Dôležitosť rutinného spánku pre dieťa
Niektorým deťom sa darí rutina a iné deti budú bojovať proti zubom a nechtom (rovnako ako niektorí dospelí!). Novorodenci netušia, čo sa deje a čo sa deje, a svoje dni a noci si budú chvíľu premiešať. V tomto okamihu je ukázať im, že v noci spíme a hráme sa počas dňa, s intervalmi jedenia, hrania a zdriemnutím je asi také ambiciózne, ako môžete. Debaty sa skutočne začínajú zahrievať, keď sa spánok a stravovacie návyky stanú trochu lepším. Čokoľvek sa rozhodnete, nezabudnite, že to, čo funguje pre jedno dieťa (a rodinu), nemusí nevyhnutne fungovať pre druhé.
Jesť a spať vzor pre dieťa
Kľúčovou vecou, ktorú si treba zapamätať, je to, že je to rutina, nie harmonogram, ktorá môže byť prospešná pre dojčatá aj matky. Dojčatá a malé deti sa cítia bezpečne v bežnej rutine, aj keď sú veľmi základné. Keď spoznáte svoje dieťa, objaví sa prirodzený vzorec. Môžete buď úplne sledovať vedenie dieťaťa a dovoliť jej rozmarom diktovať, keď bude jesť a spať, alebo by ste mohli ísť na druhý koniec spektra a rozhodnúť sa, čo bude pre vás pracovať a pracovať tak, aby vyhovovali potrebám dieťaťa. Pri oboch prístupoch existujú úskalia. Nechajte bábätko rozhodovať o všetkom, vyhovieť všetkým, čo potrebujú, bez ohľadu na to, kedy a kedy, a riskujete nejakú diaľkovú depriváciu spánku. Nechajte hodiny alebo rozvrh rozhodovať o tom, kedy má vaše dieťa hlad alebo únavu, a riskujete, že budete trpieť nedostatkom spánku na dlhé vzdialenosti.
Naozaj nie je správne ani nesprávne. To, čo by mohlo fungovať pre väčšinu mamičiek, je v strede všetkého pekne zasunuté. Vypočujte si svoje dieťa a sledujte jeho narážky, ale z tohto vyrezávajte celý rad očakávaní, ktoré budú vyhovovať všetkým. Ako vaše dieťa rastie, ľahkosť mať rutinu, ktorá je prijateľná pre všetkých v rodine, bude stáť za svoju váhu v zlate. Vytiahnutie spanie z ničoho nič, keď náhle máte temperamentné batoľa, nenechá nikoho šťastného (alebo dobre odpočinutého).
Predovšetkým postupujte podľa svojich inštinktov
Bábätká a neskôr deti chcú, keď chcú, to, čo chcú, ale zatiaľ im chýba mentálna kapacita na to, aby posúdila, či je to múdry nápad. To je naša práca rodičov. Či už to plačete, spíte, kŕmite na požiadanie alebo podľa hodín, buďte v bezpečí s vedomím, že vytvorenie rutiny pre vaše dieťa nemusí znamenať, že sa ich snažíte naplánovať a ignorovať ich potreby. Naopak, rutina pre dieťa založená na jeho vlastných narážkach je niečo, čo mu môže pomôcť prosperovať.
Nikto nebude vedieť vaše dieťa lepšie ako vy - nikto. Použite svoj materský úsudok na to, aby ste zistili, čo udržiava dieťa najšťastnejšie a najzdravšie a ako funguje vaša rodina.