Podvýživa u detí: príčiny, symptómy a prostriedky

Obsah:

V tomto článku

• Čo je podvýživa?
• Aké sú typy podvýživy u detí
• Čo môže spôsobiť podvýživu vo vašom dieťati
• Príznaky a príznaky podvýživy u detí
• Ako sa diagnostikuje podvýživa u detí
• Aké sú dôsledky podvýživy detí
• Ako liečiť podvýživu u detí
• Ako sa vyhnúť podvýžive u detí
• Aké sú výživové potreby detí
• Môžu Fussy Eating Make My Child podvýživy

Dobrá výživa je veľmi dôležitá pre rast vášho dieťaťa, najmä počas prvých rokov. Výživné jedlo je životne dôležité počas celého života jednotlivca, ale je najdôležitejšie od doby počatia dieťaťa až do veku dvoch rokov, pretože tehotenstvo a prvé roky po narodení sú veľmi dôležité pre vývoj mozgu a iných životne dôležitých orgánov, Je dôležité mať vyváženú stravu, ktorá je bohatá na živiny, ako sú vitamíny, vápnik, železo, tuky a sacharidy, aby sa zabezpečil celkový vývoj dieťaťa.

Čo je podvýživa?

Podvýživa je stav, keď vaše dieťa nedostáva základné živiny, minerály a kalórie, ktoré pomáhajú pri vývoji životne dôležitých orgánov v primeranom množstve. Živiny sú dôležité pre vaše dieťa viesť bezbolestný a zdravý život. Nedostatok dostatočnej výživy môže viesť k niekoľkým poruchám, fyzickým aj behaviorálnym. Podvýživa a hlad nie sú rovnaké, aj keď obe môžu byť spojené. Hlad sa cíti, keď je žalúdok prázdny, zatiaľ čo podvýživa je nedostatok dostatočných živín. Podvyživené deti môžu byť náchylné k nedostatkom, ktoré majú za následok zakrpatený rast a chronickú chorobu.

Aké sú typy podvýživy u detí

Podvýživa je príčinou vážnych obáv v celosvetovom meradle a viac detí, ktoré sa každoročne stali obeťami podvýživy. Účinky podvýživy môžu byť zničujúce a ďalekosiahle a môžu spôsobiť stonový rast, mentálnu retardáciu, infekcie GI traktu, anémiu a smrť. Podvýživa nie je spôsobená iba nedostatkom živín, ale aj nadmerným príjmom, a preto vyvážená strava je veľmi dôležitá pre to, aby bolo dieťa živené a zdravé.

Formy podvýživy

Podvýživa je spôsobená nedostatočným príjmom základných mikroživín a formy podvýživy sú rozdelené do štyroch kategórií.

podváha

Ako naznačuje názov, toto je stav, keď dieťa nerastie podľa hmotnosti a výšky podľa veku a zostane podváhou kvôli plytvaniu, stinkingu alebo obom. Táto forma podvýživy je tiež známa ako podvýživa zlyhania rastu. Zatiaľ čo nedostatky v hmotnosti môžu byť opravené, ak sa zlepšia výživové potreby dieťaťa, je ťažké napraviť nedostatok vo výške.

zakrpatenie

Taktiež známa ako chronická podvýživa, stav zakrpatenia u dieťaťa začína pred narodením kvôli zlému zdraviu matky počas tehotenstva, čo vedie k abnormálnemu a neúmernému rastu dieťaťa. Stunting sa deje dlhý čas, a preto má dlhotrvajúce dôsledky. Hlavnými dôvodmi, ktoré stojí za stratu dieťaťa, sú zlé kojenie, nedostatočné zásobovanie tela živinami a pokračujúce infekcie. Stinking je nebezpečný, pretože po určitom veku sa stáva nezvratným. Je preto veľmi dôležité, aby tehotné ženy zabezpečili správne zdravie počas tehotenstva a rozsiahlu starostlivosť o dieťa po narodení.

Nedostatok mikroživín

Nedostatok mikroživín alebo podvýživa znamená nedostatok nevyhnutných vitamínov, ako je vitamín A, B, C a D v tele spolu s nedostatkom folátu, vápnika, jódu, zinku a selénu. Nedostatok mikroživín je spôsobený dlhodobým nedostatkom týchto živín v tele. Každá z týchto živín pomáha pri rozvoji a fungovaní kritických orgánov v tele a jej nedostatku môže viesť k zlému rastu a chorobám, ako je anémia, zlý vývoj mozgu, zhoršená funkcia štítnej žľazy, rachita, slabá imunita, degenerácia nervov, zlá vízia a zlý vývoj kostí.

plytvanie

Chudoba alebo akútna podvýživa je situácia náhlej a drastickej straty hmotnosti a vedie k trom typom klinickej podvýživy:

1. Kwashiorkor: V tomto stave má nedostatočne vyživované dieťa vyrážku kvôli zadržiavaniu tekutín (bilaterálny pemývací edém) v nohách a nohách.
2. Marasmus: Tento typ podvýživy nastáva, keď sa telesný tuk a tkanivá degenerujú drasticky, aby kompenzovali nedostatok živín v tele. To spomaľuje činnosť imunitného systému a vnútorných procesov v tele.
3. Marasmic-Kwashiorkar: Jedná sa o kombináciu marasmu a kwashiorkoru a vyznačuje sa výrazným plytvaním a opuchom.

