Prebudenie na svet: prechod na nové dieťa
Pre novorodencov existuje veľmi malý čas na prispôsobenie sa z maternice do sveta; jedna minúta sú spokojne pripútaní do svätyne brušnej svojej bábky a ďalši sa dostanú do ohromujúcej reality svetiel, kamier a akcií.
Existuje však niekoľko spôsobov, ako zjednodušiť prechod pre váš nový bub. Od prvých okamihov po pôrode až po najbližších pár hodín a dokonca aj po tom, čo ste odišli do nemocnice v nemocnici, môžete urobiť, aby vaše dieťa bolo pohodlné v novom svete okolo seba.
Koža na kožu
Kontakt s kožou a pokožkou je jedným z najprospešnejších vecí pre mamičku i dieťa, najmä bezprostredne po pôrode. Pomáha novorodencovi udržiavať teplo a regulovať srdcovú a dýchaciu frekvenciu, zatiaľ čo kontakt povzbudzuje lepenie a pomáha budovať dôveru v novú mamičku.
Pôrodná asistentka Karen Faulknerová povzbudzuje mamičky, aby to urobili, keď môžu. "Mamička by mala kože na koži tak často, ako chce, ale najmä pred každým dojčením a po nej, " hovorí. "Pomáha zvyšovať prísun materského mlieka a deti, ktoré majú pokožku na pokožke, získavajú väčšiu váhu a lepšie sa prispôsobujú mimomaternicovému životu."
A tati môžu byť tiež zapojení, zdôrazňuje.
"Austrálsky výskum ukázal, že tí, ktorí sa podieľajú na včasnej starostlivosti o novorodenca, vytvárajú pre svoje dieťa viac ochranných faktorov, " hovorí Faulkner.
plienky
Swaddling môže byť jedným z najúčinnejších spôsobov, ako pomôcť vášmu dieťaťu relaxovať, pretože napodobňuje maternicu. Pomáha znižovať náladový reflex, ktorý môže spôsobiť, že deti sa zobudia tým, že majú na rukách.
"Niektoré deti majú rád svoje ruky, takže zábal, ktorý sa pohybuje okolo hrude, poskytuje im len bezpečnosť." Ostatné potrebujú ruky a ruky, aby získali tento pocit, že sú obsiahnuté, "hovorí zdravotná sestra Kylie Lannan.
Lannan odporúča, aby kľúčovou vecou, ktorú si pamätať, bolo pevne zabaliť okolo ramien a ramien, ale nechať boky a nohy voľné, aby umožnili normálny pohyb bokov počas spánku.
"Swaddles alebo zábaly by mali byť pevné, ale nie tesné, " hovorí. "Takisto zvážte tkaninu, ktorú používate, pretože prírodné materiály ako bavlna alebo bambus sú oveľa lepšie ako syntetické materiály."
"Najväčší nie-nie je balenie alebo otriasanie detí, keď idú na autosedačku, nohy a ruky musia prechádzať cez popruhy - potom sa na nich môže položiť deka.
Kúpanie spolu
Kúpanie môže byť pripomienkou, že je in utero. Pomáha znižovať kortizol, stresový hormón a dovoľuje a povzbudzuje ohnuté končatiny vášho dieťaťa, aby sa natiahol a ohyboval.
"To pomáha povzbudiť dieťa k tomu, aby sa premenil z vonkajšieho života na vonkajší život, " hovorí Faulkner. "Pomáha tiež s vývojom, ktorý je potrebný na to, aby mali ruky a nohy, ktoré sú neprístupné na plazenie a chôdzu."
Ale Faulkner pripomína rodičom, že deti potrebujú neobvyklé kúpele; jeden každý druhý deň alebo dokonca raz alebo dvakrát týždeň je postačujúci, keďže nadmerné kúpanie môže vysušiť jemnú novorodenú pleť.
biely šum
Vo vnútri maternice je pre deti veľmi hlučné, takže keď prichádzajú do sveta pokoj alebo iné zvuky nie sú pre nich oboznámení. To môže viesť k ľahkému prebudeniu ich ľahkých spánkových cyklov.
"Biele šumy vytvárajú maskovací efekt a zabraňujú tým náhlym zmenám, ktoré prebúdajú novorodenca a snažia sa zaspať, " vysvetľuje Faulkner.
Faulkner hovorí, že fanúšikovia a sušiče vlasov sú najlepšie biele zvuky pre deti, pretože môžu pomôcť obnoviť ich plač, keď sa zameriavajú na upokojujúci zvuk.
"Biely šum by sa mal používať v deň, keď je viac hluku na pozadí, ktorý môže prekvapiť dieťa, " hovorí Faulkner. "Použite ju iba vtedy, ak máte problémy s usadzovaním alebo upokojením dieťaťa a snažte sa znížiť hlasitosť."
Môžete si tiež zakúpiť aplikácie s bielym šumom na prehrávanie v telefóne - stačí zapnúť zvonenie a zvuk sa vypne, keď ju používate, alebo sa vaše dieťa môže dostať veľmi hlasno a náhle prebudiť!
Baby nosenie
Hoci nie každý môže chcieť nosiť svoje dieťa, umožňuje to, aby sa im dobre známe prostredie usadilo a spalo. Výskum tiež ukázal, že deti, ktoré zažívajú dieťa na pláži, volajú až o 50 percent menej ako iné.
"Sú blízko k ich matke, pretože sú v in utero, počujú jej srdce a cítia ju, " vysvetľuje Lannan.
Lannan zdôrazňuje dôležitosť nosenia, ktoré je určené na vek a hmotnosť vášho dieťaťa. Mal by tiež poskytovať dostatočnú podporu pre dieťa a byť ľahko použiteľný pre oboch rodičov.
Faulkner zopakuje toto: "Boky a hlava musia byť náležite podporované a dýchacie cesty dieťaťa musia byť otvorené a viditeľné po celý čas.
"Malé dieťa by malo byť držané s kolenami vyššie ako jeho dno s nohami v rozľahlej polohe a podporu z kolena na koleno na ochranu bokov."
teplo
Príchod z veľmi teplého lona do chladnejšieho vonkajšieho sveta je veľkou úpravou pre deti, takže ich udržanie v teple a pohodlí je dôležité pri napomáhaní ich prechodu.
"Všeobecne obliekanie dieťaťa v jednej vrstve viac ako mamička je dobrým meradlom - avšak po začiatku narodenia môže byť potrebných niekoľko vrstiev, " odporúča Lannan.
"Bábätká sa zvyčajne nerozhodnú dobre, ak sú zima, ale vrstvy sú lepšie ako jedna veľká hustá deka. Správna teplota pre nich môže byť ľahšie určená vrstvením."
Lannan hovorí, že riziko SIDS a následné odporúčania okolo neho nesmieme prehliadať. V dôsledku toho je lepšie, ak je dieťa trochu chladnejšie než príliš horúce.
Faulkner odporúča izbovú teplotu podľa smerníc SIDS 18-20C.
"Skontrolujte teplotu tela vášho dieťaťa tým, že cítite brucho dlaňou svojej ruky a nikdy dajte do dieťaťa klobúk v dome, " varuje. "Je dôležité udržať hlavy odkryté, aby umožňovali kontrolu teploty dieťaťom."