Je konstipácia príznakom včasného tehotenstva? Všetko príde do Poo (alebo chýba)
Vaša prvá myšlienka, keď máte problémy v oddelení, nie je, že "som zvedavý, či som tehotná?" Je pravdepodobné, že budete obviňovať veci, ako je diéta alebo liek, aby ste zanesili vaše rúrky. Ale ako sa ukáže, môže to byť iný druh dobytka vo vašom nad tým spôsobuje tento problém. Aj keď to nie je tak, ako sa o ňom hovorilo ako o ostatných, zápcha je skorý tehotenský príznak a môže byť jedným z prvých príznakov, ktoré vás odvedú od toho, čo ste si vymysleli. Ak si túto červenú vlajku uvedomíte na začiatku, môže vám pomôcť začať prenatálnu starostlivosť a naučiť sa bezpečne zvládnuť tento problém.
Ak ste sa pokúšali otehotnieť, mohlo by to byť všetko železo v prenatálnych vitamínoch, podľa webovej stránky pre Čo očakávať. Tento minerál je známy ako spôsobujúci zápchu a môže byť hlavným vinníkom za problémom. Ale nenechávajte fľašu do koša - vaše telo (a dieťa) stále potrebuje všetky dobré veci, ktoré prenatálne poskytujú, a existujú aj iné spôsoby, ako získať úľavu. Rovnako ako nasýtenie na niektoré z jedál Everyday Health webovej stránky odporúčané pre zmiernenie zápchy, ako sú bobule, fazuľa a celozrnné.
Ale čo keby ste sa nepokúšali otehotnieť a nemôžete obviňovať prenatálne ťažké železo? No, neváhajte ukazovať prst na najviac obvineného darebáka tehotenstva: hormóny. Ako povedal Baby Center, zvýšený progesterón spôsobuje otehotnenie, pretože spôsobuje, že hladké svaly - vrátane tráviaceho traktu - sa uvoľňujú v tele. Podľa časopisu Rodičia vaše telo začne vyrábať viac progesterónu ihneď, keď otehotníte, a preto sa veľa žien objaví zápchu tak skoro. Zvyčajne sa tieto príznaky objavujú s ostatnými, ako sú nevoľnosť, vracanie, pálenie záhy a reflux, ktoré sú vedľajšími účinkami progesterónu.
Posledným bodom, ktorý treba zvážiť, je váš príjem tekutín. Ako rodičia hlásili, akonáhle otehotniete, vaša krvná zásoba sa zvyšuje. Toto zvýšenie krvi vyžaduje, aby ste dostali viac tekutín ako obvykle. Stať sa dehydrovaný môže spôsobiť veľa problémov, vrátane zápchy, takže začať chugging vody, akonáhle si všimnete, že to bolo niekoľko dní, kedy ste pustili deti vonku pri bazéne.
Ak vaša zápcha pretrváva, je dôležité vedieť, čo môžete a nemôžete urobiť, aby ste ju liečili počas tehotenstva. Podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo (APA) nie je možné použiť všetky lieky proti zápche pri tehotenstve. Hoci APA vždy odporúča konzultáciu s vaším OB pred užívaním akéhokoľvek lieku počas tehotenstva, preháňadlá sú vždy ne-no, pretože majú potenciál na zníženie kontrakcií. Vyskúšajte zmeny v strave a najprv zvyšujte prívod vody a zistite, či to robí trik.