15 Čo robiť v poslednom týždni tehotenstva

Obsah:

Blížíte sa k posledným dňom a blíži sa k doručeniu. Teraz začnete cítiť zmes obáv a vzrušenia. Všetky matky sa cítia takto a nemajú sa čoho obávať, prekonáte to. Hoci doručenie dieťaťa nie je cakewalk, existuje niekoľko spôsobov, ako môžete urobiť tento proces príjemný a prechod na materstvo s väčšou ľahkosťou.

Od práce až po nakupovanie pre svoju mladú, je tu 15 vecí, ktoré môžete urobiť počas posledných dvoch týždňov tehotenstva pre bezstresovú dodávku.

1. Masáž a spánok:

Dokonca aj vtedy, ak je ťažké spať, skúste zmeniť polohu a požiadajte svojho partnera o upokojujúce masáže alebo ozdoby. Ešte lepšie, je to ten správny čas na to, aby ste sa dostali do kúpeľov a hlboko si nechajte hýčkať!

2. Dávkové a prípravné jedlá:

Pripravte dávkové jedlá a zmrazte varené jedlá na budúce použitie. Budete dostávať veľa pochúťok od priateľov a rodiny a navrhujeme, aby ste ich čo najlepšie využili tým, že si vyzdvihnete dobré nápady. Ochutnajte si domáce večere a vydajte si to dopredu, pretože peklo sa určite uvoľní, keď vaša malá osoba bude vyžadovať vašu pozornosť na plný úväzok, akonáhle sa narodí. Budete to potrebovať.

3. Čas do dátumu:

Je pravdepodobné, že budete spolu so svojím manželom v dome, akonáhle je dieťa vonku, a trávite veľa času a energie, ktoré sa starajú o vaše dieťa. Ak sa zaujímate, čo robiť v poslednom mesiaci tehotenstva, potom je čas stráviť niekoľko kvalitných chvíľ spoločne.

4. Pred obchodom:

Z detských hračiek, chrastítkov, cumlíkov, bední a ďalších, nezabudnite si nakupovať všetky potrebné náležitosti predtým, ako vaše novorodenca príde. Zamyslite sa s nimi, nohavice a jednorazové vložky z vlny na prsia. Budete chcieť vyzdvihnúť pleťové vody, šampóny, obilniny a ďalšie potreby. Váš život ako rodič urobí oveľa jednoduchšie, dôverujte nám .

5. Plánované oznámenia:

Vaši priatelia, rodina a drahí budú čakať v očakávaní na veľký deň príchodu. Nezabudnite navrhnúť letáky alebo e-maily dopredu a poslať ich po plánovanom dátume príchodu. Jednoduché pripomenutie pomôže vašim špeciálnym ľuďom svedkom veľkého okamihu v pravý čas a vy by ste nechceli, aby im vynechali vstup malého človeka do nového sveta. Uistite sa, že ste pridali roztomilú fotografiu svojho dieťaťa ešte pred odoslaním vašich e-mailov alebo ešte lepších, vytvorte si mailing list a použite plánovač e-mailov na automatické odosielanie, keď je perfektný.

6. Urobte prádlo vášho dieťaťa:

Koža vášho novorodenca je veľmi citlivá a je dobré umývať oblečenie a uistiť sa, že nie sú kontaminované chemikáliami a inými škodlivými látkami. Keďže imunitný systém vášho dieťaťa je slabý, uistite sa, že ho dáte do čistiarne a vyčistite ho pred prachom a špinou predtým, ako necháte svoje dieťa nosiť.

7. Nabíjanie fotoaparátov:

Či už ide o váš iPhone alebo fotoaparáty Canon alebo niečo, čo máte na skvelý deň, je najlepšie, aby ste dostali všetky nabité batérie. Nechcete, aby váš fotoaparát počas špeciálnej príležitosti umieral a je dobré ho zabaliť do prenosného nabíjacieho zariadenia a načítať ďalšie batérie, ak je to možné. Váš manžel bude oceniť toto gesto a vaši priatelia. Koniec koncov, nikto nechce minúť fotografovanie.

