Ako urobiť pedikúru doma - Získajte mäkké, zdravé a žiariace nohy

Obsah:

V tomto článku

• Krok za krokom pokyny pre domácu pedikúru
• Dôležité body, ktoré treba zvážiť, keď robíte pedikúru doma
• Najčastejšie otázky

Krásne upravené a nohy hovoria o vašom celkovom zdraví. V každodennom hektickom životnom štýle sa často zanedbávame starať sa o nohy. Len si predstavte, koľko tvrdej práce naše nohy a nohy robiť - či už chôdza, jogging, zažívajú nové kúsky topánok - zoznam pokračuje! Samozrejme, že naše nohy potrebujú viac starostlivosti a pozornosti, než ich máme. Takže tu vám predstavujeme krok za krokom sprievodcu kúpeľnou pedikúrou doma!

Krok za krokom pokyny pre domácu pedikúru

Vychutnajte si nohy pedikúrou doma so všetkými prírodnými zložkami. Postupujte podľa nášho jednoduchého, rýchleho a krok za krokom sprievodcu pre pedikúru doma prirodzene.

Čo budete potrebovať

• Pumový kameň
• Teplá voda
• Pilník na nechty
• Bavlnené podložky
• Kožušinový krém
• Hydratačný krém
• Škrabanie nohy
• Čerstvý a čistý uterák
• Kutikulový posúvač
• Epsom soľ
• Kŕmna / nožová kukurica
• Odstraňovač laku na nechty
• Lak na nechty podľa vášho výberu
• Strihač na nechty

kroky

1. Odstráňte starú farbu nechtov

Prvým krokom, ako začať s pedikúrou, je odstrániť zvyšky vašich starých farieb na nechty. Stačí odstrániť odstraňovač nechtov na bavlnených podložkách a masírovať na nechtoch odstrániť farbu.

2. Vystrihnúť a zložiť nechty

Druhým krokom je príprava nechtov. Pečte si nechty starostlivo pomocou nožnice a buďte opatrní, keď orezávajte okraje tak, aby nedošli príliš hlboké. Tvar nechtov pomocou filer. Tiež vyhladzujte drsné okraje pomocou súboru a pokúste sa ich vložiť do jedného smeru, pohyb tam a späť oslabí nechty.

3. Použite krém na pokožku

Kutikulový krém zmäkčuje kožičky na nechtoch. Než namočíte nohy do teplej vody, naneste na nechty niekoľko krémov. Môžete použiť kombináciu olivového oleja a kokosového oleja namiesto kúpelového krému zakúpeného v obchode. Kokosový olej zjemňuje pokožku a zabraňuje vysušeniu. Olivový olej tiež zvyšuje zdravé nechty a kutikuly penetráciou pokožky a nechtov.

4. Relaxujte a namočte si nohy

Teraz je čas na odpočinok a namočte si nohy do vane s teplou vodou. To je najlepší a najodolnejší krok pedikúry! Potiahnite nohy po dobu 15 minút a do tejto vody si môžete dať niekoľko osviežujúcich kúpeľových solí (alebo Epsom soli) a 2 lyžice octu. Epsom soli majú relaxačný účinok na unavené a bolestivé svaly nohy. Sóda a citrón tiež dobre fungujú na mŕtvom pokožke. Ak chcete poskytnúť omladzujúci kúpeľný zážitok, jednoducho vložte do kúpeľa niektoré okvetné lístky ruže.

5. Odstráňte mŕtvu kožu

Vytiahnite jednu stopu z vody a vysušte ju ručníkom. Použite kutikulárny posúvač, aby ste stiahli kutikuly a upravili ich. Potom vyčistite pätky na odstránenie mŕtvej kože. Ak máte popraskané podpätky a tvrdú pokožku s mozgami na podpätkoch, použite rezačku na kukuricu, aby ste odstránili tvrdohlavú mŕtvu kožu a potom použite nožičku na päty alebo pemzu, aby ste odstránili zostávajúce odumreté bunky kože na chodidlách a bokoch nohy,

6. Skrúte a maste nohy

Po odstránení mŕtvej pokožky opláchnite nohy znova do vody, aby ste odstránili všetku nečistotu a vysušte ich pomocou uteráka. Teraz naneste dobré nožnicové kefovanie po celej nohe až na členky. Môžete si kúpiť kúsok na nohy, ktorý je k dispozícii v miestnom obchode, alebo si pripraviť vlastné kroviny na nohy pomocou prírodných prísad.

prísady

• 2 lyžice kokosového oleja
• 4 lyžice cukru
• 2-3 kvapky esenciálneho oleja z čajovníka (voliteľné)
• 1 lyžička citrónovej šťavy
• 1 lyžička medu

metóda

• Zmiešajte všetky zložky a vytvorte jemnú pastu s granulátmi cukru.

Tento domáci kefák môže byť vyrobený z mnohých kombinácií prírodných surovín. Môžete tiež použiť prášok z ovsených vločiek, prášok z vlašských orechov atď. Podľa vašich preferencií. Najlepšou súčasťou domáceho kroviny je, že všetky zložky sú ľahko dostupné a vaša pokožka bude exfoliovať bez akýchkoľvek drsných chemikálií. Masírujte svoje členky, podpätky, prsty a chodidlá dobre pomocou kroviny a nezabudnite na kožu medzi prsty!

7. Zvlhčite

Po odstránení mŕtvej kože, umyte si nohy a osušte ich. Potom naneste hydratačný prostriedok a jemne maste nohy rukami. Použite hlboký hydratačný prostriedok, ktorý hydratuje vaše podpätky, chodidlá a členky, najmä počas zimy.

