Menštruačný cyklus - čo je a ako vás ovplyvňuje

Obsah:

V tomto článku

• Čo je menštruácia?
• Čo je cyklus menštruácie?
• Čo sa stane počas obdobia cyklu?
• Ako fungujú hormóny?
• Čo sa stane, ak sa uskutoční oplodnenie?
• Čo sa stane, ak sa nekoná oplodnenie?
• Aké sú typické obdobia?
• Problémy súvisiace s obdobiami
• Kedy obvykle dievča dostane svoje prvé obdobie?
• Kedy začne menopauza?
• Ako často by ste mali meniť pad / tampón?
• Kedy by ste mali konzultovať gynekológa?

Akonáhle vstúpite do puberty, vaše telo rýchlo vyspie a prejde veľa zmien. Existujú fyzické zmeny vrátane vývoja prsníkov, ochlpenia a hlavne menštruácie. Každé dievča začína počas menštruačného cyklu; presný čas sa však bude líšiť podľa rôznych faktorov.

Čo je menštruácia?

Každý mesiac vaše telo pripravuje vašu maternicu na tehotenstvo. Tento proces zahŕňa obloženie maternice tkanivom a krvou pri príprave na implantáciu vajíčka. Menštruácia sa odohráva, keď sa táto podšívka rozkladá a opúšťa vaše telo cez krčok a vagínu. Budete krvácanie a tkanivo počas tejto doby a bude trvať v priemere 3 až 5 dní.

Čo je cyklus menštruácie?

Menštruačný cyklus je mesačný výskyt, ktorý pripravuje telo ženy na tehotenstvo. Počítaním od prvého dňa vášho obdobia až po deň pred nasledujúcimi obdobiami trvá priemerný menštruačný cyklus 28 až 29 dní. Niektoré ženy môžu mať kratšie cykly, ktoré trvajú 21 dní. Existujú aj iné, ktoré dlhšie cykly trvajú viac ako 35 dní.

Čo sa stane počas obdobia cyklu?

Menštruačný cyklus má štyri fázy, ktoré sa uskutočňujú v priebehu mesiaca.

Fáza 1: menštruačná fáza

To je prípad, keď podšívka v maternici sa rozkladá a začnete krvácať. Táto fáza trvá 3 až 5 dní a možno aj u niektorých žien. Mnoho menštruačných žien prežíva určité príznaky, ktoré zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na kŕče v bruchu, bolesti chrbta, bolesť v nohe, výkyvy nálady, citlivosť prsníkov atď. Môžete mať aj niekoľko veľmi unavených a čeliť všeobecnému nedostatku energie počas tohto čas.

Fáza 2: Folikulárna fáza

Toto je fáza, keď sa vaše telo pripravuje na ovuláciu. Hormon, známy ako FSH (hormón stimulujúci folikuly), stimuluje vaječníky a vedie k produkcii zrejúceho vajíčka. Tento proces tiež uvoľňuje hormóny ako estrogén a progesterón, ktoré pripravujú maternicovú výstelku v očakávaní blížiaceho sa tehotenstva. Táto hrubá podšívka je vytvorená tak, aby poskytovala živiny a krv plodu.

Počas tejto doby, pretože sa zvyšuje hladina estrogénu, môžete sa cítiť energicky a mať jasnejšiu náladu. Počas tejto doby môžete zaznamenať aj niektoré biele výboje, čo je úplne normálne.

Fáza 3: Ovulácia

Ovulácia nastáva, keď vaječníky uvoľnia zrelé vajíčko a začne prechádzať cez vajcovod do maternice. Toto vajcia môže prežiť len 12 až 24 hodín. Počas tohto obdobia, ak vajcia príde do styku so spermou, sa oplodí. Toto sú dni, kedy je vaša plodnosť na vrchole. Budete sa musieť starať o ochranu, ak sa počas tejto doby venujete sexuálnemu styku.

Vysoká hladina estrogénu produkovaná vo vašom tele počas tohto obdobia vám poskytne energiu, náladu a dokonca aj vašu sexuálnu jazdu.

Fáza 4: Luteálna fáza

Táto fáza označuje koniec menštruačného cyklu. Akonáhle sa vajíčko presunie do dolnej časti vajíčka a do maternice, vaše telo začne produkovať progesterón, ktorý ďalej vytvára maternicovú výstelku. Avšak ak nie je vajíčko oplodnené, dôjde k poklesu hladiny estrogénu a progesterónu. Tiež, pretože maternica nepotrebuje obloženie, pretože nedošlo k implantácii vajíčka, začne sa jej zbavovať. Toto je, keď vstúpite do nového cyklu.

