Čo robiť, ak máte nízku ponuku mlieka
Ak ste boli odhodlaní byť najlepšou matkou dojčiaceho dieťaťa, môže byť srdcervúce, keď zistíte, že neprodukujete toľko mlieka, ako vaše dieťa potrebuje. Niekedy sú problémy s dodávkou ľahko riešiteľné, ale môžu byť spôsobené aj nediagnostikovanými zdravotnými problémami. Toto je čas, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom a skúmajte, čo máte robiť, ak máte nízku dávku mlieka.
Ako poradkyňa laktácie Diana Cassar-Uhlová povedala Kelly Mame, nie všetky mamičky, ktoré si myslia, že nevyrábajú dostatok mlieka, majú skutočne nízku zásobu. Vnímaná nízka produkcia mlieka, nazývaná tiež vnímané nedostatočné mlieko, je vtedy, keď matka, ktorá produkuje dostatok mlieka pre svoje dieťa, verí, že má nízku ponuku, pretože nesprávne hlási normálne novorodené správanie ako hlad alebo nespokojnosť s prsníkmi.
Starí rodičia alebo manželia, ktorí nerozumejú potrebe pravidelne ošetrovať kojencovi, môžu tiež podkopať pokus novej mamy o vytvorenie masívneho mlieka. Trvalo na tom, že doplnok matky s receptom, pretože dieťa stále vyzerá hladne, alebo očakáva, že dojčené dieťa bude ísť tak dlho, ako kŕmenie, kŕmené deťmi môže spôsobiť, že nová mamička spochybňuje jej ponuku.
Jedným z dobrých spôsobov, ako zistiť, či dieťa dostáva dostatok mlieka, je pozrieť sa na svoje plienky. Dobre kŕmené dieťa by malo mať štyri až šesť vlhkých plienok denne do štvrtého dňa po narodení, podľa doktora Searsa.
Ak máte ešte ten pocit, že ste vyrábali viac mlieka ako vy, tu sú niektoré spôsoby, ako zvýšiť ponuku.
1 Doplnenie limitu
Kelly Bonyata, certifikovaná laktačná konzultantka, napísala v Kelly Mom, že ošetrovateľstvo je založené na ponuke a dopyte. Materské mlieko sa vyrába ako vaše sestričky a koľko vaše dieťa sesterské určuje množstvo mlieka, ktoré vaše telo bude produkovať. Pokaždé, keď fľašujete krmivo, vaše telo dostane signál, aby produkoval oveľa menej mlieka.
2 krmivo Baby On Demand
Bonyata varuje, že naplánované krmivá zasahujú do ponuky a dopytu pri výrobe mlieka. To môže viesť k zníženej dodávke, niekedy po niekoľkých mesiacoch. Je dôležité, aby ste svoje dieťa ošetrovali vždy, keď bude hladná, aby vytvorila zdravé mlieko.
3 Zlepšite zámok dieťaťa
Podľa Fit Tehotenstva, deti, ktoré nemajú dobrú západku, nemusia byť schopné efektívne stimulovať a odvádzať prsia. To môže viesť k nízkej produkcii materského mlieka.
4 Nezastavujte ošetrovanie cez noc
Všetky nové mamičky sa tešia na plný nočný spánok, ale ak váš partner vezme nočné posuny fľašou na kŕmenie dieťaťa alebo pracujete na spánku, môže to mať vplyv na vaše mlieko. Dnešná rodička vysvetľuje, že množstvo mliečnych mamičiek, ktoré sa môžu skladovať v prsníkoch medzi kŕmeniu, sa líši. Keď nepristupujete cez noc, začne klesať dodávka mlieka.
5 Použitie nehormonálnej kontroly rastu
Dnešná rodička tiež vysvetľuje, že dodávka mlieka môže byť nízka u žien, ktoré dojčia a užívajú hormonálnu antikoncepciu. Rozprávať sa so svojím lekárom o nehormonálnych metódach kontroly pôrodov môže pomôcť vyriešiť tento problém.
6 Získajte nejaký spánok
WebMD navrhuje, aby si "ošetrovateľskú dovolenku", kde si obmedziť svoje vonkajšie záväzky a strávil pár dní ošetrovateľstva, stravovania a odpočinku. Mamičky majú tendenciu používať natáčky svojho dieťaťa na to, aby sa dali robiť veci, ale nie odpočívanie môže ovplyvniť dodávku mlieka.
7 Nepite alkohol
Existuje príbeh starých manželiek, ktorý hovorí, že pitie piva zvýši dodávku mlieka. Ale podľa WebMD pitie alkoholu znižuje produkciu mlieka.
8 Pite viac vody
Podľa WebMd dehydrované mamičky produkujú menej materského mlieka. Ak chcete bojovať proti tomuto, mali by ste piť viac vody a tiež jesť viac ovocia a zeleniny, ktoré majú vysoký obsah vody.
9 Zvážte bylinné doplnky
Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či by ste mali užívať bylinné doplnky, o ktorých sa predpokladá, že zvyšujú produkciu materského mlieka. Snehuliak a požehnaný bodlák sa bežne používajú, aj keď podľa WebMD výskum stále preukazuje, či skutočne fungujú.
10 Sestra dlhšie
Podľa Dr. Searsa sa vaše mlieko zvýši, ak neobmedzíte počet minút, ktoré ste ošetrili na každej strane. Nechajte svoje dieťa dokončiť jednu stranu ako prvú, umožní mu tiež získať mušľ a mlieko pred prechodom na ďalšie prsia.
11 Získajte odbornú pomoc
Ak si myslíte, že máte nízku zásobu, poraďte sa so svojím lekárom alebo konzultantom pre laktáciu. Niektoré zdravotné problémy, ako je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), nedostatočné žľazové tkanivo, predchádzajúca operácia prsníkov, hormonálne alebo endokrinné problémy, môžu byť príčinou vašej nízkej ponuky a môžu vyžadovať špecifickú diagnózu a liečbu podľa dnešného Parent.