4 až 6 mesiacov staré nápady pre detskú stravu
V tomto článku
- Nutrients Essential pre 4 až 6 mesiacov staré dieťa
- Môžete zaviesť pevné jedlo pre vaše dieťa?
- Jedlo pre 4 až 6 mesiacov staré dieťa
- Tipy na kŕmenie
Rast novonarodeného dieťaťa je tak drastický, že vás prekvapí, že malinko, ktoré je malé, môže rásť tak rýchlo. A čo pomáha tomuto rýchlemu rastu a rozvoju, je to jedlo, ktoré dieťa konzumuje.
Nutrients Essential pre 4 až 6 mesiacov staré dieťa
Materské mlieko je najzdravšie potraviny pre každé dieťa počas prvých šiestich mesiacov. Ale to nie je všetko. V čase, keď vaše dieťa dosiahne štyri mesiace, budete musieť začať používať iné potraviny, ktoré sú naplnené živinami.
- Prvá živina, ktorú dieťa potrebuje, je bielkovina. Existuje dobrý dôvod, prečo sú proteíny známe ako stavebné kamene alebo naše telo a sú považované za jednu z najdôležitejších živín. Bielkoviny pomáhajú pri raste, ako aj pri opravách svalov a tkanív. Dojčatá to potrebujú, pretože v tomto štádiu sa rast stane v rýchlej fáze.
- Železo je ďalšou najdôležitejšou živinou. Železo je výborné pre činnosť mozgu a hemoglobín. Novorodené dieťa má dostatok železa, ktorý bude trvať približne štyri mesiace, príspevok, ktorý musíte zahrnúť do stravy dieťaťa.
- Omega 3 mastné kyseliny prídu ďalej, pretože sú skvelé pre vaše dieťa videnie, vývoj mozgu a kognitívne zručnosti.
- Vápnik je jedným z najdôležitejších živín pre štyri až šesťmesačné dieťa, pretože pomáha pri vývoji kostí a zubov. Najmenej 500 mg denne je nutnosťou. Materské mlieko má pomerne dobré množstvo vápnika, rovnako ako detská výživa. Uistite sa, že dáte svojmu dieťaťu dostatok vápnika, pretože to tiež spôsobuje, že kosti a zuby sú silnejšie.
- Vitamíny sú tiež nevyhnutné. Vitamín A a C sú skvelé pre kožu a zrak vášho dieťaťa. Vitamín B je potrebný na zvýšenie imunity a metabolizmu vášho dieťaťa. Vitamín D je vhodný pre zdravé kosti a vitamín E pre vývoj nervového systému. Vitamín K pomáha pri prevencii krvných zrazenín.
- Minimálne 3 mg zinku je nutnosťou, pretože pomáha pri výrobe bielych krviniek, ktoré pomáhajú posilniť imunitu dieťaťa.
- Sacharidy sú potrebné pre energiu, takže to je ďalšia živina, ktorú vaše dieťa potrebuje
Môžete zaviesť pevné jedlo pre vaše dieťa?
Deti nie sú schopné trávenie pevných potravín až do štyroch mesiacov, takže akonáhle vaše dieťa je štyri mesiace, môžete začať dávkovať polotuhé a pevné jedlo postupným tempom.
Po prvé, vaše dieťa by malo byť schopné podporiť jeho / hlavu a držať ho vzpriamene. Po druhé, keď umiestnite svoje dieťa do sediacej polohy, malo by byť vaše dieťa schopné zostať bez pomoci. Ak je hmotnosť vášho dieťaťa takmer dvojnásobná v porovnaní s pôrodnou hmotnosťou, potom je to aj zelený signál. Ďalším znakom, že vaše dieťa je pripravené na pevné látky, je to, keď dieťa začne tlačiť potravu do zadnej časti úst, namiesto mimo úst.
Jedlo pre 4 až 6 mesiacov staré dieťa
Vaše dieťa je malé a vaše dieťa má brucho. To znamená, že musíte túto skutočnosť naozaj pomalé, takže začnite tým, že uvádzate nasledujúce potraviny na malé časti. Tu je zoznam štyroch až šesťmesačných detských jedál -
- Banán - Banány nie sú len chutné, ale robia aj jednu z najlepších detských jedál. Skutočnosť, že toto ovocie je mäkké a mashable je plus. Banány sú bohaté na draslík, čo je pre vaše dieťa skvelý minerál.
- Rice - Rice je vhodná aj pre dojčatá. Varenie je až do svojej polotuhej látky a mieša ju s mliekom pre vaše dieťa.
- Oatmeal - Môžete dať ovsené vločky s mliekom, rovnako ako ryža pre vaše dieťa. Oves má vysoký obsah vlákniny a minerálov.
- Avokádo - Rovnako ako banány, toto ovocie je mäkké a môže byť tiež rozdrobené. Bohatá na vitamíny a minerály.
- Jablká - Môžete dať svoje dieťa aj jablká. Len sa uistite, že odstránite šupku. Ak chcete dať šupku, uistite sa, že dobre ovocíte.
- Mrkva - Varte mrkvu a rozmačkáme to pre vaše dieťa. Vaše dieťa sa nemusí veľmi páčiť, ale robí to pre veľké detské jedlo.
- Hrášok - zelený hrášok môže byť varený a rozdrobený. Môžete dať vášmu dieťaťu to isté množstvo soli.
- Zemiaky - zemiaky so štipkou soľou majú vysoký obsah karbohydrátov a vaše dieťa to bude milovať.
Mohli by ste zmiešať niektoré z týchto druhov ovocia a zeleniny 6 mesiacov staré recepty na detskú výživu.
Tipy na kŕmenie
- Vaše dieťa ihneď nehrozí nové jedlo. Buďte trpezliví so svojim dieťaťom
- Pokúste sa rozptýliť dieťa s hračkami. Akonáhle vaše dieťa dostane chuť jedla, je to jednoduchšie.
- Nezbavujte svoje dieťa.
- Dbajte na to, aby ste umývali jedlo.
- Uistite sa, že ste dieťa popáleniny po jedle.
- Nikdy nepočúvaj svoje dieťa, ak plače. Dieťa by sa mohlo zaraziť.
Každý milník v živote malého človeka je veľký problém. Zavedenie dieťaťa na pevných látkach je jedným z nich. S správnymi druhmi potravín a tipov vaše dieťa bude jesť dobre v žiadnom momente.