Ako fungujú hormóny?

Menštruačný cyklus je regulovaný rôznymi hormónmi, ktoré sa vyrábajú v rôznych častiach tela.

• Gonadotropín-uvoľňujúci hormón, známy ako GnRH, sa produkuje v hypotalamovej časti mozgu. Stimuluje produkciu iných hormónov, ako je folikuly stimulujúci hormón (FSH), ako aj luteinizačný hormón.
• FSH alebo hormón stimulujúci folikuly sa produkuje v mozgu hypofýzou a je zodpovedný za to, že vaše vajíčka dozrievajú alebo dozrievajú vo vaječníkoch.
• Taktiež produkovaný v hypofýze, luteinizačný hormón stimuluje vaječníky na uvoľnenie vajíčok.
• Vaječné vaječníky produkujú estrogén, ktorý je zodpovedný za zmeny, ku ktorým dochádza vo vašom tele počas puberty. Má veľa rolí vo vašom tele, najmä počas reprodukčného cyklu.
• Progesterónové hormóny, ktoré produkujú aj vaječníky, majú za úlohu regulovať reprodukčný cyklus a udržiavať, ako aj pripravovať na tehotenstvo.

Počas ovulácie

Počas ovulácie dochádza k zvýšeniu hladiny estrogénu vo vašom tele, čo spôsobuje rýchle zníženie hladín FSH hormónov. Ale s rastom luteinizačných hormónov FSH tiež stúpa. Luteinizačný hormón spúšťa ovuláciu a vajíčko sa uvoľní z vaku a z vaječníkov. Toto vajíčko je potom chytené vajíčkovodom.

V bežnom dni cervix produkuje silný hlien, ktorý spermie nemôže preniknúť. Pred ovuláciou estrogénový hormón zmení tento hustý hlien a zmierňuje ho. To umožňuje spermií plávať do maternice, aby oplodilo vajíčko.

Po ovulácii

Folikul vo vaječníku, po uvoľnení vajíčka, sa zmení na to, čo sa nazýva corpus luteum. Luteum corpus je žltá hmota buniek, ktorá je zodpovedná za produkciu progesterónového hormónu. Progesterón znova zužuje hlien a sťažuje penetráciu spermií. Počas tejto doby si môžete všimnúť, že váš vaginálny výtok je silnejší a lepšie.

Progesterón tiež pripravuje steny maternice na implantáciu vajíčka vytvorením hrubého obloženia krvi a tkanív. S nárastom hladiny progesterónu sa vaše prsia tiež môžu cítiť trochu natiahnuté a v nich sa môže vyskytnúť pocit tŕpnutia.

Po ovulácii sa hypofýza zastaví produkciou hormónu FSH, aby zabránil dozrievaniu ďalších vajíčok.

Čo sa stane, ak sa uskutoční oplodnenie?

Ak je zrelé vajíčko uvoľnené z vaječníkov oplodnené spermiou vo vajíčkovodnej trubici, prechádza do maternice a implantuje sa na výstelku. Čas, ktorý vajíčko vycestuje z vaječníkov do maternice, môže byť kedykoľvek medzi šiestimi až dvanástimi dňami. Počas tejto doby má vajíčko iba 150 buniek. Môžete tiež začať cítiť včasné príznaky tehotenstva, pretože hladina progesterónu naďalej rastie vo vašom tele.

Čo sa stane, ak sa nekoná oplodnenie?

V prípade, že nedôjde k oplodneniu alebo v prípade, že vajíčko úspešne neimplantuje na stenu maternice, vajcia sa začne rozpadávať. Luteum corpus sa tiež zmenší a hladina estrogénu a progesterónu vo vašom tele začne klesať.

Vaša maternica produkuje chemickú látku nazývanú prostaglandíny, ktorá zmení prívod krvi do maternice, zlomí podšívku vytvorenú na stenách maternice a uzavrie vašu maternicu. Toto je prípad, kedy sa obloženie vykladá spolu s neoplodneným vajíčkom a začnú sa vaše obdobia.

Aké sú typické obdobia?

Typické obdobie zahŕňa krvácanie z vagíny asi 3 až 5 dní. Krvácanie môže pre niektoré ženy trvať kratšie alebo dlhšie. Menštruačný tok alebo množstvo krvi, ktoré pochádza z vagíny, možno klasifikovať ako ťažký, mierny alebo ľahký tok. To sa líši od ženy k žene. Krvácanie počas menštruácie môže trvať dlhšie v prvých niekoľkých rokoch a bude mať tendenciu sa stavať s vekom.

