Ako pumpovať a ukladať materské mlieko

Obsah:

V tomto článku

• Čo je to pumpička prsníka?
• Kedy môžete začať používať pumpu na prsia?
• Na čo sa používa prsné čerpadlo?
• Ako používať pumpu na prsia?
• Kedy vyjadriť prsné mlieko ručne a ako to robíte?
• Koľko dávkovať materské mlieko?
• Ako uchovávať materské mlieko?
• Kde ukladať materské mlieko po čerpaní?
• Ako zmraziť a rozmraziť materské mlieko?
• Aké sú rôzne typy prsníkov?
• Aké sú dôvody, prečo ste konfrontovaní s ťažkosťami pri čerpaní prsného mlieka?

S tým, že matky čoraz viac uvedomujú, že sa starajú o svoje deti všetkými možnými spôsobmi, ale bez kompromisov v ich kariére, jednou zo základných sáčkov každej novej matky je prsné čerpadlo. To je tiež veľmi prospešné pre matky, ktoré trpia akýmikoľvek problémami súvisiacimi s laktáciou, alebo jednoducho chcú zaradiť aj ich partnerov a členov rodiny do procesu kŕmenia dieťaťa. Ľahko dostupné v mnohých rôznych typoch, prsné pumpy nielen pomáhajú kŕmiť dieťa, keď matka nie je okolo, ale má aj ďalšie výhody. Prečítajte si prehľad o tomto šikovnom zariadení.

Čo je to pumpička prsníka?

Prsné čerpadlo je stroj, ktorý napodobňuje nasiakavý účinok dieťaťa, aby pomohol vyjadriť materské mlieko. Skladá sa z prsnej falze alebo štítu, ktorý je umiestnený nad bradavkou, čerpadlo, ktoré je ovládané buď ručne, alebo elektrickou energiou, a fľašu, v ktorej sa vylučuje mlieko.

Kedy môžete začať používať pumpu na prsia?

Môžete sa rozhodnúť začať používať čerpadlo na odsávanie mlieka hneď, ako sa vaše dieťa narodí v prípade, že existujú zdravotné problémy, ktoré prichádzajú do cesty ošetrovateľstva. Predčasne narodené deti, u ktorých je ťažké zapadnúť, násobky alebo deti so špeciálnymi potrebami, môžu tiež vyžadovať skoré čerpanie. Pokiaľ však ošetrovateľstvo postupuje dobre, lekári odporúčajú čakať od jedného až troch týždňov pred zavedením fľaše, aby sa zabránilo zmäteniu bradaviek.

Na čo sa používa prsné čerpadlo?

Používa sa na vyjadrenie materského mlieka, a to nielen pre matky, ktoré sa chcú vrátiť do práce, alebo prestať s dojčením, ale pomáhajú udržiavať alebo dokonca zvyšovať ponuku mlieka.

Prečo sa používa prsné čerpadlo: Čerpanie stimuluje produkciu mlieka a je efektívnym riešením pre matky, ktoré majú problémy s laktáciou. Prsné čerpadlo zmierňuje nepríjemné pocity spôsobené aj zapletenými prsníkmi.

Ako používať pumpu na prsia?

Začíname so svojím prsným čerpadlom je tak jednoduché ako jedna-dve-tri! Jednoducho umiestnite ochranný štít na bradavku a čerpadlo začnite vyjadrovať. Ak používate elektrické alebo čerpadlo poháňané batériou, znamená to jednoduché zapnutie, ale ak používate ručné čerpadlo, budete musieť čerpadlo ručne pumpovať.

