Poskytovanie kokosovej vody deťom
V tomto článku
- Je kokosová voda vhodná pre deti?
- Živiny dostupné v kokosovej vode
- Kedy môžu dojčatá mať kokosovú vodu?
- Môžete dať kokosovej vody svojmu dieťaťu, ak má chrípku a chlad?
- Riziko podávania kokosovej vody dieťaťu
- Výhody kokosovej vody pre malé deti
- Pokyny na kŕmenie kokosovej vody malým deťom
- FAQ
Dieťa si na chvíľu dojčíte a teraz uvažujete o tom, že to niečo zhoršíte s malou dobrou kokosovou vodou. Ak áno, prídete na správne miesto. V tomto článku budeme pokrývať výhody kokosovej vody pre dojčatá, pokyny na kŕmenie a keď začnete dať svojmu malému zdravému odberu kokosovej vody.
Je kokosová voda vhodná pre deti?
Kokosová voda obsahuje zlúčeninu nazývanú monolaurín, ktorá umožňuje imunitnému systému dieťaťa bojovať proti chorobám, chrániť deti pred chladom a chrípkou a dokonca bojovať proti infekciám. Jednou z vysoko odporúčaných potravín medzi deťmi a dojčiacimi matkami, kokosovou vodou je zázračné tonikum, ktoré poskytuje vášmu dieťaťu energiu a dokonca dodáva im životne dôležitý obsah kyseliny laurovej. Je to najlepší pokrm alebo alternatíva k kompletnej výžive okrem materského mlieka. Bodka.
Živiny dostupné v kokosovej vode
Pozrime sa, čo prináša kokosová voda, pokiaľ ide o obsah výživy.
| Živiny | Množstvo na 100 gramov
| energie | 19 kcal
| Celkový obsah tuku | 0, 2 g
| sodík | 105 mg
| cholesterol | 0 mg
| draslík | 250 mg
| Celkový obsah sacharidov | 3, 7 g
| proteín | 0, 7 g
| vápnik | 2 g
| železo | 1 g
| magnézium | 6 g
| Vitamín C | 4 g
Kedy môžu dojčatá mať kokosovú vodu?
V ideálnom prípade možno kojencovi po prvých šiestich mesiacoch podať kokosovú vodu. Dojčatá od šiestich mesiacov do osem mesiacov sa kŕmia kokosovou vodou a odborníci odporúčajú, aby dieťaťu nedávali kokosové kúsky, ale len kokosová voda samotná. Deti a dojčatá môžu zvyčajne stráviť kokosovú vodu od chvíle, keď začnú konzumovať pevné potraviny. Na podporu trávenia odporúčame kokosovú vodu cez kokosové kúsky.
Môžete dať kokosovej vody svojmu dieťaťu, ak má chrípku a chlad?
Áno! Kokosová voda je úžasná tonika na liečbu chladu a chrípky. Obsahuje len správne množstvo vitamínov, minerálov a solí na liečbu horúčky a dokonca pomôcok pri gastrointestinálnych ochoreniach. Pre najlepší prirodzený prostriedok proti chladu a chrípke je kokosová voda vašou najvyššou voľbou.
Riziko podávania kokosovej vody dieťaťu
Ak dávate kokosovú vodu dieťaťu staršiemu ako šesť mesiacov, existuje riziko alergických reakcií. Je známe, že kokosová voda má vysoký obsah cukru a sodíka, a preto odporúčame jej zmiešať s ryžou a cukrom pred tým, ako ju podávame deťom na zriedenie obsahu.
Výhody kokosovej vody pre malé deti
Existuje niekoľko výhod kokosovej vody pre deti. Tie obsahujú:
- Fantastická rehydratačná látka počas horúcich letov
- Prírodná liečba horúčav, chladu a chrípky
- Liečba gastrointestinálnych problémov
- Zabraňuje vracaniu, poruchám trávenia a hnačke
- Liečia zápchu, plynatosť a žalúdočné vredy
- Eliminácia žalúdočných chýb a zabraňuje strate tekutín v dôsledku tráviaceho traktu a hnačky
- Je zdravým zdrojom výživy okrem materského mlieka a iných rehydratujúcich tekutín
- Obsahuje obsah kyseliny laurovej, ktorý bojuje proti infekciám a chorobám
- Je bohatým zdrojom elektrolytov a vlákniny
- Zabíja vírusy potiahnuté lipidmi, ako je HIV, herpes, cytomegalovírus a rôzne patogénne baktérie
- Jeho čistiace a liečebné vlastnosti ošetrujú infekcie močových ciest a rozpúšťajú obličkové kamene
- Je to biliózna horúčka paliatívna a zmierňuje únavu prostredníctvom doplnenia prírodných solí v tele
- Eliminuje črevné červy
- Reguluje metabolizmus a podporuje stratu hmotnosti
- Má cytokíny, ktoré sú známe svojimi účinkami proti starnutiu na ľudské bunky a tkanivá
- Kokosová voda je zázračný tonik, ktorý obsahuje antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti a je nepochybne prospešný pre zdravie vášho dieťaťa.
