Dysfunkcia panvového opasku / symfýza pubis: fakty
Vždy navštívte lekára, ak máte obavy o akékoľvek aspekty svojho zdravia alebo blahobytu počas tehotenstva.
Čo je to?
Bolesť panvového opasku (PGP) alebo dysfunkcia symfýzy pubis (SPD) sa týka bolesti tehotných žien v jednom alebo viacerých ich panvových kĺboch. Môže začať v ktorejkoľvek fáze tehotenstva alebo postihovať ženy po narodení dieťaťa.
Šance na rozvoj stavu sú vyššie, ak žena trpí bolesťami dolnej časti chrbta alebo predtým utrpela poranenie dolnej časti chrbta. Ženy nesúce násobky, tí, ktorí mali PGP v predchádzajúcich tehotenstvách a tí, ktorí pracujú v ťažkých fyzických podmienkach, môžu byť tiež viac ohrození.
Hormonový relaxín, ktorý spôsobuje zmäkčenie väzu v celom tele počas tehotenstva, je často citovaný ako dôvod, prečo svaly v panvovej oblasti môžu skončiť tým, že musia tvrdo pracovať na podpore tela, čo spôsobuje bolesť. Okrem toho sa v tehotenstve uvádzajú zmeny v postoji kvôli rastúcemu dieťaťu, ako aj váha na svaly panvového dna, ktoré prispievajú k bolestiam panvovej oblasti.
Aké sú príznaky?
- Bolesť v oblasti pubiky / dolnej časti chrbta
- Ťažkosti s nástupom / posedením, prevrátením v posteli alebo nástupom a odchodom z automobilov
- Kliknutím na panvu pri chôdzi
- Dysfunkcia močového mechúra (dočasná inkontinencia pri zmene polohy)
- Bolesť v iných oblastiach tela, vrátane zadku, nohy a kolená
- Tesnosť v hornej časti chrbta
Ako sa diagnostikuje?
Diagnóza sa zvyčajne vykonáva klinickým vyšetrením a zohľadňuje predchádzajúcu históriu bolesti. Zdravotnícki lekári môžu poskytnúť odporúčanie, aby videli fyzioterapeuta, ktorý dokáže preskúmať svaly v oblasti chrbta, panvy a bedrového kĺbu, ako aj to, ako sa kĺby pohybujú pri vykonávaní každodenných činností.
Aká je liečba?
Fyzioterapeut špecializujúci sa na problematiku žien pomôže pridať plán riadenia vrátane základných cvičení na stabilitu, nalepenie alebo nosenie opasku na podporu dolnej časti chrbta a panvy, ako aj lieky na zmiernenie bolesti.
Vyhýbanie sa schodišťom, ťažkému zdvíhaniu (vrátane batoľatá), sediacim na podlahe alebo dlhému stojacemu stavu je tiež obyčajne navrhnuté.
Ostatne problemy
Mnoho žien sa obáva, že bolesť v práci bude horšia z dôvodu PGP, avšak s riadnym manažmentom to zvyčajne nie je. Obvykle sa odporúča normálna vaginálna dodávka, ale určité postoje ako ležať na chrbte, aby ste mohli porodiť, sú zvyčajne odrádzané. Práca na pôrodnom pláne, aby sa pôrodná asistentka a porodca informovali o nepohodlných pozíciách, môže tiež pomôcť.
Po narodení mnoho žien zistí, že sa ich príznaky výrazne zlepšujú, ale pre tých, ktorí majú pretrvávajúce problémy, je predpísaný protizápalový liek. Ďalšie cvičenia odporúčané fyzioterapeutom môžu pomôcť zlepšiť silu panvovej oblasti.
Fakty overené Dr. Gino Pecoraro. Pecoraro je pôrodník a gynekológ so sídlom v Brisbane.