Kurkuma pre plodnosť - to skutočne pomáha?

Obsah:

V tomto článku

• Čo je kurkuma?
• Ako pomáha kurkuma zlepšiť plodnosť mužov
• Ako pomáha kurkuma zlepšiť plodnosť žien
• Ako zahrnúť kurkuma vo vašej strave, zatiaľ čo sa pokúšate otehotnieť
• Najčastejšie otázky

Existuje mnoho prírodných spôsobov, ako zlepšiť plodnosť. Približne 15% párov je ovplyvnených otázkami plodnosti. Hoci je k dispozícii mnoho spôsobov liečby, domáce lieky sú vždy dôveryhodné a účinné. Kurkuma je prirodzené antiseptické a antibakteriálne činidlo a je všeobecne známa svojimi liečivými vlastnosťami. Zlepšuje plodnosť. Ak chcete vedieť viac, prečítajte si ďalej!

Čo je kurkuma?

Rodilý k juhovýchodnej Ázii, kurkuma je rastlina patriaca do zázvorovej rodiny. Používa sa hlavne ako celok alebo v práškovej forme. Kurkuma je hlboko žltá alebo oranžová farba a je veľmi populárna v indických domoch za jej liečivé výhody; to je dokonca základná zložka vo väčšine jedál.

Ako pomáha kurkuma zlepšiť plodnosť mužov

Neplodnosť nie je problémom u žien, ale postihuje aj mužov. Ale nie je potrebné byť zúfalý. Nedostatočná znalosť predmetu je tiež príčinou problému. Po prvé, musíte zistiť, čo spôsobuje plodnosť u mužov a ako ju môžete bojovať.

Neplodnosť u mužov môže byť spôsobená rôznymi biologickými a zdravotnými faktormi, ktoré sú nasledovné:

• Nízke hladiny hormónu štítnej žľazy spôsobujú problémy s počatím.
• Zlé duševné zdravie alebo často vysoké stresy môžu ovplyvniť výkonnosť.
• Kŕčová žila v semenníkoch môže zabrániť tomu, aby sperma unikla tela.
• Určité lieky môžu byť tiež zodpovedné za nízku plodnosť u mužov.

Väčšina ľudí nepovažuje použitie kurkumu za mužskú plodnosť, ale kurkuma môže byť skutočne prospešná pre mužov, ktorí chcú zvýšiť svoju plodnosť. Kurkuma obsahuje rôzne zlúčeniny, ktoré pomáhajú riešiť uvedené problémy.

Dôležitou zlúčeninou zistenou v kurkumu je " kurkumín ". Pomáha znižovať úzkosť a stres a zlepšuje výkonnosť. Pomáha tiež znížiť škodu spôsobenú škodlivými voľnými radikálmi v tele. Spolu s kurkumínom vitamíny E a C prítomné v kurkumu tiež podporujú antioxidanty, ktoré sú znížené v dôsledku nízkych hormónov štítnej žľazy. Kurkuma je tiež bohatá na vitamín C, ktorý pomáha zlepšiť počet spermií v tele. Rôzne iné zlúčeniny ako Eugenol, Limonene a Quercetin znižujú stresové úrovne a udržiavajú depresiu.

Ako pomáha kurkuma zlepšiť plodnosť žien

Ženy vo väčšine indických rodín sú kritizované, ak sa im nepodarí otehotnieť. Aj keď je problém u mužov, ženy sú podrobené kontrole. Preto je veľmi dôležité vychovávať jednu a všetko o vede vedomostiach o plodnosti v tele a čo môže urobiť, aby sme jej pomohli.

Neplodnosť u žien môže byť spôsobená mnohými dôvodmi, niektoré z nich sú uvedené nižšie:

• Hormonálne poruchy, ako je syndróm polycystických ovárií (PCOS), môžu zvýšiť neplodnosť.
• Poškodenie maternice alebo vajíčkovodov.
• Nízka hladina produkcie hormónov štítnej žľazy môže brániť uvoľneniu vajíčka.
• Nadmerný stres môže inhibovať hormonálnu nerovnováhu spôsobujúcu neplodnosť.