Môžete tiež vytvoriť svoj vlastný hydratačný krém s nasledujúcimi zložkami:

• Bambucké maslo - 3 lyžice
• Levanduľový esenciálny olej - 4-5 kvapiek
• Kokosový olej - 2 lyžice
• Mandľový olej - 1 polievková lyžica

metóda

• Roztierajte niektoré bambucké maslo v mikrovlnnej nádobe a pridajte mandľový olej a kokosový olej. Zmiešajte olejovú zmes a nechajte ju ochladiť na izbovú teplotu.
• Po ochladení pridajte niekoľko kvapiek levanduľového esenciálneho oleja do zmesi oleja a zmrazte ju 2 hodiny. Uložte ich do vzduchotesnej nádoby a použite ju podľa potreby.

Tip: Levanduľový silicový olej dodáva zvlhčovadlu osviežujúcu arómu a tiež má protizápalové vlastnosti.

8. Naneste farbu na nechty

Akonáhle skončíte s hydratačnou časťou, potom použite lak na nechty podľa vášho výberu. Pomocou špičky oddeľovača sa odporúča pri nanášaní nechtov, pretože zabraňuje rozmazaniu. Môžete tiež ísť o nehty umenie, ak vás to zaujíma, alebo len nakresliť tenké vrstvy svojej obľúbenej farby.

9. Dokončenie dotyku

Skoro skončíte, keď dokončíte posledné dotyky. Stačí vyčistiť šmuhy (ak nejaké sú) bavlnenou podložkou namočenou v odstraňovači laku na nechty. Naneste konečný transparentný lesklý náter na vrchný lak na nechty, aby ste získali lesklý povrch. Ste dobré ísť!

Dôležité body, ktoré treba zvážiť, keď robíte pedikúru doma

Zvážte nasledujúce dôležité body počas pedikúry s domácimi prísadami:

• Ak máte popraskané pätky a mŕtve kožné upchatie v nohách, zvážte pranie pôdy dvakrát týždenne pri kúpaní. Pomáha znižovať akumuláciu mŕtvej pokožky a udržuje nohy mäkké a žiariace.

• Všetci radi lakujeme naše nechty, ale je dôležité, aby ste si nechali nechty bez farieb na nechty raz za čas. Nadmerné nanášanie farieb nechtov môže spôsobiť krehké a nezdravé nechty.

• Pri prípadných infekciách alebo zmene farby na nechtoch sa obráťte na lekára.

• Buďte zvlášť opatrní, ak máte na nohách nejaké zranenia, poranenia alebo rany. Je lepšie nechať ranu vyliečiť úplne skôr, než idete na pedikúru.
• Upozornenie: Je lepšie vyhýbať sa akémukoľvek kúpeľnému kúpeľu alebo pedikúre, pretože sa považuje za nebezpečnú pre nohy a môže tiež spôsobiť HIV alebo hepatitídu C.

Najčastejšie otázky

Prečítajte si viac informácií o častých otázkach týkajúcich sa starostlivosti o nohy.

1. Aké je najlepšie, aby ste mi nasiakli nohy?

V súčasnosti je v obchode k dispozícii niekoľko druhov kúpeľových solí a kúpeľných produktov, ktoré môžete použiť po dlhom únavnom dni! Veľmi odporúčame namočiť nohy v 2 polievkové lyžice epsom soli a 1 lyžica octu. Upokojuje vaše bolestivé podrážky a odstraňuje odumretú pokožku.

2. Čo robí Epsom soľ pre nohy?

Predpokladá sa, že epsomová soľ je plná antifungálnych a antimikrobiálnych vlastností. Namočenie nohy do roztoku epsomovej soli a teplej vody zmierňuje bolesti a zápaly, liečí všetky kožné infekcie, huby nechtov a malé rany. Zmierňuje aj stres.

3. Pedikúru odstráni tan?

Áno, samozrejme! Roaming na slnku spôsobí opaľovanie na nohách. Pedikúru môžete odstrániť opaľovanie z nohy, ak používate správne zložky. Napríklad citrónová šťava je prirodzený bieliaci prostriedok; môžete ho miešať s cukrom a čistiť dvakrát týždenne, aby ste odstránili opaľovanie. Prípadne si môžete vybrať aj de-tan pedikúru.

4. Môžem dostať pedikúru, ak mám nechtový hub?

Áno, môžete získať pedikúru aj vtedy, ak máte plesňovú infekciu na nechty. Pravidelná pedikúra môže dokonca pomôcť udržať plesňovú infekciu v zátoke, ale musíte byť opatrní na niekoľko vecí. Ak navštívite salóny na pedikúru, uistite sa, že nosíte vlastné pedikúrové nástroje a informujte zamestnancov o infekcii. Uistite sa, že použité výrobky neobsahujú tvrdé chemikálie a sú priaznivé pre pokožku. Postupujte podľa rutiny pre starostlivosť o vaše nohy, pravidelne ich umyte a vysušte pred tým, ako nosíte topánky.

5. Ako dlho mám čakať na nosenie ponožiek po pedikúre?

V ideálnom prípade je lepšie počkať asi 10-12 hodín pred tým, než budete po pedikúre nosiť ponožky. Ale v prípade, že musíte, vysušte nohy, aby ste vysušili nechty a aplikovali na nohách závesný obal a potom položte ponožky, aby ste udržali vlhkosť a účinok pedikúry.

Zdravé a žiariace nohy sú príznakmi silnej osobnosti a tiež odrážajú, koľko sa staráte o svoje telo. Vyššie uvedené tipy na pedikúru DIY zabezpečia, že doma máte nádherný kúpeľný zážitok!