Bolesť kolena u detí

Obsah:

V tomto článku

• Príčiny bolesti kolena u detí
• Symptómy bolesti kolena u detí
• diagnóza
• liečba
• Tipy na prevenciu problémov kolena u detí
• Domáce opravné prostriedky
• Kedy by ste mali zavolať lekára?

Problémy kolena sú vo všeobecnosti spojené s výzvami starnutia alebo s dospelými. Keď sa dieťa sťažuje na svoje zranené koleno, všeobecne predpokladáme, že dieťa počas jazdy alebo skákania zranilo koleno počas pádu a že bolesť prežije za niekoľko dní.

Avšak, ako budete čítať v tomto článku, existujú najmenej 8 závažných príčin bolesti kolena u detí. Ako deti rastú, ich telo svaly, kosti a väzy tiež rastú v tandeme, čo je prirodzený proces. Avšak v niektorých prípadoch všetky časti tela nerastú rovnako, čo môže viesť k rastúcim bolestiam, ktoré sa všeobecne cítia v oblasti nohy alebo kolena.

Príčiny bolesti kolena u detí

Nižšie sú uvedené niektoré bežné príčiny bolesti kolena pozorované u detí:

1. Bakteriálna infekcia

Bakteriálna infekcia v oblasti kolena môže spôsobiť bolesť a opuch, čo bráni dieťaťu v chôdzi. Ak pozorujete akýkoľvek zápal na kolene alebo okolo neho, je pravdepodobné, že v kolenných kĺboch ​​vznikne hnisavá forma.

Ak bolesť alebo opuch kolena trvá dlhšie ako jeden deň, odporúča sa poradiť sa s lekárom.

2. Juvenilná artritída

Juvenilná artritída sa môže vyskytnúť u detí vo veku od 6 mesiacov do 16 rokov. Ohrievanie alebo zčervenanie kolenných kĺbov spolu s opuchom okolo kĺbov sú známkou juvenilnej artritídy. U dospievajúcich alebo pred dospievajúcich detských športovcov sa táto príčina bolesti kolena zvyčajne vyskytuje v prednej (alebo prednej) časti kolena. Odporúča sa konzultovať s lekárom, ak spozorujete príznaky tejto choroby.

3. Osgood-Schlatterova choroba

Toto bežné ochorenie kolena sa zvyčajne vyskytuje u detí, ktoré dosiahli pubertu alebo detí v atletike alebo športu. Toto ochorenie spôsobuje zápal kolena v oblasti, kde sa kostná kosť prilieha ku kolennému uzáveru.

Spolu s liekmi je potrebné, aby sa dieťa zotavilo z tohto ochorenia kolena.

4. Jumperovo koleno

Toto je ďalšie ochorenie kolena, ktoré ovplyvňuje patelárnu šľachu (šľacha, ktorá umožňuje kolenovi narovnať sa po skákaní alebo k rovnaniu). Nadmerné skákanie alebo štípanie na aktívnych deťoch môže spôsobiť silný tlak na patelárnu šľachu, čo spôsobí zranenia vlákien šľachy. Bežné symptómy kolena Jumpera sú opuch alebo bolesť priamo pod koleno.

Deťom postihnutým týmto stavom sa odporúča zastaviť všetky športové alebo skákacie aktivity, kým sa opuch nezníži.

5. Zranenia mäkkého tkaniva kolena

Časté u fyzicky aktívnych detí sú poranenia kolena z mäkkých tkanív spôsobené nadmerným použitím alebo tlakom na kolenné svaly, väzy a šľachy. Metóda RICE, ktorá zahŕňa odpočinok, balenie ľadu, kompresiu (pomocou obväzu) a eleváciu, môže urýchliť hojenie týchto poranení.

6. Patellofemorálny bolestivý syndróm

Syndróm patelofemorálnej bolesti, tiež známy ako PFS alebo koleno bežca, sa vyskytuje v prednej časti kolena. Často medzi mladými teenagery a športovcami, PFS je spôsobené nadmerným tlakom na kolena alebo posun kĺbov. Deti s PFS pocítia bolesť kolena, keď vykonávajú squatting, skákanie alebo ohýbanie kolena. Metóda RICE je tiež užitočná pri liečbe tohto ochorenia. Ak bolesť pretrváva alebo sa stáva ťažkou, poraďte sa s lekárom.