Správna diagnóza podvyživeného dieťaťa a identifikácia podvýživy je dôležitá, aby sa mohli prijať potrebné nápravné opatrenia na zabránenie dlhotrvajúcim a nepriaznivým účinkom podvýživy.

Čo môže spôsobiť podvýživu vo vašom dieťati

Podvýživa môže byť spôsobená nedostatkom základných živín alebo nadmernou konzumáciou tých istých látok. Je dôležité mať vyváženú stravu, aby ste udržali dostatočné množstvo živín v tele. Nasledujú príčiny, ktoré môžu viesť k podvýžive vášho dieťaťa.

• Chudák diéta: Nedostatok dostatočného príjmu potravy môže spôsobiť nedostatok potrebných živín, čo má za následok podvýživu dieťaťa. Strava, ktorá obsahuje nestraviteľné a škodlivé potraviny, môže spôsobiť stratu chuti do jedla, čo vedie k podvýžive.
• Nepravidelný diét: Nie je konzumácia potravy v správnom čase a v pravidelných intervaloch môže viesť k zaťaženiu a podvýžive.
• Poruchy trávenia: Niektoré deti môžu mať zažívacie ťažkosti, ako je Crohnova choroba, ktorá obmedzuje schopnosť tela absorbovať živiny, aj keď sa konzumuje zdravé potraviny.
• Nedostatok dojčenia: Dojčenie novorodenca je veľmi dôležité, pretože mlieko dodáva dieťaťu dôležité živiny, ktoré tvoria základ pre vývoj dieťaťa. Nedostatok dojčenia môže vystaviť dieťa podvýživou.
• Choroby: Deti s telesnými ochoreniami sú náchylné na podvýživu a vyžadujú osobitnú starostlivosť a regulované stravovacie návyky.
• Nedostatok fyzickej aktivity: Nedostatočná fyzická aktivita môže spomaliť tráviaci proces vedúci k podvýžive.

Medzi ďalšie príčiny podvýživy u detí mladších ako päť rokov patrí predčasný pôrod, nadmerné vracanie alebo hnačka, srdcové poruchy od narodenia a iné dlhodobé ochorenia.

Príznaky a príznaky podvýživy u detí

Znaky a príznaky podvýživy u dojčiat a detí závisia od druhu výživového nedostatku, ktorý má dieťa. Niektoré príznaky a symptómy podvýživy zahŕňajú:

• Únava a únava
• popudlivosť
• Chudák imunitný systém zvyšuje náchylnosť k infekciám
• Suchá a šupinatá pokožka
• Chudák, zakrpatený rast
• Nadúvaný žalúdok
• Dlhšia doba zotavenia z rany, infekcie a choroby
• Znížená svalová hmotnosť
• Pomalý behaviorálny a intelektuálny vývoj
• Zhoršenie funkcie duševných a tráviacich problémov

Ako sa diagnostikuje podvýživa u detí

Včasná diagnóza podvýživy je veľmi dôležitá, aby sa zabránilo následkom života. Malnutričný univerzálny skríningový nástroj (MUST) je rýchly skríningový nástroj na identifikáciu toho, či je človek vystavený riziku podvýživy a pomáha zistiť podvýživu u starších osôb. V prípade detí vyšetruje lekár výšku a hmotnosť vášho dieťaťa a porovnáva ju s ideálnou hmotnosťou a výškou pre deti rovnakej vekovej skupiny.

Diagnostické postupy na určenie podvýživy u detí zahŕňajú:

Meranie priemeru stredného ramena: ak je obvod stredného ramena nižšie ako 110 mm, je to jasné znamenie podvýživy vášho dieťaťa.

Krvné testy: Špecifické krvné testy, ako je krvný obraz, hladina glukózy v krvi, hladina krvných bielkovín alebo albumínu a iné rutinné krvné testy, môžu diagnostikovať stav podvýživy u detí.

Ďalšie testy, ako testy funkcie štítnej žľazy, testy na stanovenie hladín vápnika, zinku a vitamínov odporúčajú aj lekári, pretože pomáhajú určiť stav malnutrície u detí.