Tipy na pumpovanie materského mlieka

Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu pri príprave materského mlieka:

• Relax: Nájdenie pokojného miesta na odpočinok pomáha povzbudiť let-down
• Masáž: Rýchla masáž prsníkov, nakláňajte sa a nechajte gravitáciu urobiť svoju časť, alebo teplý kompres vám pomôže začať
• Investujte do hands-free podprsenky: Táto podprsenka drží čerpadlo na mieste, takže môžete voľne čítať knihu, text alebo dokonca pracovať na vašom počítači. Niektoré matky si dokonca vytvoria svoje vlastné hands-free podprsenky tým, že vystrihnú diery v starej športovej podprsenke alebo pripevnia gumové pásy k dojčenskej podprsenke
• Začnite s najnižším nastavením: Keď používate elektrické čerpadlo, uistite sa, že začnete s najnižším nastavením a postupne ho zvyšovať, keď sa dostanete pohodlne

Kedy vyjadriť prsné mlieko ručne a ako to robíte?

Ak dávate prednosť tomu, aby vaše dieťa ošetrovalo a len príležitostne cíti potrebu vyjadriť mlieko, čerpanie materského mlieka rukou môže byť tou správnou voľbou pre vás. Tu je postup, ako to urobiť:

• Umyte si ruky: Deti sú citlivé a je dôležité udržiavať hygienu vždy
• Masáž: jemná masáž prsníka alebo teplý uterák pomáha stimulovať oslabenie, čo uľahčuje mlieko. Dokonca by ste sa mohli nakloniť dopredu a nechať gravitačnú pomoc
• Získanie správnej pozície: Pomocou palca a ukazováka vytvorte C približne o palec za vačkou
• Expres: Stlačte prsty smerom k hrudnej stene a jemne pohybujte, aby ste mliekali
• Skladovanie: Vyzdvihnúť mlieko v čistej fľaši na uskladnenie

Koľko dávkovať materské mlieko?

Koľko pumpujete, závisí hlavne od toho, koľko spotrebuje vaša malá. Nie je vždy nutné prečerpávať nadbytočne, preto sa nedotýkajte nadbytočných rizík, ak nie je možné pumpovať vo veľkých množstvách.

• Nie je stanovené žiadne pravidlo o tom, ako často by ste mali pumpovať materské mlieko. Čerpanie materského mlieka v prvom rade závisí od toho, ako staré je vaše dieťa. Počas určitého časového obdobia sa množstvo mlieka, ktoré môžete pumpovať, postupne zvyšuje
• Koľko chcete čerpať tiež závisí od toho, ako sa vaše prsia cítia po tom, čo ste čerpali.
• Koľko budete potrebovať na pumpovanie bude tiež závisieť od toho, aké sú vaše mliečne žľazy. Pamätajte si, že veľkosť žľazy sa líši od veľkosti prsníkov
• Dobré čerpadlo dokáže pumpovať obidve prsia v priebehu približne 20 až 30 minút, ak rýchlo uvoľníte
• S nepretržitou praxou budete môcť pumpovať viac mlieka, pretože vaše prsia sa prispôsobia čerpadlu a poskytnú vám kvalitné mlieko
• Udržujte významný časový rozdiel medzi dvoma pumpovacími reláciami, aby ste sa uistili, že získate podobné množstvá mlieka.
• Je dôležitejšie vedieť, koľko mlieka dostane vaše dieťa v 24-hodinovom období a nie v kŕmení

Neexistuje jediné pravidlo o tom, koľko materského mlieka bude pumpovať. Takže čerpajte materské mlieko podľa vlastného uváženia a podľa potrieb vášho dieťaťa. Nikto nevie vaše telo lepšie ako vy.

Ako uchovávať materské mlieko?

Uloženie materského mlieka môže byť dosť zložité, pretože obsah tuku v mlieku sa nepretržite mení. Prvá vec, s ktorou by ste mali byť opatrní, je datovanie mlieka. To vám umožní zistiť, kedy ste čerpali mlieko a najprv použili najstaršie.

• Môžete ukladať materské mlieko do plastovej alebo sklenenej nádoby, ktorá je vzduchotesná, aby bola čerstvá na dlhšiu dobu
• Zvyčajne je čerpadlo vybavené skladovacou nádobou s meracou stupnicou, ktorá umožňuje ukladať mlieko podľa spotreby vášho dieťaťa
• Mlieko sa môže skladovať v mrazničke po určitú dobu v závislosti od teploty, aj keď je lepšie dávať pozor, aby dieťa konzumovalo mlieko v skorších obdobiach, pretože časom sa jeho nutričná hodnota znižuje

Kde ukladať materské mlieko po čerpaní?

