5 Známky Vaša pracovná záťaž ovplyvňuje vaše deti
Všetci sa z času na čas bojujú so stresom. Financie a pracovný stres sú najčastejšie a často idú ruka v ruke. Možno si myslíte, že sa tvári do tváre pred vašou rodinou, ale deti sú vnímavé a môžu zobrať náladu. Existuje takmer vždy príznaky, že váš pracovný stres ovplyvňuje vaše deti, aj keď si myslíte, že si nevšimnú.
Keď som bola dievčatko, vždy som mohol povedať, kedy bol môj otec stresovaný v práci. Niekedy to bolo preto, že nedostal dostatok nadčasov a inokedy to bolo preto, že pracoval niekoľko po sebe nasledujúcich 60-hodinových pracovných týždňov. Vedel som to, len pri pohľade na jeho tvár, keď prechádzal dverami, ktoré boli dobré dni a ktoré boli zlé. Snažil som sa naozaj ťažko ho prerušiť, keď sa uvoľnil pred televíziou, aby si vyžiadal peniaze na výlet alebo pripomenul mu klubové poplatky v zlých dňoch. Povedať, že jeho pracovný stres ma ovplyvnil, bolo podhodnotením.
Prinášate domov svoje pracovné stresy? Je dôležité pozrieť sa na znaky, že vaše deti sú postihnuté vašim osobným stresom, aby ste mohli urobiť určité kroky, aby ste zabránili tomu, aby sa to stalo v budúcnosti.
1 Vaše deti chodia na vejáre
Kids Safety Network naznačuje, že ak vaše deti zdajú byť úzkostné alebo váhavé sa k vám priblížiť, je to znamenie, že sú ovplyvnené vašim stresom. Deti závisia od svojich rodičov a majú pocit, že nemajú slobodnú vládu, aby vám prišli hovoriť o dôležitých otázkach, ktoré môžu ovplyvniť ich zmysel pre dôveru a negatívne ovplyvniť budúcu komunikáciu.
2 Nedokážeš vidieť svoje deti
Ak vaša dlhá pracovná doba zabráni tráveniu času so svojimi deťmi, budú to cítiť. Reader's Digest uvádza, že deti vedia, že keď ich rodičia s nimi nestrávia čas, zvyčajne preto, že sú stresovaní. Je ťažké a niekedy nemožné zmeniť svoj pracovný rozvrh, aby ste si mohli so svojimi deťmi zobrať viac času, čo zvyšuje kvalitu času, ktorý strávite spolu, ešte dôležitejšie.
3 Vaše deti nad jedením
Štúdia Americkej psychologickej asociácie zistila, že deti, ktoré si myslia, že majú nadváhu, pravdepodobne hlásia, že ich rodičia sú vždy alebo často stresovaní ako deti, ktoré veria, že majú normálnu váhu. Štúdia tiež zistila, že zdôraznené deti sa pravdepodobne vyrovnávajú jedením a spaním.
4 Vaše deti bojujú v škole
Americký prospekt uviedol, že pracovný stres matky, konkrétne stratu zamestnania, môže spôsobiť zvýšenie počtu detí, ktoré pôsobia v učebniach. Navyše deti rodičov, ktorí stratia svoju prácu, majú o 15% vyššiu šancu byť zadržaní v škole, menej pravdepodobne absolvujú vysokú školu a zarábajú deväť percent menej ročne ako dospelí.
5 Vaše deti majú zdravotné problémy
Stres počas tehotenstva súvisí s viacerými vývojovými problémami u detí. Podľa Forbesa " úroveň stresu rodiča môže ovplyvniť veľmi drobný make-up dieťaťa, vrátane jeho rizika porúch nálady, závislostí a dokonca porúch ako je ADHD a autizmus." Možno si myslíte, že zdôrazňovanie vašej nadchádzajúcej materskej dovolenky nemá vplyv na dieťa vo vašom bruchu, ale to by mohlo byť.