Pokyny na kŕmenie kokosovej vody malým deťom
Majte na pamäti tieto body predtým, než vaše dieťa kŕmi kokosovou vodou,
- Podávajte to čerstvým: Kokos má tendenciu podstúpiť stratu živín, ak nie je podávaný čerstvý. Kokosové koncentráty sú k dispozícii na trhu a ak máte ťažké časy čerstvej kokosovej vody, zvážte ich ako alternatívu. Nezabudnite skontrolovať prísady a nájsť dátum výroby.
- Nechajte svoje dieťa piť kokosovú vodu v dúškoch, namiesto toho, aby ste ho popili.
- Vyhnite sa používaniu kokosovej vody, ak vaše dieťa má ovocie alebo alergie na orechy. Skontrolujte prísady, ktoré spôsobujú alergény pred nákupom od dodávateľov
- Uchovávajte kokosovú vodu v chladničke až 24 hodín a pri izbovej teplote 5-10 dní s uzavretým tesnením. Neskladujte s otvoreným vekom a nepodávajte ho svojmu dieťaťu za studena.
- Naplňte kokosovú vodu, aby ste odfiltrovali veľké kúsky alebo nestráviteľné kusy, aby ste ju mohli podávať svojmu malému. Kokosové kúsky predstavujú pre deti nebezpečenstvo uškrtenia, a preto je to dôležité.
- Počas zimy nedávajte kokosovej vode svojmu dieťaťu alebo ak je vaše dieťa mladšie ako šesť mesiacov
- Podávame kokosovú vodu zmiešaním s ryžou alebo varenou zeleninou
FAQ
Ako dlho môže byť kokosová voda udržiavaná pri izbovej teplote?
Kokosová voda sa môže uchovávať pri izbovej teplote počas 5 až 10 dní, pokiaľ je utesnená. Uskladnenie s otvoreným vekom pozýva enzýmovú aktivitu, preto je dôležité zabezpečiť, aby sa uchovávalo vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote.
Môžem nahradiť normálnu pitnú vodu s kokosovou vodou pre moje dieťa?
Kokosová voda má vysoký obsah cukrov a sodíka, preto nedoporučujeme úplne nahradiť vodu. Môžete ho však zmiešať s ryžou a varenou zeleninou alebo ju podávať zriedením pravidelnou pitnou vodou.
Je to v poriadku, ak zmiešam kokosovú vodu s receptom môjho dieťaťa?
Odporúčame vám, aby ste sa poradili so zaujatým pediatrom pred zmiešaním kokosovej vody s receptom vášho dieťaťa a podávaním zmesi.
Čo Ak moje dieťa spotrebuje veľa kokosovej vody za deň?
Pitie veľa kokosovej vody môže viesť k elektrolytovej nerovnováhe v tele, čo je dôvod, prečo vám odporúčame podávať ju svojmu dieťaťu s mierou.
Môžem dať kokosovú vodu môjmu dieťaťu v zimnej sezóne?
Nie. Nepodávajte kojencovú vodu svojmu dieťaťu počas zimnej sezóny, ak vaše dieťa ochorelo na chrípku alebo na chrípku.
Predpokladá sa, že kokosová voda sa môže použiť na liečbu cholery, keď je zmiešaná s jednou až dvoma čajovými lyžičkami citrónovej šťavy a podávaná deťom. Okrem znižovania acidózy v tele, kokosová voda zabraňuje tepovej mŕtvici a podporuje rovnováhu elektrolytov u detí.
Hovorí sa, že moderovanie je kľúčové a to platí najmä pre kokosovú vodu. Liečte svoju malú dávku energie s občasnou kokosovou vodou a premiešajte ju s vegetariánmi na výživnú liečbu. Dávajte pozor, aby ste dieťaťu neuviedli zrelý kokosový kúsok alebo mäso ani po tom, ako vaše dieťa vyroste prvú sadu zubov, pretože dieťa ich ťažko žuva, čo je nestraviteľné.
Poraďte sa so svojím pediatrom predtým, ako dáte dieťaťu kokosovú vodu, pretože niektoré deti môžu mať alergické reakcie na ne.