Problémy súvisiace s obdobiami

Môže existovať niekoľko problémov, ktoré prichádzajú spolu s vašimi časovými obdobiami okrem kŕče, predmenštruačného syndrómu (PMS), bolesti a bolesti tela.

1. Menoragia

To sa vyznačuje silným krvácaním, ktoré môže trvať päť až sedem dní. Menoragia je spôsobená nerovnováhou hladín hormónov, ako je estrogén a progesterón. Vaginálne infekcie, zápal krčka maternice, hypotyreóza, maternicové fibroidy atď. Môžu tiež spôsobiť stav.

2. Amenorea

Tiež nazývané chýbajúce obdobia, nemáte svoje obdobia z rôznych dôvodov. Primárna amenorea je, keď nemáte menštruáciu, aj keď ste 16. To môže byť spôsobené oneskorením puberty, vrodenými poruchami v reprodukčnom systéme alebo problémami s hypofýzou. Sekundárna amenorea môže byť spôsobená hypertyroidizmom, anorexiou, cystami vaječníkov, tehotenstvom, zastavením kontroly pôrodnosti alebo náhlym prírastkom alebo úbytkom hmotnosti.

3. Dysmenorea

Dysmenorea môže viesť k silnej bolesti počas Vášho obdobia. Zatiaľ čo kŕče sú normálne v priebehu PMS, keď sa maternica zmršťuje a rozširuje, ženy s dysmenorrhoeal skúsenosťou neznesiteľnú bolesť. Môže to byť spôsobené zápalom panvy, fibroidmi alebo endometriózou (abnormálny rast tkaniva v maternici).

Kedy obvykle dievča dostane svoje prvé obdobie?

Prvé obdobie zvyčajne začína vo veku od 10 do 12 rokov. Niektoré dievčatá sa však môžu dostať už o desať rokov, alebo sa môžu oneskoriť až do veku 15 alebo 16. Vek prvého obdobia môže tiež závisieť od toho, kedy matka dostala svoje prvé obdobia. Je tiež zrejmé, že obdobia začínajú asi dva roky po tom, čo sa v dievčati vyvíjajú prsia a ochlpenie.

Kedy začne menopauza?

Žena sa hovorí, že je v menopauze, ak nemala svoje obdobia viac ako 12 mesiacov. Priemerný vek pre ženy v menopauze je medzi 40 a 50 rokmi. Avšak niektoré ženy vstupujú do menopauzy vo veku 30 rokov a iné nemajú menopauzu, kým nebudú dobre v 60. rokoch.

Ako často by ste mali meniť pad / tampón?

Je potrebné vymeniť vaše podložky každých štyri hodiny, aby ste sa vyhli infekcii a vzniku baktérií. Ak používate tampóny, najlepšie je, aby ste ich neznášali počas ôsmich hodín, aby ste zabránili syndrómu TSS alebo toxického šoku (stav spôsobený, keď tampóny zostanú dlhšie ako osem hodín, čo môže spôsobiť baktérie toxíny alebo jedy). Huby a menštruačné poháriky sa môžu meniť raz alebo dvakrát za deň podľa množstva vášho toku.

Je dôležité používať výrobky, ktoré sú vhodné pre množstvo krvácania. Môžete tiež používať rôzne produkty v rôznych dňoch, pretože menštruačný tok sa mení podľa toho, ako postupujete.

Kedy by ste mali konzultovať gynekológa?

Budete sa musieť poradiť s lekárom v nasledujúcich prípadoch:

• Nemáte prvé obdobie do veku 15 rokov.
• Vaše prsia sa nevyvinuli alebo ste nezačali trvať do 3 rokov od vývoja prsníkov.
• Obdobia náhle prestávajú viac ako 90 dní.
• Nepravidelné obdobia.
• Krvácate viac ako sedem dní.
• Máte silné krvácanie a používate viac ako jednu podložku alebo tampón každé dve hodiny.
• Krvácate medzi svojimi obdobiami.
• Počas obdobia máte ťažké kŕče a bolesť.
• Po použití tampónov ste vyvinuli horúčku.

Menštruácia je dôležitým medzníkom v živote ženy, pretože pripravuje jej telo na to, aby mohol počať a nosiť deti. Je dôležité pochopiť, ako funguje váš menštruačný cyklus, aby ste zostali informovaní a chránení, keď začnete svoju cestu do žien.

Tiež si prečítajte: Šanca a obdobia tehotenstva