Ako urobiť prechádzku deťmi - míľniky, tipy a aktivity

Obsah:

V tomto článku

• Kedy sa dieťa naučí chodiť?
• Míľniky pre chôdzu detí
• Ako pomôcť deťom chodiť?
• Ďalšie tipy pre bezpečnosť

Vaše dieťa bude mať niekoľko vývojových míľnikov počas svojho raného detstva. Od toho, ako sa na ňu nakloníte a usmiate sa na vás, každá rozkošná malá vec je vývojovým medzníkom. Jedným z najvýznamnejších medzi všetkými je čas, kedy sa vaše dieťa naučí postaviť sa na vlastné nohy a kráčať po prvých krokoch.

Kedy sa dieťa naučí chodiť?

Väčšina detí chodí okolo 10 až 12 mesiacov veku. Niektoré deti môžu chodiť ešte skôr, asi deväť mesiacov. Iné môžu trvať až jeden a pol roka. To môže závisieť od faktorov, ako je genetika dieťaťa, jej fyzická sila a jej odhodlanie.

Míľniky pre chôdzu detí

Počas prvého roka vaše dieťa rozvíja svalovú silu a koordináciu, ktoré mu pomôžu pomôcť jej postaviť sa a kráčať. Tu sú niektoré z dôležitých míľnikov alebo štádií chôdze u dieťaťa.

1. Novorodené dieťa, keď je držané vo vzpriamenej polohe, nechá nohy visieť a pokúsi sa tlačiť svoje nohy na akýkoľvek tvrdý povrch. Hoci jej nohy nie sú dostatočne silné, bude to pokračovať niekoľko mesiacov.

2. Približne po šiestich mesiacoch veku, keď sa vaše dieťa naučí sedieť, prechádzať sa a zrolovať, začne odraziť nohy zakaždým, keď ju necháte vyvážiť nohy na stehnách alebo na povrchu.

3. Asi deväť mesiacov sa začne vyťahovať s podporou nábytku. V tomto okamihu sa uistite, že máte okolo seba robustné veci, aby ste predišli nehodám.

4. Okolo 9 až 10 mesiacov sa vaše dieťa naučí ohýbať kolená a posadiť sa zo stojacej polohy. Úplne úloha pre 10-mesačné!

5. Približne 12 mesiacov môže začať s niekoľkými krokmi vpred s určitou podporou alebo dokonca stáť bez akejkoľvek pomoci. Je tiež možné, že môže chodiť držať na ruku.

6. V 12 mesiacoch sa väčšina batoľatých naučila chodiť, aj keď môžu byť trochu neisté. Ak vaše dieťa nechodí po 12 mesiacoch, pravdepodobne bude potrebovať ešte niekoľko mesiacov, a to je úplne v poriadku.

Ako pomôcť deťom chodiť?

Ak vaše dieťa trvá dlhšie na chôdzu, alebo dokonca aj keď je na správnej ceste, môžete jej pomôcť budovať svalovú silu na pomoc pri chôdzi. Tu je niekoľko spôsobov, ako podporiť vaše dieťa chodiť.

1. Cvičenie na pomoc deťom

Môžete si vyskúšať jednoduché cvičenia, ktoré pomáhajú vášmu dieťaťu posilniť svaly a chodiť:

• Sedieť na stoličke: Získajte detskú stoličku bez podpory chrbta a nechajte svoje dieťa sedieť. Mala by sa jej dotknúť nohami na zem a tlačiť ich na zem. Nech sedí s bokmi a kolenami v 90-stupňovom uhle. Vždy by mal mať dospelý, ktorý by mal dohliadať. Položte niekoľko hračiek blízko nej a požiadajte ju, aby sa ohýbala a vyzdvihla, keď sedí na stoličke. Môžete sa pokúsiť pohybovať hračky okolo, aby ste zvýšili vzdialenosť a dosah.Toto cvičenie môže posilniť svaly na ramenách, nohách a chrbte, rovnako ako jej pomôcť dozvedieť sa, ako umiestniť nohy priamo pod jej telo, zatiaľ čo podporuje jej hmotnosť,

• Nechajte jej plavbu: Môžete ju pomôcť postaviť sa proti podpore pohovky. Jednou rukou na pohovke a druhou rukou uchopením ruky, pomôžte jej chodiť tam a späť po pohovke. Nakoniec môže nechať vašu ruku ísť a chodiť len s podporou pohovky. Môžete tiež udržať obľúbenú hračku alebo jej obľúbené občerstvenie ako stimul na ďalekom konci pohovky.