Ženy dostávajú veľa možností na "vyliečenie" tohto problému. Medzi mnohými nelogickými riešeniami je turnaj pre ženskú plodnosť jedným z výher. Antioxidanty v kurkum pomáhajú organizmu bojovať proti voľným radikálom. Kurkuma tiež pomáha liečiť stav plodnosti, ako je PCOS, cysty vaječníkov, endometrióza a maternicové fibroidy.

Ako zahrnúť kurkuma vo vašej strave, zatiaľ čo sa pokúšate otehotnieť

Kurkuma môže byť denne podávaná do jedla, aby sa udržala pravidelná konzumácia pod kontrolou. Tu je niekoľko jedál / nápojov, ktoré môžete urobiť doma:

1. Turmalické mlieko

Kurčiarenské mlieko je nápravou všetkého v indickej domácnosti. Tu je návod, ako by vaša babička navrhla, aby to urobila.

prísady

• 1 lyžička kurkumy prášku
• 1 sklenené mlieko
• Cukor na chuť

Ako spraviť

• Varenie mlieka v hrnci a priveďte ho do varu.
• Odstráňte plameň a pridajte do mlieka kurkum a cukor.
• Dobre premiešajte a podávajte sušienky na občerstvenie na čaj.

2. Masala Rice

Pikantná a chuťovka možnosť, to je pre tých, ktorí majú radi, že ich zdravé jedlo je vzrušujúce pre ich paletu.

prísady

• 1 malý šálka ryže
• 1 nakrájanú cibuľu
• 1 nakrájané zemiaky
• 1 čajová lyžička kmeňových semien
• 1 čajová lyžička čili prášok
• 1/2 čajovej lyžičky
• 1 nakrájanú paradajku
• 1 lyžička kurkuma prášku
• Soľ na chuť

Ako spraviť

• V tlakovom hrnci rozotrite cibuľu, paradajku, semiačka v oleji s práškom z chilli, hubou a kurkumou.
• Do tejto zmesi pridajte dve šálky vody a ryžu. Pridajte soľ podľa chuti.
• Varíme v tlakovom hrnci s vekom na 2 píšťaly.
• Nechajte sporák vychladnúť a podávajte s tvarohom.

3. Raňajky Smoothie

Pre zdravých šialencov a závislých na trávenie bielkovín je tu zdravá raňajková zmrzlina, ktorá nielen chutí lahodne, ale poskytuje aj pravidelnú dávku kurkuma.

prísady

• 1 zrelý banán
• 1 šálka rezaných ananásov
• ½ šálky mrkvovej šťavy
• 1 čajová lyžička zázvoru
• 1 lyžička citrónovej šťavy
• 1 čajová lyžička kurkuma
• 1 šálka mlieka

Ako spraviť

• Pridajte uvedené zložky do mixéra a dobre premiešajte.
• Zmes presuňte cez mušelínovú handričku.
• Podávajte chladené vápenným klinom.

Najčastejšie otázky

Niektoré otázky, ktoré sa kladú na kurkuma, zahŕňajú:

1. Znamená to, že kurkuma spôsobuje neplodnosť?

Toto je populárna mylná predstava medzi ľuďmi. Ľudia sa často pýtajú: "Je kurkuma bezpečná pri pokuse o otehotnenie?" . Ako je uvedené v článku, kurkuma je vlastne rastlinnou zložkou, ktorá zvyšuje plodnosť. Zlúčeniny v kurkme sú prospešné pre mužov i ženy. Zvyšuje aj produkciu spermií u mužov a odstraňuje nedostatočný výkon. Takže neverte v mýty. Môžete si vychutnať kurkum mlieko a zlepšiť svoju plodnosť.

2. Môžete použiť kurkum ako antikoncepciu?

Kurkuma je prírodný produkt, ktorý obsahuje rôzne zlúčeniny, ktoré pomáhajú dosiahnuť hormonálnu rovnováhu a tiež podporujú tehotenstvo. Akákoľvek skutočnosť, že kurkuma je antikoncepcia alebo neplodnosť, je mýtus. Je to naozaj naopak.

Kurkuma skutočne zvyšuje plodnosť. Pravidelné dávkovanie zložky môže nielen pomôcť osobe s plodnosťou, ale aj depresii, úzkosti a akýmkoľvek iným problémom súvisiacim so stresom. Rozhodnite sa pre kurkuma pre zdravú, nákladovo efektívnu a účinnú alternatívu na zlepšenie plodnosti.