5 tipov na prípravu na dojčenie pred doručením
V tomto článku
- Ako sa pripraviť na dojčenie?
- Ako sa telo pripravuje na dojčenie?
- Mali by ste posilniť bradavky pred ošetrovaním
- Ako získať ďalšiu pomoc
Dojčenie vášho dieťaťa je osobnou záležitosťou, o ktorej budete musieť premýšľať a rozhodnúť sa predtým, ako sa vaše dieťa narodí. Mnohí experti odporúčajú výlučne dojčiť vaše dieťa šesť mesiacov. Je to preto, že materské mlieko má všetko, čo vaše dieťa potrebuje, aby sa vyvinulo do silného a zdravého batoľa; má ideálnu zmes bielkovín, vitamínov a tuku.
Tí deti, ktoré sa počas prvých šiestich mesiacov svojho života kŕmia materským mliekom, získajú protilátky prítomné v materskom mlieku, ktoré im pomáhajú bojovať proti akémukoľvek vírusu alebo baktériám, ktoré ich môžu infikovať. Majú tiež menšie riziko vzniku ochorení uší, hnačiek a respiračných ochorení.
Ako sa pripraviť na dojčenie?
Hoci dojčenie je zručnosť, ktorá prirodzene prichádza k mnohým ženám, existuje niekoľko vecí, ktoré je možné urobiť vopred, aby ste to neskôr uľahčili. Ako sa pripraviť na dojčenie pred podaním:
1. Byť prírodný
Deti, ktoré sa narodili prirodzene as čo možno najmenším lekárskym zásahom, pravdepodobne dojčia dobre a tí, ktorí sa narodili s väčšou lekárskou pomocou, majú nižšiu mieru úspešného dojčenia. Aj keď existuje veľa výnimiek, prirodzené pôrody zvyšujú šance na úspech počas dojčenia.
Ak sa chystáte mať C-sekciu, necítite sa odradiť. Mnoho žien, ktoré mali dodávky v C-sekcii úspešne ošetrovali svoje deti na prsiach. Je to jednoducho záležitosť zabezpečenia správnych okolností a vaše dieťa pochopí, čo má robiť. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, je vyskúšať to najlepšie, aby vaše dieťa ošetrovalo z prsníka počas prvých dvoch hodín po pôrode. Ak to nie je možné, je to v poriadku, len skúste prvú príležitosť, ktorú dostanete.
2. Zvyšujte zásoby
Budete potrebovať ošetrovateľské podprsenky, podložky, masť na boľavé bradavky a pohodlné oblečenie na ošetrovanie. Ide o holé potreby dojčenia. Mali by ste tiež zvážiť investovanie do dobrého ošetrovateľského vankúša, pretože to môže výrazne zmierniť fyzickú bolesť matiek zažiť počas dojčenia a otvoriť viac dojčiacich pozícií, aby ste vyskúšali
3. Masáž prsníkov
Takto pripravujete prsníky na dojčenie počas tehotenstva. Počas posledných šiestich týždňov vášho tehotenstva masírujte svoje prsia, aby ste odstránili mliečne kanály. Držte prsia dobre zvlhčenú, aby ste zabránili neskoršiemu vzniku praskania. Prsné šľapky môžu byť použité na zavádzanie vsuvky v prípade, že máte ploché alebo prevrátené bradavky.
4. Pripravte priestor pre hniezdenie
Vytvorte pohodlný priestor doma, kde môžete ošetriť svoje dieťa. Môžete pridať pohodlnú stoličku alebo prideliť miesto na sedenie počas dojčenia vášho dieťaťa. Pridajte niektoré vankúše a vytvorte priestor na to, aby ste veci odstránili. Niektoré knihy si môžete nechať prečítať aj v tejto oblasti.
5. Informujte svoj tím starostlivosti
Budete musieť špecifikovať a informovať svoj tím opatrovateľov vopred, že nechcete, aby vaše dieťa bolo kŕmené iným ako materským mliekom. Žiadosť o to, aby vaše dieťa zostalo v rovnakej miestnosti ako vy, aby ste mohli svoje dieťa kŕmiť vždy, keď je hladný.
Ako sa telo pripravuje na dojčenie?
Možno sa zaujímate, ako sa pripraviť na dojčenie pred narodením? Mliečne kanály v prsníkoch budú počas tehotenstva rásť a dozrievať, vaše bunky produkujúce mlieko sa začnú rozvíjať a viac krvi prejde do prsníkov ako predtým. To je dôvod, prečo vaše prsia dostanú oveľa väčšie. Vaše bradavky budú tiež väčšie, pretože budú pomáhať kŕmiť vaše dieťa.
Mali by ste posilniť bradavky pred ošetrovaním
Vaše telo prirodzene pripravuje prsia na kŕmenie, a preto nie je potrebné, aby ste ich v žiadnom prípade tvrdili. Ide o staromódnu prax, ktorá už nie je potrebná. V skutočnosti to spôsobuje zbytočnú bolesť a neskôr aj dojčia oveľa ťažšie. Najlepším spôsobom, ako zabrániť bolesti, je poučenie svojho dieťaťa, ako sa rýchlo zapáči priamo na začiatku; ideálny čas, pre ktorý je hodina po narodení, ak je to možné.
