Tipy na zvýšenie imunity dieťaťa počas zimy
Zima je už na nás a obávané čuchanie a choroby sa šíria ako požiar. Pravdepodobne ste už držali tieto dôveryhodné domáce opravné prostriedky, ak by váš malý anjel preukazoval aj najmenšie známky ochladení.
Takže, ako sa pokúšate chrániť svoje dieťa pred mnohými baktériami, ktoré v zimnom období zaplavujú vzduch? Čo robíte, aby ste strašnú vírusovú rodinu preč od svojej rodiny?
Tipy na zvýšenie imunity dieťaťa
Deti majú nezrelý imunitný systém. Časom sa ich telá naučia lepšie bojovať s chorobami, najmä ak žijú relatívne zdravý životný štýl. To je miesto, kde prídete! Všetko, čo robíte pre svoje dieťa, udržuje ho dosť silné na to, aby bojoval s týmito otravnými vírusmi, baktériami, baktériami a ďalšími zlými mikroskopickými bytosťami v budúcnosti! Pozrime sa na najlepšie spôsoby, ako chrániť imunitu svojho dieťaťa.
1. Viac ovocia a zeleniny
Rovnako, ako by ste radi dali svojmu dieťaťu, aby objavil radosť z syrového, gooey pizza denne, nechajte to na jeho zlé dospelé rozhodnutia neskôr v živote. Zatiaľ čo je ešte mladý, predstavte mu dobrotu ovocia a zeleniny, aby si na začiatku svojho života vytvoril svoju afinitu k nim. Mnoho druhov ovocia a zeleniny vo svojej strave automaticky zachová imunitu pod kontrolou. Sezónne ovocie, ako sú pomaranče a jahody, sú nabité vitamínom C, čo je nevyhnutné pre udržanie čuchov!
2. Nechajte spať
Mohlo by to byť nočná mora, ktorá sa snaží dieťaťu spať, najmä ak je batoľa. Majte však toto umenie! Spánková deprivácia môže skutočne spôsobiť zníženie úrovne imunity, čím je vaše dieťa náchylné na chorobu. Menej spánku plus zimné zimnice a budete mať svoje malé kýchanie v žiadnom okamihu! Skúste použiť upokojujúce riešenie, ako je * Vicks Baby Rub, ktoré pomáhajú zvlhčovať, upokojovať a uvoľňovať vaše dieťa. So zjemňujúcou vôňou a miernymi tahmi pomáha Vicks BabyRub dieťaťu relaxovať a spať.
3. Kojte!
Ak ste malí, je stále v dojčiacej fáze, potom nič nefunguje úplne rovnako ako materské mlieko na posilnenie imunity. Nielen, že materské mlieko poskytuje dostatok živín a viac, ale dokonca aj vylieči vaše dieťa ochorenia. Vzorec materského mlieka sa mení, aby sa vytvorili protilátky, ktoré môže vaše dieťa potrebovať na potlačenie choroby! Úžasné, že?
4. Chráňte
Zatiaľ čo boj s kontaktom s baktériami naozaj nezvyšuje imunitu, funguje to na udržanie zárodkov pri skúšaní alternatívnych spôsobov posilnenia imunity vášho dieťaťa. Základná hygiena nikdy nezmizne, však? Udržujte tieto utierky praktické a uistite sa, že ruky dieťaťa sú vždy čisté, aby sa zabránilo tomu,
5. Kick to zadok
Samozrejme cigarety. Mali by sme byť jedným, kto vám to povie, ale nechajte svoje dieťa od pasívneho dymu. Cigaretový dym obsahuje viac ako 4000 toxínov a nie, nedopatrením sme dodali, že 0 je nakoniec! Prirodzený detoxifikačný systém vášho dieťaťa je veľmi nezrelý, čo znamená, že dym sa dostáva priamo do svojho systému a môže spôsobiť astmu, bronchitídu, infekcie a dokonca aj SIDS. Môže tiež ovplyvniť celkový vývoj. Potrebujete ďalšie dôvody? Držte tieto cigarety ďaleko!
Okrem vyššie uvedeného dbajte na to, aby vaše dieťa bolo dobre pokryté zimami, najmä jeho končatiny (ruky, nohy a hlava). To je miesto, kde sa v ňom prechádza chlad a trápi ho. Podávajte mu veľa domácich polievok a vývarov a udržujte ho útulný. Koniec koncov, zima je jeden z najlepších časov roka a ani vy alebo váš malý nemusíte mať chorú!
* Odmietnutie zodpovednosti : Ponechajte oblasti použitia voľne zakryté, aby ste sa vyhli náhodnému požití alebo kĺzaniu počas chôdze. Pozorne si prečítajte štítok. Používajte podľa pokynov. Ak príznaky pretrvávajú, navštívte svojho lekára / zdravotníckeho pracovníka.