Banánový ananátový mocktail

Obsah:

V tomto článku

• prísady
• metóda
• Nutričné ​​informácie

Z mnohých spôsobov, ako pripraviť moktail, urobte si banán a ananás a vychutnajte si výlet trochou. Tento dobrý tip pre vás má jemnú rovnováhu sladkej, ale chrumkavej chuti z oboch ovocia. Aby som povedal, tento zhovievavý mocktail je krásny a zdravý leto.

slúžia	Čas prípravy	Čas varenia
2 ľudia	5-10 minút	10-15 minút

prísady

• 200 g kusov ananasy
• 100 g banán, nakrájané
• 50 g ananásu, nasekané
• 2 lyžice medu
• 30 g kocky ľadu
• 2 lžičky ananásovej šťavy, sústredené

metóda

Krok 1

V miešacej nádobe pridajte ananásové kúsky, nakrájaný banán a med. Zmiešajte, kým sa nestane hladká buničina.

Krok 2

Premiestnite buničinu do nádoby av rovnakej nádobe mixéra, zmiešajte kocky ľadu a kusy ananasy.

Krok 3

V moktej sklenenej nádobe odovzdajte kocky ľadu z miešača a následne buničinu vyrobenú v kroku 1.

Krok 4

Dajte to pekné miešanie pomocou miešadla.

Krok 5

Zmrzol nejaký med a obložil ho ananásovým klinom a kusmi banánov.

Krok 6

Podávajte okamžite.

Nutričné ​​informácie

499 Kcal0, 8 g0, 2 gm126, 6 g0 mg55 mg238 mg

kalórií

bielkoviny

Celkový obsah tuku

Celkový obsah sacharidov

cholesterol

sodík

draslík

Tip - Môžete nahradiť banán s bobuľami podľa vlastného výberu.