11 Známky Máte podporeného partnera, ktorý bude vždy k dispozícii pre vás
Teraz, keď sme oficiálne v sezóne s manžetami, ľudia sa spájajú a hľadajú niekoho, kto sa s týmito chladnými noci spojí. Ale nechcete len teplé (alebo horúce) telo vedľa teba; chcete niekoho, kto naozaj môže byť pre vás. A aby ste sa uistili, že ste s touto osobou, mali by ste sa pozrieť na znamenia, že máte podporného partnera a že váš vzťah bude postavený na pevnom základe.
Keď som bol mladší, myslel som si, že mať rovnaké chute vo všetkom, čo sa prekladá do bezpodmienečnej podpory. Predpokladal som, že ak by môj partner miloval 90. rokov hip-hop, liberálnu politiku a jesť burritos v posteli, potom to znamenalo, že by ma podporili. Ó, ako som bol zle. Podpora, ukáže sa, je oveľa odlíšená od podobností, ktoré sú skryté ako podpora. Takže čo robí partnera podporujúcim? No, je to zmes vlastností a niektoré sú na mieste oveľa zreteľnejšie ako iné.
Žiadny vzťah nie je dokonalý a na ceste, ktoré sa bude spájať s iným, sa vždy objavia chyby. Jedným z najdôležitejších komfortov, ktoré partner môže ponúknuť, je podpora. Koniec koncov, každý chce cítiť videný, počutý a pochopený svojou OS. Takže sa pozrite na tieto značky a uvidíte, či ste zaujali podpornú SO. A ak nie, pamätajte, že všetky vzťahy sú nedokončené a prvý krok pri získavaní podpory, ktorú potrebujete, je požiadať o to.
1 Oni oceňujú vás, pre koho ste
Znie to ako nepríjemné, ale je to oveľa komplikovanejšie. "Je naozaj dôležité, aby vás váš partner ocenil za vás, nie sú na to, kto vás [váš SO] chce byť, " hovorí mi Adrianne Fiala, sociálna pracovníčka a poradca v oblasti duševného zdravia Židovskej rady pre rodinu a detské služby. Veľa času ľudia majú predstavy o tom, kto by mal byť ich ideálnym partnerom. Ale toto je ich vec a nemá nič spoločné so skutočnou osobou, s ktorou sú vo vzťahu. Akonáhle ste vo vzťahu s niekým, môžete ukázať svoju podporu partnera tým, že si uvedomíte, že vaša OS je jej vlastnou osobou a nie vytočenou verziou vášho partnera fantázie (kto v skutočnosti neexistuje, nie?)
2.Počítajú čas pre teba
Fiala vysvetľuje, že aby ste sa cítili podporovaní, váš partner musí ísť z jeho cesty, aby ste vložili kvalitný čas do vášho vzťahu a vašich potrieb. Prvým krokom k podpore je ukázať, ale aj byť prítomný. To znamená, že skutočne trávite čas navzájom a nehráte na telefónoch celý čas.
3 Oni ti "robia"
"Obaja ste jednotliví v spoločnom systéme, " vysvetľuje Fiala. "Ak chcete, aby vzťahy okolo vás fungovali, musí vás váš partner nechať urobiť." Inými slovami, niekedy je nevyhnutné, aby ste sa ukázali ako poskytovatelia podpory. Inokedy môžete podporiť odstupovaním a umožnením vášmu partnerovi urobiť si vlastné rozhodnutia: bez úsudku.
4 Ti podporujú, aj keď s tebou nesúhlasia
Toto je rada, ktorú mi dal môj otec. Budú chvíle, kedy vy a váš SO nebudete súhlasiť so všetkými rozhodnutiami a rozhodnutiami. Ale každý sa chce cítiť podporovaný. Môj otec je rád povedať: "Podporujem vás, ale toto rozhodnutie nepodporujem." Malá nuance: veľký rozdiel.
5 Vykonávajú kľudné tvrdenie
Dr Anthony Lujack, psychiatr v New Yorku, mi dal s touto nejakú príbuznú múdrosť. Pri podpore svojho partnera buďte pokojní, ale asertívni, keď držíte seba a svoje hodnoty. Kľúčové slovo tu, ľudia: zostaňte pokojní, keď hovoríte bodom sporu, inak by sa to mohlo zmeniť na ošklivý argument. (Ale mimochodom, podporovatelia môžu argumentovať, je to spôsob, akým si vyhlasujete sami seba, že to môže robiť všetok rozdiel).
6 Počúvajú
"Podporný partner počúva najprv predtým, ako vstúpi do riešenia problému alebo poskytne riešenie, " vysvetľuje Fiala. Niekedy môžete ponúknuť najväčšiu podporu tým, že zostanete tichým a dáte svojmu partnerovi to, čo Fiala nazýva "bezpečným počúvaním".
7 Majú mimo svojej cesty robiť veci, ktoré sa vám páčia
Možno sa vám nepáči pozrieť WWE alebo čínsku reštauráciu za rohom. Ale robiť niečo, čo neradi robíte svojho partnera šťastným, je obrovským znakom podpory. Ako tvrdí Fiala, podpora znamená vaše vlastné potreby. Obvs, pozorovanie niečoho v televízii je pomerne malý kompromis vo vzťahu, ale dostanete to.
8 Vedia, kedy sa ospravedlniť
Naučila som sa, že keď viete povedať tieto čarovné slová "Je mi ľúto, " je dôležité, aby ste ukázali svoju podporu SO. Prečo? Ospravedlnenie nie je vždy o tom, že ste sa mýlili; môže to vašim partnerom ukázať, že váš vzťah je bezpečné miesto. Ľudia sa neustále búria. Ale aby ste udržali vašu SO podporovanú, musíte sa uistiť, že sa cíti bezpečne. Čo znamená, že vlastníte svoje sh * t.
9 Vedia hodnotu domácej ekonomiky
Nemôžem vám povedať, koľko bojov začína, pretože niekto nevyberal odpad alebo nevykonal jedlá. Myslel som, že som bol "nag", ale nie. Cítil som sa nepodložený. Prečo by som mal niesť váhu všetkej domácej práce? Nemal by som.
10 Vedia, že vaše sny sa môžu časom meniť
Život nie je nikdy statický a ani ľudské nádeje a sny. Podporný partner to rozumie. Fiala zopakovala, že partner môže preukázať podporu "nielen poznaním vašich nádejí a snov, ale pochopením, že sa časom môžu zmeniť, rovnako ako tá magická bytosť!"
11 Majú podpornú rodinu
Hoci deti nie vždy sledujú kroky svojich rodičov, je celkom spravodlivé povedať, že ľudia sledujú rodinné vzory, ktoré modelovali ich rodičia. Opäť platí, že to nie je vždy pravda, ale ak má tvoja pomocná rodina podpornú rodinu, je to znamenie, či vie, ako aj podporiť.