Je Mosambi (Sweet Lime) Juice bezpečný počas tehotenstva?
V tomto článku
- Čo je to sladká vápna?
- Výhody pitia Mosambi Juice počas tehotenstva
- Ako pripraviť sladkú limetovú šťavu
- Bezpečnostné opatrenia, ktoré treba urobiť pred piť Mosambi Juice
Tehotenstvo môže spôsobiť, že sa dostanete na určité potraviny jednoducho kvôli chuti alebo preto, že si myslíte, že by to bolo pre vás dobré. Mosambi by mohlo byť jedným z tých, tiež, najmä ak ste boli fanúšik ovocia na dlhú dobu. Mosambi šťava je milovaná všetkými, ale je mosambi džús bezpečný počas tehotenstva? Ak áno, čo je najlepší spôsob, ako ju vypiť? Tu je návod, ako to všetko viete.
Čo je to sladká vápna?
V Indii je sladké vápno známe ako "mosambi". Má zelenožltej farby a nachádza sa v niekoľkých častiach krajiny. Aj keď "sladká vápna" patrí do skupiny citrónov, chutná chuť je tlmená, pretože sladkosť je pomerne vysoká v tomto citrusovom ovocí.
Kvalitný mosambi môže byť okamžite rozpoznaný podľa jeho hmotnosti a pevnosti. Ak je koža tohto plodu bez akýchkoľvek škvŕn a poškriabaniu, zdá sa, že z nej vyteká nejaký olej, potom je mosambi čerstvý. Na tieto príznaky sa zobrazuje iba čerstvé sladké vápno.
Výhody pitia Mosambi Juice počas tehotenstva
Mozambičné džúsy sú obľúbené takmer všetkými ženami kvôli svojej sladkej a chrumkavej chuti. Avšak, okrem toho, že je chutné, táto šťava má svoj podiel aj na prínosoch. Pitie šťavy mozambi počas tehotenstva môže byť veľmi prospešné pre vaše zdravie. Vedieť, ako je pre vás a vaše dieťa dobré:
- Prítomnosť vápnika a draslíka v mosambi podporuje rast plodu.
- Keďže mosambi má chladiace vlastnosti, udržuje dobrú teplotu okolo maternice a prispieva k rýchlemu rozvoju mozgu.
- Je tiež známe, že posilňuje krvný obeh v tele.
- Vlákna príroda napomáha pri pohybech čriev a stimuluje tráviaci proces, čím poskytuje úľavu od zápchy.
- Je známe, že vlastné antioxidanty a antibiotiká ovocia poskytujú úľavu od vredov.
- Bohatý s vitamínom C pomáha uspokojiť potrebu tela vitamínu v rozumnom množstve.
- Ak trpíte cukrovkou, pitie mozambickej šťavy s amla a medom vám pomôže udržať správnu hladinu cukru v tele.
- Pitie šťavy mosambi s kmeňom (jeera) a zázvorom prášok poskytuje úľavu od dýchacích problémov.
- Mosambi šťava, pôsobí ako prirodzený detoxikátor a udržuje telo zdravé a prináša žiaru na kožu.
Ako pripraviť sladkú limetovú šťavu
Tu je jednoduchý spôsob, ako pripraviť sladkú limetovú šťavu.
prísady
- Mosambis
- Čierna soľ
- Kmín prášku
- Cukor alebo med
Ako spraviť
- Džús z plodov mosambi možno extrahovať buď pomocou odšťavovača, alebo použitím ručného extraktora. V obidvoch prípadoch skontrolujte, či ste predtým odstránili semená.
- Ak idete na odšťavovač, odlúpnite pokožku a rozrežte mosambi na malé kúsky.
- Dajte všetky kusy mosambi do odšťavovača a spustite ho na chvíľu.
- Nechajte zmes, kým sa nestane hladká a tekutá.
- Vezmite si pohár a pridajte mu nejaký cukor alebo med na chuť.
- Nalejte šťavu z mixéra do pohára.
- Môžete tiež posypať trochu čiernej soli, po ktorej nasleduje pomlčka práškového kmínu, priamo na vrchole šťavy.
- Umiestnite pohár do chladničky a nechajte ho vychladnúť.
- Pite ho pri chladení.
Bezpečnostné opatrenia, ktoré treba urobiť pred piť Mosambi Juice
Mosambické džúsy chutnú chutné a v tehotenstve, vaša túžba po nej môže vzrásť. Keď ste tehotná, mali by ste byť opatrní pred tým, než budete jesť alebo piť niečo. Niekoľko preventívnych opatrení, ktoré by ste mali zvážiť pred pitie mosambickej šťavy v gravidite:
- Keď pijete šťavu mosambi, vyvarujte sa jej pitia z cestných stánkov alebo iných obchodov. Ich spôsoby prípravy nemusia byť hygienické a nechcete mať počas tehotenstva šancu.
- Počas nákupu mosambi sa uistite, že je čerstvý a nevykazuje žiadne príznaky choroby alebo rozpadu. Čerstvé mosambi obsahuje aj menej konzervačných látok, čím je ešte zdravšie.
- Ak máte ochladené alebo náchylné na ne, odporúča sa, aby sa do šťavy nepridal žiadny ľad. Tiež nechajte príliš dlho chladnúť.
- Ak je šťava pre Vás príliš silná, nerozpusťte ju pridaním normálnej vody. Použite vodu, ktorá je čerstvo filtrovaná alebo vriaca vodou a nechajte ju vychladnúť. Potom ho pridajte do šťavy.
- Mnoho žien môže mať plyn alebo iný problém kvôli čiernej soli alebo rascinu. V takýchto prípadoch ich nepridajte do šťavy.
- Stlačte šťavu a neuchovávajte ju v chladničke. Spotreba môže spôsobiť bolesť žalúdka a iné problémy. Vždy pijte čerstvý mosambiový džús.
Jedenie mosambi prichádza s vlastným podielom dávok. Ale mozambi šťava funguje ako výživný nápoj a poskytuje úľavu od horúceho počasia. Pitie sladkej vápennej šťavy počas tehotenstva je jedným z najlepších spôsobov, ako zabezpečiť rovnováhu živín, minerálov a ďalších vitamínov vo vašom tele. To, že je pravidelné vo vašej strave, neprináša žiadnu škodu a môžete si ju užívať počas celého tehotenstva.