7. Tendinitída Quadricepu

Quadricepova tendinitída je výsledkom zranenia alebo napätia spôsobeného štvoruholníkovými svalmi v kolene. Táto podmienka je bežná u mladých teenagerov, ktorí sa podieľajú na športoch, ako je futbal alebo atletika, alebo na činnosti, ktoré zahŕňajú veľa behu. Spolu s opuchom a slabosťou postihnuté dieťa môže zažívať bolesť v oblasti stehna, tesne nad patellou.

Protizápalové lieky spolu s primeraným odpočinkom môžu pomôcť dieťaťu zotaviť sa z tohto stavu kolena.

8. Nádory

To patrí medzi najľahšie formy bolesti kolena u detí. Nádory sa vytvárajú okolo oblasti kolena a sú zvyčajne jediným príznakom. Možno budete musieť diagnostikovať tento stav kolena hľadaním akéhokoľvek abnormálneho rastu tkanív. Odporúča sa konzultovať lekára s ďalším akčným plánom.

Symptómy bolesti kolena u detí

Pre takmer 2 z každých 5 detí sa bolesť kolena zvyčajne vyskytuje kvôli rastúcim bolestiam, najmä počas ramien pri raste dospievajúcich detí. Rastúca bolesť zvyčajne vedie k bolestiam v nohách, teliatách, stehnách a zadnej časti kolena. Ďalšie bežné bolesti môžu byť jednoducho kvôli množstvu behu, hrania a skákania, do ktorých sa zapája väčšina detí. Ak máte v rodine zdravotnú anamnézu syndrómu nepokojných nôh (nepríjemné pocity v nohách) vo vašej rodine, je pravdepodobné, že vaše dieťa môže mať túto podmienku.

Ak vaše dieťa zažije závažnejšie príznaky, mohlo by to byť preto, že má vážnejší stav kolena ako jednoducho rastúce bolesti alebo bolesti. Tu sú niektoré príznaky, ktoré sa majú dávať pozor, alebo ktoré môžu naznačovať väčší problém:

• Vaše dieťa zažíva bolesť v stehne, teľatách alebo zadnej časti kolená počas celého dňa alebo dokonca v nasledujúci deň
• Ťažké opuchy alebo zápaly v kolenách alebo okolo nich
• Vaše dieťa trpí silnou bolesťou po dlhú dobu po utrpení fyzického zranenia
• Vaše dieťa vykazuje stálu únavu alebo slabosť
• Konštantné limping alebo použitie jednej konkrétnej nohy pre aktivity
• Trvalé príznaky bolesti kolena, ako sú neobvyklé vyrážky okolo oblasti kolena
• Vaše dieťa má vysokú horúčku, čo môže byť známkou juvenilnej artritídy
• Teplá alebo silno zčervenaná kolenná kĺb
• Vaše dieťa nie je schopné úplne posunúť koleno alebo koleno nie je schopné podporiť váhu vášho dieťaťa
• Vaše dieťa zažíva neustále uzamknutie kolena, kvôli ktorému sa vaše dieťa nemôže pohybovať

Ak zistíte, že vaše dieťa si denne sťažuje na bolesť kolena alebo ak prejavíte niektorý z vyššie uvedených príznakov, je pravdepodobne čas na konzultáciu s lekárom alebo špecialistom na kolená.

diagnóza

Podľa doktora Marka Halsteda, špecialistu na športovú medicínu v detských nemocniciach St. Louis, by rodičia nemali zanedbávať všetky bolesti kolena v ich deťoch ako jednoducho rastúcu bolesť. Zatiaľ čo rastúcu bolesť je bežná u detí vo veku 5-6 rokov, dospievajúci alebo dospievajúci môžu trpieť vážnymi poraneniami na kolenách, najmä ak je dieťa aktívne vo fyzických športoch.

Podľa doktora Halsteada sú deti, ktoré sa podieľajú na aktívnych športoch, ako je beh a futbal alebo v mnohých športoch, náchylnejšie na zranenia kolena. Roztiahnutie kolená pred prehrávaním alebo držanie ľadu na kolenách po prehrávaní môžu byť užitočnými technikami na prevenciu poranení kolena.

liečba

Po závažnom poranení kolena môžete pozorovať nasledovné:

• Vaše dieťa nie je schopné chodiť alebo niesť svoju váhu na kolenách.
• Detské koleno vyzerá deformované.
• Vaše dieťa zažíva extrémnu bolesť
• V blízkosti oblasti kolena je veľký opuch a necitlivosť.