8. Vyčistite auto:

Vieme, že je to príliš stresujúce, keď sa po veľkom dni hromadia práce a deti sa dostanú chaoticky. Ak máte rozpočet, vyčistite auto alebo si najmete profesionálnu službu čistenia áut. Ak je váš manžel ochotný požičať si ruku, uistite sa, že ste vyčistili autosedačky, očistili interiéry a správne nastavili okná a príslušenstvo. Načítajte melódie tak, aby vaše dieťa bolo zapojené s zábavnými beatmi, aby jeho myseľ bola zaneprázdnená a neporiadok minimálny.

9. Udržujte nemocničné vrecká pripravené:

Môžete sa narodiť za 24 hodín, alebo to môže trvať ešte niekoľko dní, kým dorazí novorodenec. Bez ohľadu na to, čo je, je najlepšie zostať pripravený, čo znamená, že môžete skončiť v materskej nemocnici dlhšie, než by ste chceli. Balenie na papriky, papuče, nočné košele, ponožky, výmena oblečenia, prenosný hudobný systém a čokoľvek iného príde v šikovných alebo jednoduchých veciach, ktoré vás uvoľnia.

10. Zoznam "Do-Not-Carry":

Hoci odporúčame skladovať určité veci počas posledných dní tehotenstva, nechcete príliš veľa zásob. Uistite sa, že nenosíte veľa peňazí, šperkov a iných drahých cenností do vášho pôrodného centra, vrátane prsníkov. Nemocnica vám môže dať jednu, ak ju potrebujete a rovnaké pravidlo platí aj pre lieky a plienky. Menej zmätok, viac pokoja, v podstate.

11. Váš výstroj pre dieťa:

Je to vzrušujúce obdobie, keď vaše dieťa vyjde a pozdraví vás a vašich priateľov svojim prvým plačom. Uistite sa, že nakupujete oblečenie, ktoré pripomína túto príležitosť. Uistite sa, že ho umyte jemným čistiacim prostriedkom a nechajte ho vopred uložený v vrecku na nemocničné predmety, aby ste na poslednú chvíľu nezabudli.

12. Pre vaše sestry:

Hádzať do niekoľkých čokolády a chutné pochúťky pre vašu pôrodnú asistentku a ďalšie sestry. Pôrod je obrovská udalosť a vaša materská škôlka sa zatiaľ stará o vás (hovorte o starostlivosti o ostatné mamičky a podobné obrovské zodpovednosti!), Tak prečo sa nepodarí zapamätať si pre zamestnancov a ľudí okolo seba? Trochu vďačnosti a symbolizmu alebo dvoch ocenení neublíži. Ak sú všetci radostní, potom je to víťazstvo. Správny?

13. Vyčistite svoj dom:

Uistite sa, že ste si vyčistili dom alebo najali službu upratovania, aby to urobili pre vás. Zabezpečte, aby ste mali pobyt bez prachu, nečistôt, škvŕn a špiny. Budete silne investovaní, staráte sa o svoje dieťa, pokiaľ ide o čas a energiu. To je dôvod, prečo je najlepšie vyčistiť váš dom skôr než nechať práce na poslednú chvíľu.

14. Zvážte prenájom Babysitter:

Ak máte pocit, že je príliš veľa zodpovednosti zaobísť sa všetko sami, alebo ak sa váš manžel a obaja plánujú vrátiť do práce alebo do kancelárie čoskoro, potom môže pomôcť dieťa na plný úväzok. Dalo by sa to trochu drahšie, ale nebolo by to bez stresu vrátiť sa domov a zistiť všetky starosti, ktoré sa postarali, a nechať si všetko s malým, aby ste strávili nejaký kvalitný čas na konci dňa?

15. Pozvať svojich priateľov:

Pozvite svojich priateľov doma, akonáhle je mladý vonku a neváhajte priviesť hostí príležitostne. Možno môžete mať svojho najlepšieho kamaráta, aby sa postaral o vaše dieťa na niekoľko hodín, ak ste veľmi zaneprázdnení a priatelia môžu dokonca priniesť obedy alebo občerstvenie pre dieťa. Či tak alebo onak, čím viac, tým väčšia a lepšia je určitá spoločnosť.

A to je ono! Majte na pamäti tieto jednoduché veci a po ich spustení vykonajte úlohy jeden po druhom. Tým, že si všimnete tieto veci a budete ich robiť, získate výhody a robíte materstvo omnoho viac bez stresu, najmä v začiatkoch a kto to nechce?