7 spôsobov, ako byť viac tela pozitívne v jeden deň, pretože samoľúby začína jednoduchým krokom
Pozitívnosť tela môže byť jedným z najťažších návykov na precvičovanie. Bez ohľadu na to, z akého typu domova pochádzate, alebo ako tvrdo pracujú vaši rodičia, aby vám poskytli obraz o zdraví, ženy sú pod veľkým tlakom, aby vyzerali určitým spôsobom. Trvalo veľa ľudí, aby počuli všetky negatívne pripomienky od spoločnosti a rovesníkov a stále milujú svoju fyzickú formu. A na ceste, aby ste prehnali negatívu, je vyskúšať niekoľko spôsobov, ako v jeden deň cítiť viac tela pozitívne.
Ako matka dvoch úžasných dcér, a ako ženy sama, je dôležité povzbudiť pozitívnosť tela. Ale môže byť náročné zachovať si pocit sebadôvery o vašom tele, keď ste privítali veľké prsia plnené do spodného prádla a perfektne lesklé kože okolo každého rohu ulice a internetu.
Bývanie tela pozitívnosť je proces, takže sa nedostaňte na seba, ak máte deň, kedy máte vážne pocit, ako by ste dostať prax, keď niekto by len platiť za to. Ide o to, aby ste predstierali, že ste vysokým ideálom úcty k telu, ale skôr, aby ste si udržali svoju vlastnú hodnotu v každodennom živote. Tu je sedem málo spôsobov, ako byť každý deň pozitívnejší, a učiť ostatným, aby cítili to isté.
1 Zamerajte sa na to, čo môže vaše telo urobiť
Zameriavajúc sa na všetky úžasné veci, ktoré vaše telo nie je schopné vyzdvihnúť nielen estetiku, ale aj svojmu dňu dodáva vďačnosť. A štúdie ukázali, že táto pozitívnosť môže zvýšiť celkové šťastie.
2 Cut Out Crap Media
Vyhnúť sa publikáciám a televíznym programom, ktoré propagujú "perfektné" telo, vás nebudú porovnávať s inými ženami (ktorí mimochodom môžu byť veľmi fotografovaní).
3. Nájdite partnera, ktorý miluje vaše telo presne tak, ako to je
Môj manžel ma iba lásky a chvály, keď príde na moje telo. To je druh lásky, ktorú si každý zaslúži. Existuje veľa mužov a žien, ktorí majú radi veľa rôznych typov tiel a kľúčom je nerobiť vážne partnera, ktorý nemiluje (nie len) váš typ.
4 Neublížte telom iných žien
Tým, že odložíte niekoho vzhľad, posilňujete dychtivú myšlienku, že žena je v jej tele "správnou" cestou.
5 Noste oblečenie, ktoré vás cítia dobre
Ak vyzeráte dobre, budete sa cítiť dobre. Noste to, čo si myslíte, že vyzerá dobre na vás, bez ohľadu na to, čo hovorí spoločnosť.
6 Sledujte Body pozitívne čísla na sociálnych médiách
Používajte sociálne médiá vo svoj prospech. Existuje veľa tela pozitívnych účtov, ktoré môžete sledovať na stránkach Twitter a Instagram, ktoré vám pripomínajú, aby ste vždy veľmi premýšľali o sebe.
7 Napíšte svoje pozitívne správy
Bez ohľadu na to, čo je vašou správou, nalepte ju na svoje zrkadlo v kúpeľni, aby ste ju mohli vidieť a zopakovať ju denne. Sila jednoduchej poznámky, čítanej každý deň ako mantra, môže byť úžasná.