Okamžitá liečba by mala byť kontrola opuchu okolo kolena pomocou metódy RICE opísanej skôr. Zahŕňa odpočinok, ľad, kompresiu a výšku, ako je opísané nižšie:

1. Odstráňte koleno

Patrí sem aj odpočívanie dieťaťa a ochrana postihnutého oblasti kolena.

2. Oblasť ľadu v koleni

To zahŕňa aplikáciu studeného balenia ľadu na postihnuté miesto, aby sa minimalizoval opuch. Pokračujte v aplikácii ľadu, až kým opuch nezostane. Akonáhle je opuch preč, používajte teplo na rovnakú plochu. Je dôležité používať uterák na ľadu alebo tepelný obal a nepoužívať ho priamo na pokožku.

3. Komprimujte koleno s tesným obalom alebo elastickým puzdrom

Obalenie opuchnutého priestoru elastickým obväzom môže znížiť opuch. Kompresiu neaplikujte príliš tesne, pretože to môže spôsobiť väčší opuch.

4. Zdvihnite koleno

Použite vankúš alebo mäkký vankúš, aby ste zvýšili postihnuté koleno počas aplikácie ľadu alebo pomocou kompresie.

Ak nie je opuch v koleni vášho dieťaťa, môžete jemne masírovať oblasť kolena, aby ste zmiernili bolesť.

Ak vaše dieťa zažíva masívnu bolesť, nesteroidné protizápalové lieky (NSAIDS) alebo lieky môžu byť použité na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu. Lieky ako ibuprofén, aspirín a naproxén sa môžu konzumovať na okamžitú úľavu od bolesti. Takéto lieky sa však neodporúčajú na časté alebo dlhodobé užívanie, pretože môžu byť vedľajšie účinky. Uistite sa, že konzultujete so svojím lekárom skôr, než podáte niektorý z týchto liekov svojmu dieťaťu.

Tipy na prevenciu problémov kolena u detí

Posilnenie kolenných svalov a kostí pomocou cvičenia alebo fyzickej terapie je jedným zo spôsobov, ako predchádzať problémom s kĺbmi u detí.

Nižšie sú uvedené ďalšie tipy na prevenciu poranení kolena u detí:

• Ak je vaše dieťa nadváhu, pomáha mu pri strate hmotnosti, môže znížiť tlak na kolenách a zabrániť akémukoľvek zraneniu.
• Pre deti, ktoré sú aktívne vo fyzickom športe, sa uistite, že pred a po hre vykonajú príslušné zahrievacie cvičenia, ako sú Stretnutie Hamstring a Quadriceps. Za tým môže nasledovať relaxačné cvičenie po tréningu.
• Denné cvičenia, ktoré môžu posilniť kolenné svaly a kĺby, sú nevyhnutné na zabránenie bolesti kolena. Aeróbne cvičenia pre deti môžu tiež pomôcť vybudovať silnejšie svaly na nohách.
• Naučiť sa ohýbať kolená počas skákania alebo inej fyzickej aktivity môže byť veľmi užitočné.
• Pre deti v atletike môže byť užitočné použiť správnu športovú obuv, ktorá môže poskytnúť podporu pre koleno.
• Vyhýbajte sa fyzickým aktivitám, ako je napríklad spustenie (alebo nadol) kopca alebo hlboké koleno, pretože tieto činnosti spôsobujú silný tlak na kolená.
• Pravidelné školenie počas celého roka môže zlepšiť celkovú kondíciu vášho dieťaťa a predísť bežným zraneniam.

Domáce opravné prostriedky

Okrem bežnej liečby a terapie môžete vyskúšať niekoľko bylinných prípravkov doma, ktoré uľahčujú bolesť kolena v dieťati. Nižšie sú uvedené niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré môžete použiť:

1. Použitie studenej kompresie

Použitie studeného kompresie pomocou kociek ľadu alebo balenia zmrznutého hrachu na postihnuté oblasti kolena pôsobí pri znižovaní bolesti a opuchov kolena. Je to spôsobené tým, že za studena dochádza k zúženiu krvných ciev, čím sa znižuje prietok krvi do postihnutej oblasti.

2. Vŕbová kôra

Táto bežná bylina sa pravidelne používa pri liečbe bolesti kolena najmä pri zápaloch a horúčkach. Je tiež známe, že poskytuje pacientom trpiacim artritídou kolenné úľavu.

3. Zázvorové extrakty

Tento liek sa tiež ukázal ako účinný pri úľave od bolesti u pacientov s artritídou. Zázvor obsahuje prirodzené protizápalové zlúčeniny, ktoré znižujú opuch.