Čerpanie mlieka z prsníkov sa stáva úľavou, keď viete, že v mrazničke je uložené mlieko. Nemusíte pokračovať v procese vždy. Toto mlieko sa môže uchovávať v čerstvom stave od dvoch týždňov do dvanástich mesiacov. Pri ukladaní si však pamätajte na nasledujúce ukazovatele.

Ako zmraziť a rozmraziť materské mlieko?

Čas je hlavným obmedzením pri zmrazovaní a rozmrazení materského mlieka. Ak sa rozmrazené mlieko nespotrebuje do 24 hodín od chladenia alebo po 1 hodine pri izbovej teplote, dôjde k poškodeniu. Nevýhodou rozmrazeného mlieka je to, že sa nemôže znovu zmraziť. Nasledujúce by vám mali pomôcť udržať mlieko čerstvé a v dobrej kvalite.

1. Zmrazenie materského mlieka

• Počas zmrazovania si pamätajte, že ho uchovávajte v nádobách podľa časti vhodnej pre vaše dieťa. Ak sa spotrebuje 50 ml na príjem, uložte ju podľa toho. To vám pomôže uistiť sa, že nemáte mlieko.

• Nezmrazujte ju v nádobách, z ktorých ju nemôžete ľahko zlikvidovať. To nielen zvyšuje ťažkosti, ale umožňuje aj nečistoty.

2. Rozmrazenie materského mlieka

• Vždy si pamätajte, že mlieko musí byť rozmrazené a nie varené. Držte nádobu s mliekom v teplej vode, kým nedosiahne vhodnú teplotu.

• Môžete tiež nechať rozmraziť v hlavnom oddelení cez noc a používať ho pri izbovej teplote na druhý deň.

• Nepoužívajte mikrovlnku na odmrazovanie alebo otepľovanie, pretože zabíja živiny v mlieku. Môžu sa rozvinúť aj horúce miesta, ktoré znižujú kvalitu mlieka.

3. Ako dlho môže byť uložené mlieko na prsia?

• Ak uchovávate mlieko v mrazničke v chladničke, zostane čerstvé maximálne dva týždne. Čím skôr môžete použiť toto mlieko, tým lepšie to je.

• Niektoré chladničky majú samostatné oddelenie ako mraznička. Keďže sa toto otvára menej často a pri teplote 0 ° F, mlieko zostáva čerstvé počas troch až šiestich mesiacov.

• Hlboké mrazničky pomerne udržujú mlieko čerstvé najdlhšie. Môže sa uchovať maximálne dvanásť mesiacov.

• Ak však chcete, aby bolo mlieko čerstvé a konzumované v priebehu jedného dňa, Centrum kontroly a prevencie chorôb naznačuje, že najlepšie spôsoby uchovávania materského mlieka sú štyri až osem hodín pri izbovej teplote

Aké sú rôzne typy prsníkov?

Existuje niekoľko typov prsných pump, ktoré vyhovujú potrebám všetkých matiek v závislosti od ich požiadavky s viacnásobnou moduláciou. Tieto však dominantne spadajú pod tri hlavné typy. Použitie čerpadiel závisí od úrovne pohodlia a praxe. Začnite s nižšou rýchlosťou odsávania a postupne zvyšujte nastavenie tak, aby zodpovedalo množstvu, ktoré môžete pumpovať.

1. Ručné dávkovacie čerpadlo na mlieko

Pomocou prsného štítu na pokrytie prsníka môžete mlieko z prsníka vyjadrovať a stláčať páčku, ktorá vytvára sanie.

