Závraty počas tehotenstva

Obsah:

V tomto článku

• Tehotenstvo a závrat
• príčiny
• Čo robiť, keď sa zrazu cítite
• Opravné prostriedky na zmiernenie závraty
• Cítiš sa závratne škodlivé pre Vaše tehotenstvo?
• Kedy získate pomoc od svojho lekára?

Pocit svetla, závrat a slabosť v priebehu dňa je normálnym výskytom počas tehotenstva. Keď sa telo podrobuje zmenám na prispôsobenie sa dieťaťu, zmeny krvného tlaku, hladiny cukru a hormónov spôsobujú, že ste z času na čas pociťovali závraty.

Tehotenstvo a závrat

Pocit slabosti a nevoľnosti môže začať už dva týždne po počatí alebo začať po dvoch mesiacoch. Závraty spojené s rannou chorobou a nevoľnosť inokedy počas dňa môžu byť indikátorom tehotenstva. Fyziologické zmeny organizmu môžu spôsobiť, že ženy sa dezorientujú a cítia pocit vertigo, ktoré spôsobuje, že očakávané ženy majú pocit, že sa chystajú klesnúť alebo slabnúť občas. Príčina závratov počas začiatku tehotenstva závisí od toho, ako ďaleko je matka, a pohybuje sa od pocitu svetla smerom k mdlobu.

Je normálne sa cítiť závratné počas tehotenstva?

Áno, je to úplne normálne. Závraty postihujú v rôznej miere takmer 75% tehotných žien. Je to bežný prvok počas prvého trimestra, ale môže pokračovať aj počas gravidity u niektorých žien.

príčiny

Príčina závratov sa mení v priebehu tehotenstva v závislosti od štádia tehotenstva.

• Závraty počas začiatku tehotenstva sú spôsobené vysokou hladinou hormónov v tele, pretože sa pripravuje na zvýšenie krvného zásobenia rozšíreného obehového systému. Hormon progesterón dilatuje krvné cievy, čo spôsobuje pokles tlaku krvi a vyvoláva pocit závratu. Závrat sa tiež zhoršuje, ak máte anémiu, nevoľnosť, časté vracanie a dehydratáciu
• Počas tehotenstva postupuje, že vo vašom systéme (vrátane krvi) je viac tekutín, ktoré vyživujú vyvíjajúce sa dieťa. Môže to spôsobiť zvýšenie krvného tlaku, čo vedie k závratom a bolestiam hlavy.
• V treťom trimestri, akcie ako predĺžené sedenie alebo ležanie spôsobujú, že dieťa váha vyvíja tlak na veľkú žilu v pravej strane tela nazývanú dolná vena cava. Táto žila transportuje krv z dolných končatín a tlak na ňu obmedzuje prietok krvi, čo vám spôsobuje závraty.
• Externá teplota a prehriatie môžu prispieť k problémom, pretože prítomnosť dieťaťa zvyšuje normálnu telesnú teplotu o jeden stupeň.
• Závrat môže byť spôsobený nerovnomernými hladinami cukru v krvi spôsobenými stavmi, ako je gestačný diabetes. V zriedkavých prípadoch môže byť závrat znamením závažnejšieho problému, ako je krvácanie z placenty alebo mimomaternicové tehotenstvo.

Čo robiť, keď sa zrazu cítite

Keď máte závraty, môžete urobiť nasledujúce:

• Keď máte závraty, posaďte sa, aby ste sa vyhli pádu. Ak môžete, sedieť s hlavou medzi kolenami. Taktiež si sadnite alebo vstávajte pomaly; náhle pohyby zhoršujú závraty.
• Ak máte šancu ľahnúť, tak to urobte na ľavej strane. Tým sa zvyšuje prívod krvi do mozgu a cítite sa lepšie.
• Závraty môžu byť tiež v dôsledku nízkej hladiny cukru v krvi, ak ste už nejaký čas prežili bez jedenia. Získajte rýchle zdravé občerstvenie a doprajte ju vodou alebo čerstvým ovocným džúsom, aby ste zvýšili energetickú hladinu.
• Počas tehotenstva sa môžu často vyskytnúť vlny závraty mnohým ženám. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je zastaviť to, čo robíte, sedieť alebo ľahnúť a čakať na to, aby prešlo.

Opravné prostriedky na zmiernenie závraty

Na zníženie závratov počas tehotenstva:

• Zabráňte rýchlym pohybom, ako je príliš rýchle vstávanie alebo vystupovanie z postele.
• Neležte na chrbát príliš dlho. Zmeňte pozície často a snažte sa ležať viac na ľavej strane.
• Jesť pravidelne a zostať hydratovaný. Nahraďte potraviny bohaté na cukor so zdravým občerstvením.
• Vyhýbajte sa prehriatiu, ktoré sa stane, keď si vezmete horúci vodný kúpeľ alebo trávite čas v preplnených miestach.
• Prejsť na cvičenie ľahko. Zdôrazňovanie môže spôsobiť prehriatie alebo hyperventiláciu, čo môže viesť k závratom.

Cítiš sa závratne škodlivé pre Vaše tehotenstvo?

Závraty nie sú samy o sebe škodlivé. Svetlosť hlavy, ktorá môže viesť k mdlobu, môže byť nebezpečná, pretože existuje šanca, že by ste mohli spadnúť a zraniť sa. Postupujte podľa vyššie uvedených postupov, keď máte závraty.

Kedy získate pomoc od svojho lekára?

Závraty, raz za čas, v dôsledku tepla alebo pohybu alebo hladu sú normálne v tehotenstve. Ak je však častá a spojená s príznakmi, ako sú silné bolesti hlavy, rozmazané videnie, palpitácie, porucha reči, necitlivosť, bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, brnenie a vaginálne krvácanie, je potrebné hľadať okamžitú lekársku pomoc. V začiatku tehotenstva, ak po závratoch nasleduje bolesť brucha a dráždivý pulz, môže to byť indikácia prerušeného mimomaternicového tehotenstva. Je to zdravotná pohotovosť a mali by sa okamžite riešiť.

Záver: Učenie sa o rozpoznaní vašich symptómov včas ao prijatí preventívnych opatrení môže pomôcť znížiť závraty. Ak to nefunguje, je čas zavolať svojho lekára a nechať ho skontrolovať.