Konzumuje sa zázvorový čaj 2-3 krát denne, kým nedôjde k bolesti kolena. Prípadne môžete masírovať postihnutú časť so zázvorovým olejom 2-3 krát denne, aby ste znížili bolesť. Zázvorové extrakty tiež dobre fungujú, ak sú konzumované spolu s akýmkoľvek liekom na predpis na bolesť kolena.

4. Jablkový jablkový ocot

Je známe, že tento ocot má alkalizačné vlastnosti, ktoré sú užitočné pri zmierňovaní bolesti kolena. Pitie 1-2 pohárov teplej vody zmiešanej s jablčným jablčným octom môže odstrániť toxíny okolo oblasti kolena, čím prináša úľavu. Môže tiež zlepšiť pružnosť kolenných pohybov obnovením mazív okolo kolena.

5. Cayenne Pepper

Táto prírodná bylina obsahuje kapsaicín, ktorý je prirodzeným úľavom od bolesti. Prírodné bolesti uvoľňujúce vlastnosti kapsaicínu poskytujú pocit tepla na postihnuté koleno, čím sa znižuje pocit bolesti.

Odporúča sa pri problémoch s predným kolenom, môžete si vytvoriť pastu z prášku kajenského korenia a olivového oleja a aplikovať ju na postihnuté oblasti kolena každý deň. Prípadne môžete kajenskú papriku miešať s octom z jablkového muštu a aplikovať kvapalinu na postihnuté miesto. Môžete tiež použiť rôzne masti alebo gély obsahujúce kajenskú papriku na okamžitú úľavu od bolesti.

6. Horčičný olej

Masáž kolena s horčicovým olejom môže znížiť bolesť a zápal, ako aj zlepšiť krvný obeh v tejto časti.

7. Curmeric

Kurkuma je tiež účinným domácim liekom na liečbu bolesti kolena. Kurkuma obsahuje kurkumínovú chemikáliu, ktorá má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré sú dobré na úľavu od bolesti.

Pitie horúcej vody zmiešanej so zázvorom a kurkumou môže pomôcť pri znižovaní bolesti kolena.

8. Citrón

Citrón obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá pôsobí ako rozpúšťadlo pre kryštály kyseliny močovej, ktorá je jednou z hlavných príčin artritídy. Citrón je preto účinným domácim liekom na znižovanie bolesti kolena.

Omotajte bavlnenú tkaninu 1-2 kusy nakrájanej citróny, ponorte tkaninu do sezamového oleja a položte tkaninu na postihnutú časť kolena na 5-10 minút. Príležitostne je tiež piť pohár teplej citrónovej vody skoro ráno.

9. Ostatné rastlinné zložky

Ostatné bylinné zložky, ako je Epsom soľ, slivka a eukalyptový olej, sú tiež známe ako účinné pri zmiernení bolesti alebo zranení kolena.

Kedy by ste mali zavolať lekára?

Deti zvyčajne ubúdajú koleno počas pádu pri hraní alebo pri poklese kolena na tvrdý predmet. V takýchto prípadoch by mala stačiť väčšina domácich liekov, alebo v niektorých prípadoch aj lieky na zabíjanie bolesti alebo masti alebo spreje zbavujúce bolesť.

Odporúča sa však naplánovať návštevu lekára, ak bolesť kolena bola spôsobená obrovskou silou a nasleduje:

• Silné opuchy okolo kolena
• Závažné začervenanie okolo oblasti kolena
• Významná bolesť
• Nehrdzavosť alebo teplo okolo kolenného kĺbu
• Zaznievajúci zvuk v čase poranenia kolena

Je tiež vhodné zavolať lekára, ak bolesť kolena bola spôsobená menšou príhodou, ale vedie k nasledovnému:

• Trvá dlho, najmä počas celého dňa
• Dieťa trpí alebo vykazuje slabosť v kolenách
• Dieťa nie je schopné niesť svoju váhu
• Zasahuje do modelov spánku dieťaťa
• Bolesť bráni bežným aktivitám dieťaťa

Bolesť kolena nie je len pre dieťa aktívne, ale môže byť aj indikátorom alebo predchodcom dlhodobých problémov, ak nie je venovaná včas. Ak sa vaše dieťa sťažuje na ťažkú ​​alebo častú bolesť kolena, odporúča sa navštíviť lekára na správnu diagnózu a liečbu.