7 vecí, ktoré by vás mal váš pekný jedlík snažiť povedať
Takmer každé dieťa, aké som kedy vedel, prešiel nejakým "fajnovým jedlom". Mnohokrát je to krátkodobé a rodičia len tak nejakú vlnu vedú, až kým ich dostatočne neprekročia. Inokedy? No, inokedy je to viac ako len fáza. Keď sa prívetivé jedenie stane konzistentným stravovacím zvykom, mohlo by to byť znamenie, že existujú veci, ktoré sa vám pokúša vypovedať váš vyberavý jedlík a to zvyčajne zahŕňa viac ako len fakt, že nemajú radi zeleninu.
Najdlhšia doba, moja dcéra jedla neuveriteľne dobre. Kŕmili sme jej sladké zemiaky, všetky druhy mäsa pod slnkom, špenát, karfiol, avokádo, vajcia, syr, bobule, jablká, skoro všetko, čo bolo pre vás dobré, bola spravodlivá hra. Moji rodičia, boli to slávni. Potom som opäť tehotná, rozvinula perinatálnu depresiu a úzkosť a zmenila som sa na to, čo považujem za menej ako ideálnu matku. Počas tejto doby moja dcéra začala hovoriť "nie" špenátu a "áno" s hranolkami. Trvalo to nejaký čas a stále je veľa kompromisov, ale postupne si nájde cestu späť na zeleninu a zdanlivo bezstarostné stravovacie návyky, ktoré mala pôvodne. Napríklad som včera považoval za obrovskú výhru, pretože mala pol dňa avokáda ako občerstvenie, uhorky na obed a uvarené karfiol s večerou. Dnes ráno sa snažila (a milovala!) Šošovku. Baby kroky, chlapi. Detské kroky.
V čase, keď sme s našou dcérou úmyselne pracovali môj partner a partnerka, sme si uvedomili, že jej vyberavé stravovacie návyky boli (niekedy) pokusom o komunikáciu so mnou. V podstate mi niečo hovorila, postrádala komunikačné zručnosti, aby tak urobila, bez toho, aby odmietla svoje kdysi uprednostňované zdravé lásky. Ak zistíte, že ste zažili veľa z toho istého, je tu 7 vecí, ktoré sa vám môže váš vyberavý jedlík snažiť povedať:
Majú ťažkosti s textúrami
Toto je otázka úprimnosti, ktorú niektorí ľudia vyvíjajú ako deti a naďalej bojujú s dospelými. Každý, kto nejedí paradajky, ale bude mať úplne cestovinovú omáčku, je jedným z tých ľudí, zaručený.
Sú to kvety
Deti naďalej dostávajú zuby až do veku od dvoch do troch rokov a ak sú vdýchnuté drobky, nemusia chcieť na východ niečo, čo je trochu žuvlejšie.
Nie sú skutočne hladní
Ak je vaše dieťa pasterom (a moje je), potom môže byť ťažké ich držať dostatočne dlho, aby ste si vytvorili chuť k jedlu, ktorá ich necháva viac ochotne jesť, čo je pred nimi.
Neskúsili dostatok potravín na to, aby získali chuť
Verte tomu alebo nie, deti často potrebujú vyskúšať malé množstvo potravy 10-15 krát pred tým, ako začnú vyvíjať chuť. Môžem to celkom potvrdiť, keď konečne presvedčím moju dcéru, že varená brokolica je celkom dobrá, približne 10 krát jej priniesla malú floretáciu neskôr.
Majú nediagnostický tráviaci problém
Ak máte bolesť žalúdka zakaždým, keď ste jedli určité jedlá, ale nemohli to skutočne vyjadriť, vyhnuli ste sa aj týmto jedlám, že? Možno stojí za to sa pozrieť, alebo ak je vaše dieťa dostatočne staré na to, aby správne odpovedalo, pýtajte sa ho, či ich žalúdok ubližuje alebo sa cíti "iný", keď jedia konkrétne jedlo, o ktorom tvrdí, že sa už viac nezaujíma.
Sú v emocionálnej tiesni
Ak došlo k významnej zmene v životoch dieťaťa (rozvod, smrť prarodiča, pohyb alebo niečo podobné), vaše dieťa môže prejavovať úzkosť alebo depresiu vnútorne, čo by sa mohlo rovnať nedostatku chuti do jedla alebo averzii na určité potraviny. To je naozaj vzácny výskyt, avšak zvyčajne zahŕňa mimoriadne vyberavé stravovanie.
Nechávate im príliš veľa nezdravé jedlo
Nenávidíte to povedať, pretože niekedy si jednoducho musíte kŕmiť všetko, čo je ľahko dostupné kvôli vášmu zdravému rozumu, ale nezdravé jedlo si vyberá daň. Ak vaše dieťa vyvíja chuť na fas jedlo predtým, než si vytvorí chuť na dobré veci, môžete mať svoju prácu vystrihnutú pre vás.