Problémy v tehotenstve, o ktorých nikto nepovedie
Keď som bola tehotná, bolo to všetko o vzrušení a radosti pre nové dieťa medzi členmi rodiny. Nemal som žiadne závažné zdravotné problémy ako taký, ale existovali len niektoré problémy, ktoré sa zdali byť maličké, no napriek tomu priniesli najväčší nepríjemný pocit.
Nižšie sú uvedené niektoré problémy, ktoré som zažil, a tiež ako som s nimi zaobchádzal.
1. Zablokovaný nos
Bol to pre mňa veľký problém. V priebehu deviatich mesiacov som mal blokovaný nos, ktorý sa striedal s kŕmením. Doslova som sedel v noci. Obviň tieto tehotenské hormóny pre tento stav, ktorý mení stav spánku!
Ako som sa s tým zaoberal
Vdychoval som paru na uvoľnenie bloku trikrát až štyrikrát denne. Boli tiež užitočné fyziologické fyziologické nasálne spreje. Taktiež som sa vyhýbal nadmernému vyfúknutiu nosa, pretože to niekedy vedie k krvácaniu.
Nezabudnite: Ak to všetko nefunguje, poraďte sa so svojím lekárom ohľadom liekov.
2. Pálenie záhy / tráviace ťažkosti
Mal som tento problém už v prvých mesiacoch tehotenstva. Moji starší ľudia mi hovoria, že dieťa rozširuje vlasy, preto máte pálenie záhy. Rozhodol som sa, že im neodpoviete.
Ako som sa s tým zaoberal
Opýtal som sa svojho lekára. Vysvetlil, že kyslosť je bežná v predchádzajúcich mesiacoch kvôli zmene hormonálnych hladín. A zažívacie ťažkosti sa vyskytujú v neskorších mesiacoch kvôli rastúcemu dieťaťu, ktoré tlačí do žalúdka.
Predpísal antacidami a odporučil, aby si v pravidelných intervaloch užívali malé jedlá a vyhýbali sa mastným a koreninovým jedlám.
3. Kŕče na nohy / bolesti chrbta
Tieto sa vyskytli po druhom trimestri. Kŕče na nohách boli naozaj hrozné. Bolesť chrbta kvôli zvyšujúcej sa hmotnosti; ako moje, tak dieťa.
Ako som sa s tým zaoberal
Ležal som na rovnej matrace a urobil som niekoľko natahovacích cvičení nohy. Taktiež som použil horúce vodné vrecká na zmiernenie bolesti a kŕčov.
Ak máte doma pomoc, môžete požiadať niekoho o masáž nohy. Nič neuvoľňujúcejšie!
4. Piloti
Nič viac nežiaduce a trapné! Vyskytuje sa v dôsledku rastúceho tlaku rastúceho dieťaťa na žilách konečníka. V dôsledku toho sa stávajú rozšírenými, opuchnutými a zapálenými. A ak máte zápchu, napätie spôsobí krvácanie týchto žíl.
Ako som sa s tým zaoberal
Opýtal som sa svojho lekára.
Navrhol nasledujúce tipy, aby ste zabránili hromadám, alebo ak ho už máte; na minimalizáciu nepohodlia:
- Máte vysokokvalitnú diétu s čerstvým ovocím a zeleninou. Vyvarujte sa spracovaných potravín.
- Pi veľa vody.
- Urobte nejaké cvičenia.
- Nepoužívajte dlho. Hýb sa. Stojan zvyšuje tlak.
- Vyhnite sa napätiu na toalete.
Ak žiadna z týchto funkcií, potom môžu byť predpísané zmäkčovače stolice.
Bod na zapamätanie: Hromady v tehotenstve sú dočasné. Odchádzajú, keď je dieťa vonku. Takže sa nebojte.
Dúfam, že tento článok bude pomôcť všetkým očakávaným matkám tam! Šťastné tehotenstvo a šťastné rodičovstvo!
Odmietnutie zodpovednosti: Názory, názory a pozície (vrátane obsahu v akejkoľvek forme) vyjadrené v tomto príspevku sú autorské. Presnosť, úplnosť a platnosť vyhlásení uvedených v tomto článku nie sú zaručené. Za akékoľvek chyby, opomenutia alebo vyhlásenia nepreberáme žiadnu zodpovednosť. Zodpovednosť za práva duševného vlastníctva z tohto obsahu spočíva na autorovi a každá zodpovednosť v súvislosti s porušovaním práv duševného vlastníctva mu zostáva.