Ako úzkosť môže ovplyvniť vaše šance na otehotnenie
Účinky úzkosti sa stále skúmajú a stále sa veľa vecí naučiť, no nové dôkazy dokazujú, že môže znížiť vaše šance na otehotnenie. Je to chyba -22 pre tých, ktorí mali problémy s počatím - snaha otehotnieť môže často zhoršiť úzkosť.
Štúdia publikovaná v BMJ zistila, že ženy, ktoré zažili vysokú úroveň úzkosti pred tým, ako prešli liečbou IVF, boli rovnako pravdepodobné, že budú mať pocit, že sú menej stresovaní. Takže úzkosť nemá žiadny vplyv na vaše šance na úspech s IVF.
Ale správy môžu byť odlišné pre tých, ktorí sa snažia otehotnieť prostredníctvom sexuálneho styku.
Stres môže spôsobiť, že vám chýba váš čas, podľa pôrodníka Dr Alyssa Dweck, spoluautor V je pre vagínu. Dr Dweck povedal ženskému zdraviu, že "táto konkrétna oblasť mozgu, hypotalamus, je tam, kde sú regulované mnohé hormóny pre vaše obdobie", a váš hypotalamus je ovplyvnený stresom.
Samozrejme, je úplne možné otehotnieť, ak nemáte pravidelné obdobie, ale pôrodník Dr Michele Hakakha povedal rodičom, že je to ťažšie.
Výskumníci si nemôžu byť istí, či duševné zdravie má konečný vplyv na plodnosť, podľa WomensHealth.Gov, ale vedia, že neplodnosť môže mať negatívny vplyv na vaše duševné zdravie. A depresia a úzkosť môžu spôsobiť celý rad vedľajších účinkov, ktoré môžu sťažiť otehotnenie.
Keď máte strach alebo depresiu, je bežné mať nižšiu sexuálnu jazdu a cítiť sa viac unavený, napríklad. To môže viesť k menej častému sexu, čo sťažuje otehotnenie.
Ak je úzkosť pre vás problémom a snažíte sa otehotnieť, prvým krokom je rozprávať sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako to zvládnuť. Každodenné praktizovanie individuálnej starostlivosti môže tiež pomôcť.
Je určite možné otehotnieť počas liečby úzkosti, ale môže to trvať trochu dlhšie.