Môj postnatálny bipolárny strach ma a moju rodinu
Až do júla 2013 som skúmal jedinú skúsenosť s mentálnym ochorením v mojom stupni psychológie.
Aby som bol úprimný, myslím, že som bol dosť samolibý, pretože som bol veľmi stabilný človek s dobrým životom. Určite som nikdy nemohol podstúpiť žiadnu duševnú chorobu?
Potom, po narodení mojej dcéry, mojej prvej dieťa, som sa stal veľmi maniikom, po ktorom nasledovali intenzívne obdobia depresie, ktoré boli cyklické.
Bol som diagnostikovaný poporodní bipolárnou poruchou. Bola to nočná mora.
Nielen, že bol môj duševný stav neuveriteľne ohrozený, tak sme mali úplne nové dieťa a bez podpory rodiny.
Nikdy som nepočul o bipolárnej chorobe po pôrode a ani moje pôrodná sestra nebola s ňou oboznámená. Našťastie som mal nádherný pôrodník, ktorý rozpoznal príznaky mánie, ale zaujímalo by ma, ako dlho by bolo potrebné diagnostikovať, či nezasiahla.
V Aucklande v tej dobe neexistovala jednotka matky a dieťaťa, ako je teraz. Takže existovali len dve možnosti; liečiť doma alebo byť prijatý na psychiatrické oddelenie a oddelený od mojich dieťaťa.
Aj keď som zúfalo nevedel, nebol som nikdy považovaný za riziko pre moje dieťa, takže bolo rozhodnuté, aby ma zaobchádzalo doma.
Mal som opatrovateľov po celý deň. Boli tam v noci, aby mi pomohli spať a tam počas dňa, aby som sa uistil, že som v bezpečí.
Moja mánia ma spôsobila, že zostanem celú noc bez akýchkoľvek príznakov únavy, nikdy nekončiacich myšlienok, ktoré pretekajú okolo mojej hlavy (bohužiaľ ani jedno z nich sa netýkalo môjho nového dieťaťa) a extrémne sebavedomie o mojom vzhľade a mojich schopnostiach.
Hovoril som nepretržite a vzniesol hnev, keď ma niekto spochybnil o mojich nadmerných telefonických hovoroch alebo o mojom nedostatku pozornosti na moje dieťa. Takisto som prešiel nadmernými výdavkami a mal zlý úsudok.
Trvalo najmenej šesť týždňov na to, aby sa mánia utišila, len aby ju veľmi rýchlo nasledovala neuveriteľná depresia.
Depresia bola extrémne odlišná od toho, ako som ju vníma predtým, než som bol chorý. Nebol to smútok, bola to panika a absolútne trápenie. Mala som pocit, že sa niečo strašne zle a vôbec nič vôbec nevidím - dokonca aj farby mi vyzerali zmätene.
Nemohol som sa jej vyhnúť, všade ma nasledoval.
Od okamihu, keď som sa prebudil až do chvíle, keď som konečne spadol do spánku vyvolaného liekmi, bolo to čisto peklo. Mala som tri obdobia tejto depresie, ale naučila som sa s nejakými nástrojmi a technikami, ktoré mi pomohli zvládnuť, vrátane pozornosti, a ja som mal pár skvelých opatrovateľov.
Môj manžel a moja rodina tak podporovali, ale aj tak boli vystrašení. Celkovo to bolo mimoriadne hrozné skúsenosti.
Cesta v systéme duševného zdravia bola často plná problémov. Nedostatočné zamestnanie a nedostatočné financovanie sa zdali byť obrovským problémom a niektoré zariadenia, ktoré som navštívil, boli strašné.
Chýbajúce informácie alebo zdroje, najmä na začiatku, sa týkali a personál starostlivosti, ktorý som mal, by sa často prerozdeľoval do iných oblastí, takže by som musel začať s niekým novým. To mi spôsobilo, že mi nebol žiadny koniec stresu.
Bola to veľmi ťažká skúsenosť, ale som vďačná za podporu a zdravotnú starostlivosť, ktorú som dostala. Som veľmi potešený, že v Aucklande existuje oddelenie pre matku a dieťa, aby sa ženy mohli zotaviť a nie byť oddelené od svojho dieťaťa.
Nakoniec sme sa presťahovali do Christchurch, kde sme tu mali ďalšie dieťa v starostlivosti o tím Mother and Baby Unit. Počas môjho tehotenstva a po narodení som bol schopný zostať dobre a stabilne, s pomocou tohto nádherného tímu.
Nenávidím myslieť na to, ako by som sa dostala, keby som nemala podporu krásnych priateľov a rodín alebo keby som žila na vidieckom mieste ďaleko od služieb duševného zdravia.
Existuje toľko hanby s duševnou chorobou a ja som sa s tým pokúsil, keď som sa vrátil do práce a keď som sa stretol s novými ľuďmi. Mám pocit, že som úplne iná osoba s obrovským zdravotným postihnutím, ale časom som sa o tom rozprávala.
Nedávno som začal blog o mojej skúsenosti s nádejou, že pomôže normalizovať duševné ochorenie a zvýši povedomie o bipolárnej poporode.
Som teraz stabilná a šťastná a žijem celý život.
Jedného dňa dúfam, že môžeme hovoriť o duševnom zdraví presne to isté ako fyzické zranenia alebo choroby.
Existuje toľko ľudí, ktorí trpia v tichu kvôli obavám, že budú súdení a sú srdcervúce.
Musí sa zmeniť, pretože strácame príliš veľa neuveriteľných ľudí.