Ako môže otec pracovať s dieťaťom?
Možno vás vaši rodičia naučili, že nič nie je hodnotnejšie ako vaša povesť, a preto ste sa pracovali na tom, aby ste sa etablovali ako zamestnanec, ktorý pôjde navyše, aby dokončil svoju prácu.
Teraz však chce tento chlap ísť domov. Chcete odísť tak rýchlo, ako môžete po práci a zostať doma tak dlho, ako môžete pred prácou.
Jedna otázka vás neustále zdôrazňuje: Bude tento nový pracovný rozvrh ochladzovať vašu horúcu povesť chlapa, ktorý udržuje veci v rýchlom jazdnom pruhu?
Stres a nový otec
Väčšina stresu pochádza zo zmeny - dobrá zmena, zlá zmena, akákoľvek zmena. Čo je stresujúce, musí sa prispôsobiť niečomu novému. Takže ako začiatočník, bude stres určite súčasťou vášho života na chvíľu. Ak k tomu pridáte starosti o svoju prácu, sami sebe nepomôžete byť produktívnejšími, či už v práci alebo doma.
Worry spotrebuje veľa energie, ale nikam vás nedostane. Je to ako uviaznuť v blate - roztočíte kolesá, spotrebujete veľa paliva, ale stále sa nepohybujete. Namiesto toho, aby ste sa obávali, skúste prejsť na riešenie problémov, ktoré zahŕňa identifikáciu problému, nájdenie možných riešení, predvídanie výsledkov a výber riešenia, ktoré vyzerá najlepšie.
Pri riešení problému rovnováhy medzi prácou a rodinou sú vašimi najlepšími spojencami v práci váš nadriadený, personálny pracovník alebo vedúci tímu, pretože chcú, aby ste zostali produktívnym zamestnancom rovnako ako vy. Diskutujte s nimi o svojich obavách, aby ste im poslali túto dôležitú správu: Vážite si svoju prácu a povesť, ktorú máte ako tvrdý pracovník, a nechcete ani ohroziť. Šťastný zamestnanec je lojálny a produktívny - a ten, kto sa trápi s riešením problémov!
Tieto informácie nenahrádzajú osobné lekárske, psychiatrické ani psychologické poradenstvo.