23 týždňov tehotná: Čo očakávať

Obsah:

V tomto článku

• Rast vášho dieťaťa počas tehotenstva - 23. týždeň
• Čo je veľkosť dieťaťa?
• Spoločné zmeny tela
• Symptómy tehotenstva v 23. týždni
• Brucho v 23 týždňoch tehotenstva
• 23 týždňov ultrazvuk
• Čo jesť?
• Tipy a starostlivosť
• Čo potrebujete nakupovať

S pokrokom technológií je teraz možné sledovať cestu dieťaťa v maternici a dozvedieť sa o vývoji v každej fáze tehotenstva. Normálne tehotenstvo trvá približne 40 týždňov a je rozdelené na 3 trimestre. 23. týždeň tehotenstva spadá do druhého trimestra, čo je rozhodujúce obdobie pre matku i dieťa.

V 23. týždni ste na ceste do tehotenstva. V tomto štádiu tehotenstva dochádza k výraznému fyzickému a hormonálnemu vývoju tela, keďže plod robí a rozvíja kritické orgány. Ako dieťa rastie, náraz sa stáva zrejmým a je to čas, keď cítite, že sa vaše dieťa pohybuje dovnútra.

Rast vášho dieťaťa počas tehotenstva - 23. týždeň

23. týždeň je čas, odkedy vaše dieťa začne získať značnú váhu. V tejto chvíli je koža dieťaťa slabá, pretože rastie oveľa rýchlejšie ako tuk. V 23. týždni sa krvné cievy v pľúcach vyvíjajú na pomoc dýchaniu a počas nasledujúcich niekoľkých týždňov sa vyvíjajú miliardy mozgových buniek. Pocit pohybu je dobre rozvinutý a dieťa cíti, že sa pohybujete.

Čo je veľkosť dieťaťa?

V tomto momente je vaše dieťa dlhé asi 11 centimetrov a trochu viac ako jedna libra. 23 týždňov gravidné dieťa veľkosť je podobná veľkosti manga. Dieťa sa v tomto štádiu veľmi rýchlo rozrastá a počas nasledujúcich štyroch týždňov sa bude zdvojnásobovať.

Spoločné zmeny tela

Tehotná žena sa počas tehotenstva podrobuje niekoľkým výrazným zmenám tela. Tieto zmeny sa stávajú zreteľnejšími, ako sa doručujú. V 23. týždni tehotenstva sa môžete cítiť nemotorne, keď sa náraz dieťaťa zvýši a váš ťažisko sa začne posúvať. Bolené tlačidlo by mohlo vyskočiť v prípade, že ste mali vnútorné gombík. Môžete mať číry alebo žltkastý vaginálny výtok, ktorý má slabý zápach. Kvôli zvýšeniu hmotnosti vášho dieťaťa sa u Vás objavia opuchnuté nohy a bolesť v kolenách. Podrážky nohy a dlane ruky môžu byť červené a telo je náchylné na zahriatie vyrážok a kožných návesov.

V tejto fáze sa strihy stávajú zreteľnejšími a môžete si všimnúť tmavú čiaru v strede vášho brucha, ktorá sa nazýva linea nigra. Linea nigra je spôsobená tým istými hormónmi, ktoré spôsobujú zmenu farby pokožky počas tehotenstva a zbehne z brušného gombíka do oblasti sliznice. Niektoré ženy môžu tiež pozorovať zmenu farby na tvári, najmä v oblasti okolo nosa, tváre, očí a čela.

Symptómy tehotenstva v 23. týždni

Príznaky tehotenstva v druhom trimestri sa líšia od symptómov prvého trimestra. Zatiaľ čo prvý trimestr je poznačený nevoľnosťou a únavou, druhý trimester má nasledujúce príznaky:

• Opuchnuté členky a nohy: Puffy členky a nohy sú výsledkom zvýšenie hmotnosti vášho tela. To sa dá riešiť tým, že nohy sa zdvihnete čo najviac, chodíte pravidelne a pijete hojnú vodu. Okamžite sa poraďte s lekárom v prípade extrémneho náhleho opuchu, pretože to môže byť príznakom preeklampsie, rizikovej komplikácie tehotenstva, ktorá sa vyznačuje nárastom krvného tlaku.
• Bolesti chrbta : bolesti chrbta sú bežné u žien, ktoré sú 23 týždňov tehotenstva, pretože rastúce dieťa začne tlačiť proti chrbtici a spôsobuje stres na vaše chrbtové svaly. Pravidelné cvičenie môže poskytnúť pohodlie z bolesti.
• Kontrakcie Braxtona Hicks : Kontrakcie Braxton Hicks sú kontrakcie, ktoré sa vyskytujú pred skutočnou prácou a ktoré sa všeobecne vyskytujú počas tretieho trimestra. Počas sťahovania sa svaly maternice napínajú približne 30 až 60 sekúnd a môžu trvať až dve minúty. Zmeňte polohy často a pite veľa vody, aby ste zostali pohodlní.
• Krvácanie a opuchnuté ďasná : Je známe, že hormóny v tehotenstve zvyšujú tok krvi, čím sa ďasná zväčšujú a krvácajú. V prípade, že sú ďasná citlivejšie ako obvykle, môžete použiť zubnú kefku s jemnou štetinou.
• Časté močenie : veľmi časté a jeden z prvých príznakov tehotenstva, časté močenie vás bude aj naďalej držať na prstoch.
• Chrápanie a nosová kongescia : je to spôsobené hlavne rastúcou hladinou estrogénu, ktorá spôsobuje, že vaše nosné krvné cievy sa zväčšujú.