Ako získať ďalšiu pomoc
Stať sa matkou môže byť veľmi skľučujúca a keď príde na niečo také veľké ako dojčenie, je vždy príjemné mať niekoho, s kým sa o tom porozprávať, kto vie, čo je to všetko buď profesiou, alebo osobnou skúsenosťou, ako je len doteraz výskum vás môže vziať. Tu je niekoľko spôsobov, ako získať ďalšiu pomoc:
1. Rodina a priatelia
Choďte k žene, ktorej veríte; mohlo by to byť člen rodiny, ako vaša matka alebo teta alebo dokonca blízky priateľ, ktorý už predtým kojil. Veľa žien sa počas dojčenia potýka s určitými ťažkosťami a budú môcť pre vás vyložiť svetlo a poskytnúť vám tipy na to, ako sa vyrovnať. Keďže už sú už skúsení, budú vám môcť poskytnúť dobrú podporu, ak máte pocit, že potrebujete nejakú pomoc alebo dokonca len pre niekoho, s kým budete hovoriť.
Väčšina starších žien s radosťou pomáha mladšej generácii učiť sa, najmä o materstve, pretože je to spôsob, ako preniesť poznatky, ktoré získali od svojich matiek a od všetkých generácií predtým. Buďte opatrní, aby vám poradil Váš lekár, aj keď počas vašich prenatálnych návštev.
2. Diskutujte to so svojím lekárom
Ak máte obavy o niečo súvisiace s dojčením, napríklad ak niektorý z doplnkov, ktoré užívate, ovplyvní vaše dieťa počas ošetrovateľskej lehoty, vždy sa môžete poradiť so svojím lekárom. Váš lekár vám poradí, čo môžete urobiť, aby vaše dieťa netrpelo žiadnymi vedľajšími účinkami.
Niektoré ženy môžu mať prsné implantáty alebo sa môžu podrobiť chirurgii prsníkov. V takýchto prípadoch by ste mali vždy požiadať o radu Vášho lekára o tom, či budú alebo nebudú mať vplyv na dojčenie.
3. Zúčastnite sa tried
Pozrite sa na niektoré kurzy dojčenia a zaregistrujte sa. Budete sa môcť naučiť všetko, čo potrebujete vedieť o dojčení, vrátane hygieny a rôznych pozícií, ktoré sa môžete pokúsiť pomôcť vášmu dieťaťu rýchlo zapadnúť. Nielen to, ale stretnete sa s inými očakávanými matkami, s ktorými sa pravdepodobne budete týkať a budete môcť zdieľať vzostupy a pády dobrodružstva.
4. Obráťte sa na odborníka
Nezáleží na tom, či vaše dieťa ešte neprišlo. Ak existuje niečo, čo môže spôsobiť, že sa budete obávať, že nebudete schopný lakť správne, vždy sa môžete spojiť s konzultantom laktácie, ktorý dokáže odpovedať na akékoľvek pochybnosti, ktoré máte. Ak potrebujete pomoc z akéhokoľvek dôvodu, možno budete môcť niekoho vopred dohodnúť.
5. Získajte podporu partnerov
Dojčenie môže byť jednoduchšie a môže trvať dlhšie, ak je od otca solídna podpora. Otcovia môžu označiť predpestné alebo dojčiace sedenie, byť tam pre vás emocionálne a robiť všetko, čo môže, aby sa pokúsili uvoľniť časť stresu, počas ktorého budete prechádzať počas tejto doby. Ošetrovanie dieťaťa sa zdaňuje na tele, najmä ak ste absolvovali cestu úplného prirodzeného dojčenia a kŕmenie svojho dieťaťa vždy, keď je hladný a nepoužíva fľašu počas prvých mesiacov.
Ak vám váš manžel poskytne čas a starostlivosť o tvoje potreby tu a tam, ako napríklad prináša si šálku čaju alebo večeru, ak chce vaše dieťa kŕmiť, keď potrebuješ pripraviť večeru, môže ti pomôcť cítiť menej stresu. Ak už máte iné deti, bude pekné, keby vám manžel pomohol s tým, ako ste sa venovali kŕmiť novorodenému dieťaťu.
Nezabudnite mať vždy rodný plán na mieste, aby ste mohli získať všetko, čo musíte urobiť, aby ste sa pripravili na svoje dieťa. Spolupracujte so svojím lekárom a pokračujte v kontrole a vykonávaní akýchkoľvek potrebných zmien v pláne na základe záverov testov, ktoré vykoná lekár, aby skontrolovali stav zdravia a vývoja vášho dieťaťa. Vaše zdravie bude tiež hrať dôležitú úlohu, a budete musieť byť v stave, ak chcete byť schopní dojčiť vaše dieťa bez problémov. Ak si prajete prirodzený pôrod a chcete dojčiť dieťa s čo najmenším lekárskym zásahom, Váš lekár je najlepším človekom, ktorý sa s plánom porozprávať, pretože to bude možné povedať, ak je to možné, ak to nie je a čo s tým môžete urobiť.