2. Elektrické čerpadlo

Toto prsné čerpadlo využíva elektrickú energiu na prevádzku, čo umožňuje matke kontinuálne používať čerpadlo a dokonca aj nastaviť stupeň nasávania

3. Ako si vyberiete pumpu na prsia

Pre bezproblémové a bezproblémové čerpanie potrebujete čerpadlo, ktoré je kvalitné a dobre funguje v priebehu času. Ručné čerpadlo alebo elektrické čerpadlo, ktoré v priebehu času nepracuje veľmi dobre, môže brániť expresii mlieka. Vysoko kvalitné elektrické dvojité čerpadlo vám môže poskytnúť lepšie výsledky

Aké sú dôvody, prečo ste konfrontovaní s ťažkosťami pri čerpaní prsného mlieka?

Čerpanie materského mlieka trvá trochu trpezlivosti a trochu času. Nastavenie plánu na prispôsobenie sa vám môže spôsobiť problémy nejaký čas, pretože pri laktáte nemusíte vždy nájsť čas na pumpovanie. Avšak, akonáhle sa dostanete visí na obdobie laktácie, môžete pohodlne pumpovať mlieko, pričom si pamätajte na nasledujúce faktory, ktoré môžu tiež spôsobovať ťažkosti pri čerpaní.

1. Fussy Baby

Je dôležité, aby ste boli uvoľnený kvôli tomu, aby ste sa mohli konať. Ak vaše dieťa vyráža, možno nebudete schopný efektívne pumpovať

2. Ak váš malý má práve hotové kŕmenie

Toto nie je najlepší čas na prípravu novej dávky. Dajte svojmu telu nejaký čas. Relaxujte trochu a nakoniec začnite čerpať. Pamätajte, že nie je spěch. Vaše dieťa a vaše prsia chápu, kedy sa majú vzájomne ubytovať

3. Neznáme rýchlosť, ako rýchlo alebo ako pomaly pomaly

Pokúsite sa pumpovať rýchlejšie, je pravdepodobné, že nebudete schopní pumpovať žiadne mlieko vôbec. Súčasné čerpanie pri pomalšej rýchlosti nebude vytvárať dostatok odsávania

4. Nevhodná veľkosť prsných štítov

Pre úspešné čerpanie je dôležitý štít správnej veľkosti. Použitie nevhodnej veľkosti môže spôsobiť, že vaše bradavky sa zväčšujú pri spustení čerpadla. V takom prípade množstvo vyjadreného mlieka nemusí byť veľa a môžete tiež skončiť bolesťou v oblasti prsníkov

5. Mierne lakovanie

Udržujte svoje telo hydratované po celý čas. Časté dojčenie a pumpovanie môžu pomôcť vyriešiť problém zabránením vysychania mlieka a zvýšeniu prietoku materského mlieka

6. Stres

Počas čerpania je veľmi dôležité, aby ste boli uvoľnený. Ak vy a vaše telo nie sú uvoľnené, nebudete mať na konci dostatočné výsledky. Ak máte ešte problémy, jemne masírujte prsia a používajte teplé obklady na ne pred čerpaním. Buďte pohodlní, zatvorte oči a počkajte na svoje šťastné miesto

Čerpanie materského mlieka sa rýchlo dobieha medzi novorodencami, pretože vám umožňuje splniť potreby vášho dieťaťa a súčasne vám prináša pohodlie. Pripevnenie stroja k vašim prsníkom môže byť strašidelné, pretože ide o relatívne novú myšlienku, ale s vhodnými metódami, ktoré prichádzajú, mamičky po celom svete to ľahko prijmú. Ak máte pochybnosti, porozprávajte sa s inými ženami, ktoré používajú rôzne metódy laktácie a hľadajú pomoc. Niekedy hovoriť s ostatnými, ktorí sú na tej istej ceste, môže poskytnúť váš hlbší pohľad na stravovanie pre potreby vášho dieťaťa.

Pamätajte tiež, že pokiaľ ide o blaho vášho dieťaťa, môžu sa do hry zapísať viaceré faktory. Čo sa očakáva v procese výchovy detí, sa stane prioritou každého rodiča. Aj otcovia zohrávajú v ňom aktívnu úlohu. Prsné pumpy pomáhajú zabezpečiť, že kŕmenie nie je len matkou, ale aj otec môže pomôcť.