• Kick while cruising: Toto je zábavné cvičenie pre vaše dieťa. Pri chôdzi vedľa pohovky s podporou nábytku môžete umiestniť loptu pri nohách. Hoci môže prvýkrát odstrániť náhodu, ak ste konzistentní, začne zdvihnúť nohu a vykopnúť loptu z cesty. Môžete držať loptu pri oboch nohách, aby ju povzbudzovali k tomu, aby kopol loptičku oboma nohami.

• Asistovaná chôdza: Budete musieť držať svoje dieťa v hornej časti paže v stojacej polohe a pohybovať rukami dopredu jeden po druhom. Jej boky a nohy budú nasledovať pomôcť jej chodiť s nejakou pomoc.

2. Hry naučiť vaše dieťa chodiť

Niektoré hry sú vhodné pre deti v procese učenia, ako chodiť, a môžu byť zábavnou činnosťou, na ktorej sa môžete zúčastniť aj vy aj vaše dieťa.

• Dostaňte veľkú guľu, do ktorej môže vaše dieťa sedieť bez toho, aby sa dotklo nohy na podlahe. Držte svoje dieťa na bokoch a jemne ju posaďte na loptičku, pričom podporujete boky. To jej umožňuje podporovať jej kmeň. Držte sa na ňu a jemne potiahnite loptičku jemne tam a späť a bokom. Keď musí sama vyvážiť hornú časť tela, bude schopná vyvinúť základnú silu a stabilitu v bokoch.

• Guľôčky v koši: Na podlahe môžete roztrhnúť gule alebo hračky a držať košík na diaľku. Teraz ju požiadajte, aby si vyzdvihla hračky, plazila sa až do koša a pustila ich dovnútra. Ak sa vaše dieťa môže postaviť a plaviť pozdĺž pohovky, môžete umiestniť hračky a košík na každý koniec pohovky a povzbudiť ju hrať túto hru.To môže pomôcť vybudovať koordináciu a tiež rozvíjať svaly na nohách. Môže dokonca povzbudiť vaše dieťa, aby urobilo prvé kroky.

• Prejdite balónik: Postavte svoje dieťa do blízkosti pohovky alebo nábytku, a keď stoja s oporou pohovky, tlačte balón smerom k nej a povzbudzujte ju, aby ju poklepala späť k vám. Ak nie je úplne presvedčená, že stojí a urobí to, môžete ju nechať sedieť a urobiť to isté. Môžete ťuknúť na balón vyššie, aby ste ju vyzvali, aby ste ju vytiahli, aby ste ju dosiahli. Dokonca sa môžete pokúsiť umiestniť balón do blízkosti nohy a naučiť ju, aby ho odkopol. To pomôže rozvinúť koordináciu ruky a očí a tiež vybudovať jadro svalov.

• Prechádzka na vozíku: Umiestnite dieťa na brucho na koberec alebo mäkkú podložku. Keď ležala na bruchu, vytiahla ju a držala kufor a nohy a držala sa s ňou opatrne, keď pomaly chodila po rukách. To je dôležitá aktivita na vybudovanie hornej časti tela u detí.

Ďalšie tipy pre bezpečnosť

• Keď sa vaše dieťa učí chodiť, budete musieť urobiť správne opatrenia a urobiť najlepšie rozhodnutia na podporu svojho vývoja. Tu je niekoľko tipov, ktoré budete musieť mať na pamäti.

• Nechajte sa chodiť. Prechádzky nie sú potrebné a môžu dokonca zabrániť tomu, aby sa vaše dieťa učilo správne chodiť, pretože boky a trup sú pevne držané po celý čas. Môžu byť dokonca nebezpečné a spôsobiť zranenie dieťaťu.

• Môžete použiť prepojky v medziach pre svoje dieťa. Aj keď lepšie ako chodci, prichádzajú s ich potenciálnymi rizikami, najmä ak dieťa nie je sledované. Nadmerné používanie prepojok môže dokonca viesť k tomu, že dieťa sa neučí, ako rozvíjať motorické zručnosti potrebné na prechádzku.

• Keď sa vaše dieťa začne prechádzať a stáť s pomocou podpory, budete musieť presunúť všetky veci, ktoré môžu byť krehké a môžu ľahko spadnúť a poškodiť dieťa. Tiež vyčistite ostré hrany alebo ich úplne odstráňte.

Opakovanie je kľúčom k tomu, aby pomohlo dieťaťu naučiť sa chodiť. Preto je najlepšie opakovať tieto hry a cvičenia niekoľkokrát za deň. Je tiež výhodné, aby sa dieťa naučilo chodiť naboso, aby vytvorilo lepší pocit rovnováhy. Ak vaše dieťa nechodí ani po 18 mesiacoch, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste vylúčili akékoľvek vývojové oneskorenia.