktokoľvek prekonal túto skutočnosť, dobrou správou je, že tam je komunita podpory, ktorá sa skladá z iné, ktoré zažili tehotenskú stratu / potrat, a môže to byť skutočne užitočné a terapeutické, aby si mohol hovoriť s ostatnými, ktorí boli alebo sú na tej istej lodi. Bola som sa tak obávať o mojom potrate, keď sa to stalo, ale keď som povedal ľuďom, Bol som prekvapený, ako často ich reakcia bola: "Ach, aj ja som spomalil ..."

"Nájdite ľudí, ktorí prešli tou istou vecou a nechajte ich podporiť." - Anne

Všetci trápia inak

"Jedna vec, ktorá bola pre mňa ťažké, pretože by som hľadala online potratové zdroje, všetci ľudia smútili svoje rané straty ako deti, ľudia im pomenovali, hovorili o tom, že ich dieťa" zomieralo na x týždňoch ", čo znamenalo, čo je v poriadku, ale pre mňa bol môj prvý trimester potrat, zatiaľ čo ničivý, najmä po neplodnosti, nebol rovnaký ako strata neskorého alebo plnoprávneho dieťaťa, truchlila som na stratu dieťaťa, o ktorom som myslel, že by som mal a život, ktorý som mohol mať s týmto potenciálnym dieťaťom, ale bolo to iné, než to, že som stratil dieťa, ktoré sa narodilo. "Takže to skoro vyzeralo, že by som sa nemohol zúčastňovať na týchto diskusiách zo strachu, že ľudia si myslia, ich pocity ... Ale ... truchlíte, ako sa truchlíte Je úplne správne smútiť za to, čo si myslel, že sa chystáte mať, aj keď máte pocit, že nemáte konkrétneho človeka, ktorý by smútil, kto zomrel. to nie je vaša strata menej ako niekto, kto cíti, že stratili ba by. " -Analia

Neexistuje žiadny správny alebo zlý spôsob, ako trúchliť. Slzy alebo žiadne slzy. Hnev alebo smútok alebo strach. Je to všetko normálne. Nie si sám.

- Britt

"Mám dve potraty a najdôležitejšia vec, ktorú som sa naučil, je, že všetci sa s nimi zaoberajú tak iným spôsobom." Po prvom mojom strate sa mi všetci zaobchádzali s podivou mierou, ako keby som bol taký krehký a bol to naozaj trochu naštvaný keď som sa o pár týždňov neskôr vybral za nápoje, že som sa konečne cítil lepšie, pretože sa mi zachovali "normálne", nie ako nejaká zlomená vec, ale po druhej strate boli niektorí ľudia že to nebolo ani naozaj stratu, možno preto, že som nebol veľmi ďaleko v čase potratu, a to bolí hlboko.Takže morálka môjho príbehu je, že neexistuje žiadna správna cesta alebo dokonalá vec, ktorú niekto môže robte, ale len aby ste tam boli a dajte lásku, a potom sa nemôžete pokaziť. " - Chrissy

Čas je zábavná vec niekedy

"Smútok prichádza vo vlnách ... Môžete si myslieť, že ste v poriadku celé dni alebo dokonca týždne, a potom vás udrie ako vlak a prežijete všetky emócie znova." - Ashley

"Bolesť uľahčuje s časom, ale môže to kedykoľvek zasiahnuť ako tonu tehál."

- Shasta

Nezmenšujte svoj smútok

"Je v poriadku cítiť a smútiť každej strate, bez ohľadu na to, koľko dní alebo týždňov ste boli tehotná pred stratou, že dieťa bolo kúsok z vás a bude kus, kto ste navždy. pretože ste mali neskôr šťastie, že máte ďalšie dieťa, ktoré sa neporušilo, alebo preto, že už máte iné dieťa. Ľudia vždy chcú povedať: "No, aspoň ste znova otehotneli" alebo "Aspoň máte už jednu." Áno, vďaka bohu, ale to neznižuje pocity a sny a lásku, ktorú som mal pre tento, ktorý som stratil. " - Emily

Niekedy si smútiš viac než len túto stratu

"Každé tehotenstvo je iné a stratené tehotenstvo nemá žiadny vplyv na budúce tehotenstvo.Jednou z najväčších problémov, ktoré som mal, bolo, že som sa zrazu obával, že by som sa nikdy nesplnil, že môj potrat je ukazovateľom, že moje telo sa nedokáže rásť iné dieťa ... Zatiaľ čo som bol smútok na stratu môjho dieťaťa som tiež truchlil hypotetické straty budúcich detí. Trvalo času na zastavenie a zameranie, že som stratil dieťa, a to bolo hrozné, ale nemohol som prežiť o tom, ako robiť proroctvá o akýchkoľvek budúcich tehotenstvách. " - Jesse

"S každým potratom som mal nielen smútiť za dieťa, ktoré som stratil, ale predtým som tiež stratil." -Shasta

Dávaj na seba pozor

- Courtney

"Nebojte sa opýtať sa svojho lekára, ak je to normálne, najmä ak máte dlhodobý stav, že potrat by vám mohol povedať, že niečo nie je riadené správne. Rovnako ako potraty môže byť fluke, oni môžu to byť príznaky, že niečo nie je v poriadku. " - Helen

Nespočetné emócie, všetky z nich normálne a platné

"Je to v poriadku, aby ste cítili hnev, žiarlivosť, frustráciu, strach, smútok atď. Je to strata a môžete trúchať, nemusíte mať pocit, že by ste museli byť silní po ňom alebo po nej." - Magdalena

"Je to v poriadku, aby som bol naštvaný, spomínam si, že som sa cítila tak nahnevaná na svete, ale pokúsila sa to skryť."

- Melissa F.

Nieje to tvoja chyba

"A nie je to tvoja chyba ... Snažte sa tráviť čas nadanalyzovaním toho, čo ste urobili alebo neurobili. Nie ste to vy." -Dawn

"Nie je to tvoja vina a je normálne, že tvoje dieťa trápiť." Oba tieto veci boli pre mňa dôležité a užitočné. - Amanda

TALK

"Hovorte o tom, podeľte sa o svoju cestu a váš príbeh, pomáha druhým a prináša mier, ktorý nemusíte internalizovať všetko a niesť váhu sami." - Emily

"[Potrat] nie je ničím, čo by malo byť tabu. Musíme sa navzájom podporovať." - Helen

"Nebojte sa povedať ľuďom. Pocit, že potrebujem skryť, ma cítila hanebná a nahnevaná." - Melissa M.

Veľmi mi to pomohlo, keď som o tom hovoril, pretože sa to stalo a je to jedno.

- Ashley

"Kultúra mlčanlivosti o tehotenstve v počiatočných štádiách sa musí zmeniť, očakáva sa, že ženy nepovedia ľuďom, že sú tehotné, len ubližuje spôsobu, akým môžeme po tom, ako sa to stane, vyrovnať so stratou. - Kristy