Raspberry Leaf čaj v tehotenstve - Výhody, vedľajšie účinky a ďalšie

Obsah:

V tomto článku

Čo je malinový čaj?
Výhody čaju z lístia maliny pre tehotenstvo
Kedy môžete začať piť čaj z listovej maliny počas tehotenstva?
Koľko malinového čaju môžete užívať počas tehotenstva?
Možné vedľajšie účinky konzumácie malinového bylinného čaju
Pomáha malinový čaj pri príprave práce?
Recepty rýchleho malinového čaju

Malinový čajový čaj sa používa už od 6. storočia pre svoju liečivú hodnotu. Je bohatá na živiny, vitamíny, antioxidanty a alkaloidy. Má mnoho zdravotných výhod a v podstate vie, že pomáha pri práci a pri pôrode. Ak sa chcete dozvedieť viac o zázraku bobule, prečítajte si ďalej a získajte prehľad o jeho výhodách a vedľajších účinkoch.

Čo je malinový čaj?

Malinový čaj je chladný a osviežujúci nápoj s antioxidačnými vlastnosťami a vitamínmi. Existujú dva druhy malinového čaju - malinový ovocný čaj a čaj z listov maliny. Malinový ovocný čaj je vyrobený z čerstvej ovocnej šťavy z maliny, čaju, limetkovej šťavy a cukrového sirupu a je podávaný s ľadom. Na druhej strane čaj z malinového listu má horkú chuť a má kvetinovú arómu. Oba druhy majú svoje vlastné výhody. Zatiaľ čo malinový ovocný čaj je naplnený základnými živinami, minerálmi a má niekoľko zdravotných výhod, čaj z listov maliny pomáha pri ľahkej práci a pri pôrode.

Výhody čaju z lístia maliny pre tehotenstvo

Rasový čajový čaj je veľmi prínosný počas tehotenstva viac ako jedným.

1. Jednoduché doručenie

Čaj obsahuje alkaloid nazývaný fragrine, ktorý posilňuje a tónuje svaly maternice, čím sa znižuje bolestivosť práce a ľahšie sa porodí.

2. Poskytovanie dodacích listov

Štúdie preukázali, že užívanie doplnkov malinového listu môže znížiť výskyt dodávok klieští.

3. Zlepšená úmrtnosť dojčiat / materská úmrtnosť

Ako pitie malinového listu čajové tóny uterinných svalov, ktoré zabraňujú spontánnemu potratu a popôrodnému krvácaniu.

4. Výhody pokožky

Čaj má protizápalové vlastnosti, ktoré znižujú pravdepodobnosť bežných vyrážok a kožných problémov u tehotných žien.

5. Pomôcky Dojčenie

Nápoj bohatý na živiny tiež zvyšuje tok mlieka po dodaní kvôli vysokej hladine železa.

Kedy môžete začať piť čaj z listovej maliny počas tehotenstva?

Niektoré ženy tvrdia, že začali užívať nápoj od 14. týždňa, a niektorí hovoria omnoho neskôr. Podľa lekárov by tehotné ženy mali začať užívať čaj z listov Raspberry len po dosiahnutí 32-týždňovej známky v tehotenstve. To umožní telu prijať všetky bohaté živiny a vitamíny, ktoré sú potrebné počas pôrodu a pôrodu. Avšak človek by mal byť dostatočne opatrný, aby ho pred uvedeným týždňom nezačal piť, pretože sa predpokladá, že jeho užívanie oveľa skôr môže viesť k potratom.

Koľko malinového čaju môžete užívať počas tehotenstva?

Najprv môžete začať s pohárom listového čaju z maliny na 32. týždeň tehotenstva a postupne zvyšovať počet pohárov na 3 dni až do času, kedy idete do práce. Existujú ženy, ktoré tvrdia, že užili viac ako 3 šálky denne bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Takže je pravdepodobné, že vaše telo má rozhodnúť, koľko to môže trvať. Avšak počas tehotenstva je potrebné venovať opatrnosť bez toho, aby sme veľa experimentovali.

