Používa sa mikrovlnná rúra počas tehotenstva bezpečné?
V tomto článku
- Môže tehotná žena používať mikrovlnnú rúru?
- Tipy na bezpečné používanie mikrovlnnej rúry počas tehotenstva
- Môžete jesť mikrovlné jedlo, keď ste tehotná?
Mikrovlnná rúra zjednodušila život žien a teraz sa nachádza v takmer každom dome. Je to praktické a hlavne šetrí čas. Ale môže ju tehotná žena použiť? Môže mikrovlnka ovplyvniť život vášho dieťaťa? Takže ako nová mamička, ktorú potrebujete, musíte zhromaždiť všetky správne informácie o mikrovlnnej rúre a jej účinkoch na vaše dieťa, pretože prevencia je vždy lepšia ako liečba.
Môže tehotná žena používať mikrovlnnú rúru?
Niektoré výskumy týkajúce sa používania mikrovlnnej rúry tehotnými ženami stanovili tieto skutočnosti:
- Žiarenie vyžarované z mikrovlnnej rúry sa nedá zistiť s otvorenými očami, pretože je bez zápachu a neviditeľné.
- Je lepšie vyhnúť sa používaniu mikrovlnnej rúry, ak sa dvere nezablokujú alebo nie sú poškodené.
- Predpokladá sa, že mikrovlnné rúry, ktoré sa používajú dlhšie ako 2 roky, majú väčší únik v porovnaní s novšími modelmi.
- Mikrovlnná rúra, ktorá uniká, jej žiarenie môže byť škodlivé pre tehotnú ženu, pretože vlny môžu dosahovať až 12 cm a tehotná žena, ktorá stoja veľmi blízko mikrovlnnej rúry, je vystavená škodlivým vlnám.
- Úniky z mikrovlnnej rúry sa môžu vyskytnúť, ak sú dvere poškodené alebo poškodené.
- Mikrovlnné žiarenie počas tehotenstva môže viesť k niektorým nebezpečným účinkom, ako je potrat, podvýživené dieťa pri narodení, smrť buniek a dokonca aj neplodnosť.
- Existuje vysoká šanca na podanie dieťaťa infikovaného astmou, ak je matka počas tehotenstva vystavená elektromagnetickým poliam.
Tipy na bezpečné používanie mikrovlnnej rúry počas tehotenstva
Odporúča sa používať mikrovlnnú rúru dodržiavaním všetkých nižšie uvedených bezpečnostných noriem:
- Uistite sa, že vaša mikrovlnná rúra je bezpečná a nepriepustná.
- Odporúča sa umiestniť nádobu na potraviny do mikrovlnnej rúry, nastaviť teplotu a odísť, kým sa to nevykoná. Táto prax vás udrží v blízkosti elektromagnetických polí.
- Ak ste si zakúpili novú mikrovlnnú rúru, počkajte, kým technik príde domov a vysvetliť, ako funguje s demonštráciou.
- Bez ohľadu na to, či ste bežným používateľom alebo novým, musíte pred použitím rúry čítať všetky pokyny v návode.
- Nepoužívajte mikrovlnnú rúru príliš dlho a prehrievajte potraviny v mikrovlnnej rúre.
- Ak dlho používate mikrovlnku, je lepšie zakúpiť si novú. Vzhľadom na to, že staršie modely majú viac šancí na únik.
- Pri nákupe mikrovlnnej siete vyhľadajte akreditáciu BIS alebo značku ISI.
- Zahrejte jedlo do misiek bezpečné pre mikrovlnné rúry a vyhýbajte sa ohrevu v plastových miskách, pretože sa môžu zmiešať s jedlom, ktoré konzumujete.
- Pri vkladaní alebo vyberaní zásobníkov na potraviny z mikrovlnnej rúry vždy noste rukavice.
- Dbajte na to, aby ste zostali na dobrú vzdialenosť pri zdvíhaní viečok z vareného riadu, aby ste predišli popáleniu parou.
Môžete jesť mikrovlné jedlo, keď ste tehotná?
Môžete jesť mikrovlnne pripravené jedlo, ale nemalo by byť prehriate. Keď je jedlo varené v mikrovlnnej rúre, jeho molekulárna forma alebo štruktúra sa nezmení. Preto možno dospieť k záveru, že potravina nie je kontaminovaná. Tiež doteraz žiadna zo štúdií nedospel k záveru, že výživová hodnota potravín klesá varením v mikrovlnnej rúre. Naopak sa predpokladá, že mikrovlnné varenie si zachováva veľa potravín a minerálov v potravinách, než je obvyklý spôsob varenia. Bolo by svedkom toho, že potraviny v mikrovlnnej rúre sa niekedy zahrievajú nerovnomerne a extrémne horúce. Takže sa uistite, že sa jedlo ochladí a dosiahne izbovú teplotu skôr, než ju spotrebujete.
Mikrovlnná rúra, ak sa používa správne, nepredstavuje pre vás ani dieťa vo vašom vnútri žiadne ohrozenie. Rovnako sa predpokladá, že mikrovlny vydávajú podľa správy FDA oveľa menej žiarenia. Preto je bezpečné používať mikrovlnnú rúru s náležitou starostlivosťou a opatreniami.