Brucho v 23 týždňoch tehotenstva

V 23 týždňoch bude brucho merané približne od 21 do 25 cm, ak sa meria od pubickej kosti až po vrchol maternice, čo spôsobuje zrejmé náraz. Zvyšovanie hmotnosti v tomto štádiu sa pohybuje od 12 do 15 libier, ale ak ste tehotná dvojčatami, potom by nárast hmotnosti bol aspoň 23 libier.

23 týždňov ultrazvuk

Ultrazvuk v 23 týždňoch by odhalil, do akej miery sa Vaše dieťa už vyvinulo. Do 23. týždňa sa tvár plodu úplne formuje a na dieťacej hrudníku sa vytvárajú malé bradavky. Dieťa teraz môže počúvať váš tlkot srdca a znie ako auto honking a štekanie psov.

Čo jesť?

Dieťa rýchlo získava váhu a kritické orgány sa formujú. Je dôležité, aby matka zabezpečila, že dieťa dostane dostatok živín cez ňu. Príjem potravy by mal byť vysoký v základných živinách, ako sú vitamíny, bielkoviny, vápnik, železo a nezdravé potraviny obsahujúce nadbytočné množstvo oleja, tukov, cukru alebo soli. Potraviny, ako sú mliečne výrobky, orechy a semená, ryby, figy alebo marhule, zelená zelenina, ako je špenát, obilniny by mali tvoriť súčasť vášho 23-týždňového zoznamu potravín pre tehotenstvo, pretože vám poskytujú železo, vápnik a ďalšie nevyhnutné doplnky potrebné na udržanie tvoje zdravie.

Tipy a starostlivosť

V polovici tehotenstva ste povinní byť obaja nadšení a nervózni a zmeny tela spojené s úzkosťou môžu viesť k stresu. V takejto situácii je dôležité zachovať pokoj a starať sa o seba. Vyhýbajte sa aktivitám, ktoré by zvýšili stres a zapojili sa do rutiny, ktorá vás vyčerpá, ako je cvičenie, jóga alebo meditácia. Tu je zoznam dos a don'ts, ktoré vám pomôžu cestou:

dos

• Jedzte zdravo, konzumujte veľa tekutín, aby ste zostali hydratovaní
• Cvičenie denne a cvičenie jogy alebo meditácie
• Počas jazdy v aute sa uistite, že ste správne umiestnili bezpečnostný pás.
• Zabezpečte, aby ste si nenechali ujsť pravidelnú zdravotnú prehliadku.
• Dobre sa vyspi.

Don'ts

• Vyhnite sa prílišnému pohybu.
• Nepoužívajte potraviny, ktoré vás dehydrujú, ako sú vyprážané jedlá, biela špargľa, káva a sladké nápoje a neprejedajte.
• Vyhnite sa potravinám, ktoré sú počas tehotenstva zakázané konzumovať, ako je surové mäso, mäso z bravčového mäsa, ryby s vysokým obsahom ortuti (makrely, mečúry, atď.), Surové vajcia, nepasterizované mlieko atď.
• Vyhnite sa činnostiam, ktoré zvýšia stres a pneumatiku vás.

Čo potrebujete nakupovať

V druhom trimestri rastie brucho a život prechádza významnými zmenami. Tu je zoznam položiek, ktoré budete potrebovať nakupovať, aby ste mohli zostať rýchlo na vývoji.

• Materské oblečenie : Vaše rozširujúce sa brucho si vyžaduje aktualizáciu šatníka. Budete musieť nakupovať šaty, ktoré vám pomôžu zostať pohodlné, ako vaše hmotnosť rastie a telo expanduje.
• Spánkové pomôcky : V tomto štádiu je dôležité mať dobrý spánok. Pomôcky spánku, ako sú pohodlné vankúše, ušné zátky a masky na oči, môžu byť užitočné.
• Knihy o tehotenstve : Na to, aby ste čo najviac využili svoje tehotenstvo, môžu byť tehotenské knihy veľmi nápomocné. Zapojte sa do čítania kníh o tehotenstve a starostlivosti o deti.

Môžete tiež začať pripravovať na dieťa prísť nákupy novorodenca oblečenie, meniť stôl, postieľka s matracom, detské postieľky a príslušenstvo pre škôlky.

Majte na pamäti, že skorá príprava a náležitá starostlivosť je kľúčom k beztresovému tehotenstvu.

Predchádzajúci týždeň: 22 týždňov tehotná