Možné vedľajšie účinky konzumácie malinového bylinného čaju

Rovnako ako malinový bylinný čaj je bohatý na antioxidanty, živiny a vitamíny, na zadnej strane má aj svoj podiel nedostatkov. Nižšie sú uvedené vedľajšie účinky čaju z listov maliny v tehotenstve.

Pri vaginálnom pôrode kladie dôraz na dieťa, pretože čaj z malinového listu spôsobuje, že kontrakcie sú ešte silnejšie a silnejšie.
Užívanie čajového listového čaju v počiatočných štádiách tehotenstva môže viesť k potratom alebo môže spôsobiť predčasnú prácu.
Môže mať tiež určitý vplyv na hladinu estrogénu, čo môže mať negatívny vplyv na
Neodporúča sa pre ľudí, ktorí chcú mať cisársky rez.
Čaj má tiež diuretické účinky, ktoré vedú k častému močeniu a laxatívnemu účinku, ktoré vedú k častým pohybom.
Môžete sa stretnúť s niekoľkými komplikáciami, ak ste na lieky proti úzkosti alebo spánku.
Rasový čajový listový čaj je tiež povedal, že má sedatívne a svalovo relaxačné vlastnosti. Preto by sa ľudia, ktorí užívajú antidepresíva alebo lieky proti úzkosti, mali vyhýbať.

Pomáha malinový čaj pri príprave práce?

Hoci nie je veľa vedeckého dôkazu na podporu tvrdeniu, že malinový čaj vyvoláva pôrod, hovorí sa, že pomáha pri zjednodušení práce tým, že posilňuje maternicové svaly. Preto by ste mali byť opatrní pred začatím užívania bylinného čaju. Odporúča sa začať užívať od 32. týždňa tehotenstva a nie predtým. Tehotné ženy boli tiež požiadané, aby začali užívať to niekoľko týždňov pred začatím prác, a nie len pár dní pred tým. Konzultácia s lekárom pred začatím nápoja by sa mala považovať za povinnú.

Recepty rýchleho malinového čaju

Červený malinový čaj je bohatý na vitamíny a antioxidanty. Bežné matky sa v tehotenstve zvyčajne držia organického čaju z listov maliny, pretože sú zbavené pesticídov, čím sa stávajú zdravšími a bezpečnejšími. Tu sú niektoré rýchle recepty na čaj z maliny, ktoré nie sú len zdravé, ale aj osviežujúce.

1. Malinový ľadový čaj

Funguje ako chladiaca kvapalina, je to správna vec, ktorá uhasí vašu smäd a prináša pocit osvieženia v horúcom letnom popoludní.

prísady

Voda: 4 poháre
Cukorový sirup: 1/2 pohára
Čajová taška: 1
Maliny (čerstvé alebo mrazené): 2 šálky
Lime Juice: 1/2 šálky
Listy mäty (zhruba rozdrvené): 4-5 listy (voliteľné)

Smery

V panvici variť 2 poháre vody.
Vypnite kachle a pridajte vrecko na čaj.
Po 2 minútach odstráňte čajové vrecko a nechajte čaj stranou.
V ďalšej panvici nalejte ďalšie 2 poháre vody.
Dajte maliny a dusíme, až kým sa maliny nestrácajú.
Natiahnite ho a nechajte ho vychladnúť.
Akonáhle je v pohode, zmiešajte malinovú šťavu, čaj, limetovú šťavu a cukorný sirup.
Pridajte rozdrvené listy mäty (voliteľné) a rozmiešajte.
Potom ho nechajte zmraziť a podávajte ho chladené.

slúžia

4 - 5 pohárov

2. Malinový čaj Lollies

Tieto nízko-tukové, nízkokalorické a super nádherné, jasne červené farebné lolly sú len takým druhom, ktorý vám prinesie jasný úsmev na tvári.