Aké sú dôsledky podvýživy detí

Podvýživa môže mať dlhodobé a devastujúce účinky na deti, ak nie je diagnostikovaná a liečená včas. Nasledujú dôsledky podvýživy v detstve

• Stunting: Stunting je jedným z dlhotrvajúcich účinkov podvýživy u detí. Podvýživa môže obmedziť schopnosť dieťaťa rásť a normálne obmedzuje výšku a hmotnosť dieťaťa. Klesajúci rast môže byť trvalý a nezvratný.
• Marasmus: Silný nedostatok bielkovín a energie, ktorý môže viesť k podvýžive. Marasmus je tiež známy ako nedostatok energie a vyznačuje sa výraznou stratou hmotnosti, tenkou a papierovou kožou, vypadávaním vlasov a periódami apatia a únavy.
• Kwashiorkor: Kwashiorkor je tiež výsledkom silného nedostatku bielkovín a energie. Vyrážky, zadržiavanie vody, krehké vlasy a nafúknuté brucho sú niektoré z príznakov tohto stavu. Ak nie je liečený, môže tento stav viesť ku kóme a smrti.
• Podvýživa u detí môže viesť aj k stavom, akými sú anémia, slabé kosti, slabý imunitný systém, skorbut alebo zlyhanie orgánov v závislosti od nedostatku živín.

Ako liečiť podvýživu u detí

Na liečbu podvýživy je dôležité najprv identifikovať hlavnú príčinu. Akonáhle je príčina zavedená, lekár navrhne konkrétne zmeny v dietetickom pláne, aby zahŕňal doplnky a správne množstvá potravín, ktoré by mohli napraviť pod alebo nad výživou. Mnoho nepriaznivých účinkov podvýživy možno napraviť a obrátiť, ak sa podnikne včas.

Domáce opravné prostriedky

Počas počiatočných štádií podvýživy pomôže správna starostlivosť a konzumácia vyváženej stravy bohatej na živiny doma pomôcť dieťaťu zotaviť sa z tohto stavu. Niektoré domáce opravné prostriedky na zotavenie z podvýživy zahŕňajú:

• Spotreba výživných potravín v pravidelných intervaloch
• Zabezpečenie vyváženej stravy pre vaše dieťa
• Po diéte navrhnutom lekárom
• Pitie viac ako 1, 5 litra vody denne

Liečba v nemocnici

V závislosti od závažnosti a príčiny podvýživy lekár navrhne potrebné kroky na obnovenie stavu.

• Lieky a výživové doplnky pre dieťa
• Použitie kŕmnych rúrok pre deti, ktoré nie sú schopné jesť samostatne
• Intenzívna starostlivosť a nepretržité monitorovanie v prípade ťažko podvýživených detí

Ako sa vyhnúť podvýžive u detí

Najčastejšou príčinou podvýživy u detí je nedostatočný príjem živín a nedostatok cvičenia. Pre prevenciu podvýživy detí musia rodičia

• zabezpečiť, aby dojčatá dostali dostatok materského mlieka
• dbajte na to, aby v prípade, že matka čelí problému s laktáciou, potraviny dieťaťa by mali byť doplnené mliekom
• zabezpečiť, aby dieťa dostalo správnu rovnováhu živín zdravým príjmom potravy a potravinovými doplnkami
• dieťa je fyzicky aktívne

Významné živiny potrebné na prevenciu podvýživy

Výživa dieťaťa musí obsahovať tieto živiny, aby sa zabránilo podvýžive:

• sacharidy
• proteín
• železo
• vitamíny
• tuky
• vápnik
  

Potraviny, ktoré pomôžu vyhnúť sa podvýživy V detstve

• Ovocie a zelenina - najmenej 5-6 denne
• Mliečne výrobky ako mlieko, syr, jogurt
• Ryža, zemiaky, obilniny a iné potraviny so škrobom
• Mäso, ryby, vajcia, fazuľa a potraviny, ktoré sú bohaté na bielkoviny
• Tuky - oleje, orechy, semená

Aké sú výživové potreby detí

Nasledujú denné výživové potreby detí:

1. Dve porcie denne ovocia a zeleniny.
2. Štyri porcie celozrnných potravín, ako je pohánka, hnedý chlieb alebo viacročné chleby.
3. Tri porcie plného pohára mlieka. Syry, puding, tvaroh môžu byť niektoré z alternatív.
4. Dve porcie potravín bohatých na bielkoviny, ako sú vajcia, ryby, šošovka.
5. Denné doplnky vitamínov a minerálov podľa lekárskych konzultantov.

Môžu Fussy Eating Make My Child podvýživy

Je to mýtus, že náročni alebo vyberaví jedáci sú viac pravdepodobné, že čelia podvýžive. Zatiaľ čo náročné stravovanie môže byť zložité, deti vo všeobecnosti dostanú dostatok živín, dokonca aj keď sú náročni jedáci a nie sú obzvlášť ochotní sledovať diétny plán. Vaše dieťa dostane dostatok živín, pokiaľ nie je úplne zanedbávaná určitá skupina potravín. Rodičia by mali zabezpečiť správnu zmes zdravých potravín a obmedziť spotrebu nezdravých a rýchlych potravín pre svoje deti.

Podvýživa u detí môže byť obmedzená nasledujúcimi jednoduchými plánmi stravovania a zabezpečením, aby stravovacie návyky dieťaťa boli disciplinované a monitorované rodičmi. V prípade, že dieťa trpí podvýživou, je dôležité zakázať príčinu a vykonať okamžité nápravné opatrenia, aby sa zabránilo dlhodobému a nezvratnému poškodeniu dieťaťa.