8 krát, keď si určite nemal nechať svoje dieťa "Cry It Out"
Každý rodič vie, že spiace dieťa je krásna vec, najmä počas prvých mesiacov a najmä preto, že spiace dieťa sa zvyčajne rovná spiacemu rodičovi. Čo bolo vytvorené ako "nové rodičovské vyčerpanie", je konečným vyčerpaním a štúdie ukázali, že rodičia, ktorí fungujú dôsledne iba na pár hodín spánku naraz, nefungujú vôbec. Tréning spánku môže rodičom poskytnúť potrebný odpočinok, no niekedy by ste nemali nechať svoje dieťa, aby si ho vykríkol, dokonca aj keď ste absolútne vyčerpaní a mierne vyčerpaní a máte skoro pozitívne, že zomriete z nedostatku spánku.
Pre niektorých je tréning spánku jednoduchý a bez plakania, ale pre iných to môže byť dlhý, zdĺhavý a starostlivo stresujúci podnik, ktorý naplní nových rodičov s viny. Nie všetci sú na palube a nechajú dieťa, "vyslov sa, " a niektoré štúdie ukázali, že to nie je nevyhnutne tak účinné (alebo bezpečné), ako to ľudia robia. Avšak každá situácia a každé dieťa a každý rodič je iný. Niektorí veria, že nechať svoje dieťa "kričať", pracovali skvelo pre nich, zatiaľ čo iní nevidia žiadnu výhodu. Čokoľvek funguje pre vás a vaše dieťa je presne to, čo by ste mali robiť alebo robiť. Choďte so svojou črevou a urobte to, čo vám robí pohodlné. Trvalo som príliš dlho na to, aby som sa naučil túto lekciu ako novú matku, ale teraz, keď som bola mama na veľa času, som sa dozvedel, že všetok výskum a nevyžiadaná rada na svete blednú v porovnaní s pocit viny a materinský inštinkt.
Takže je úplne na vás (a váš rodičovský partner, ak sú prítomní), či chcete alebo nechcete "vykríkať", ale podľa rôznych výskumov a rád pre lekára existujú určité časy, kedy ste určite by nemala nechať svoje dieťa neustále plakať. Takže zatiaľ čo počúvate svoje pocity v čreve a materské inštinkty, taktiež si uvedomte nasledujúcich osemkrát, že by ste nemali nechať svoje dieťa "kričať".
Keď sú chorí
Nič vás necíti byť tak bezmocné ako mať choré dieťa. Sú to smutné, tak nešťastné a bezbranné, pretože ich malé telá sa snažia príliš bojovať s tým, čo sa s nimi deje. Ak spíte trénovať svoje dieťa, mnohí pediatri radiia, že by ste mali dať prestávku, ak sú chorí.
Keď sú bábätká mladé, je obzvlášť ťažké, aby ich začínajúci imunitný systém bojoval proti určitým infekciám, čo môže skončiť tým, že sa cítia nešťastní. Predstavte si, či ste zostali v posteli, aby ste si to vykrikovali sami, keď ste mali chrípku. Myslím, že to asi nebudete spokojní.
Keď spali po sebe prvýkrát
Mnoho detí strávi prvých pár mesiacov svojho života spať v miestnosti svojich rodičov v noci kvôli opatrnosti a pohodliu v noci. Ak vaše dieťa spí vo svojej vlastnej miestnosti prvýkrát, môže sa cítiť strach alebo zmätenosť. Z tohto dôvodu je dobré uložiť tréning spánku neskôr, keď sa vaše dieťa prispôsobí svojej novej spálni.
Hádzanie príliš veľa zmien na vaše dieťa naraz by ich mohlo prekonať a často to jediný spôsob, ako vedia, ako to vyjadriť, je plač. Je múdre, aby ste si vyskúšali detskú postieľku predtým, ako sa pokúsite spať na vlak, inak by ste mohli riskovať traumatizáciu.
Ak dojčíte
Existujú možnosti spánku pre dojčiace matky, ale "plač" nie je zvyčajne jedným z nich. Väčšina dojčených detí je na požiadanie kŕmená, takže aj keď môžu jesť menej množstva, často jedia aj častejšie. Kľúčom je zistiť, či vaše dieťa chcú sestriť kvôli pohodliu alebo výžive. Ak sa pokúsite o spánok trénovať bez toho, aby ste vedeli, o čo skutočne žiadajú alebo potrebujú, možno by ste mohli hádzať kľúč na to, čo už bolo dosť pevné spiace / stravovacie rutiny.
Tiež všetko, čo plač, môže spôsobiť, že váš mozog produkuje viac materského mlieka, a ak nedostanete svoje dieťa až k sestre, ktorá by mohla viesť k prekrúteniu, o ktorom všetci vieme, že je to naozaj v poriadku.
Kým vaše dieťa je stále veľmi mladé
Deti mladšie ako 2, 5 mesiaca nedokážu rozlíšiť rozdiel medzi nocí a dňom, pretože ich telá produkujú dostatok melatonínu a stále vyžadujú časté kŕmenie. Dovoliť im, aby ich "v takom mladom veku plakali", by spôsobilo viac škody ako dobrého.
Ako staršie deti prechádzajú, prechádzajú rôznymi vývojovými míľnikmi, ktoré môžu tiež brzdiť ich ochotu spať cez noc. Každé dieťa je iné, ale väčšina odborníkov súhlasí, že by ste nemali nechať dieťa "kričať" predtým, než sú tri mesiace.
Ak už plakali dlhšie ako bežné
Ak necháte svoje dieťa "kričať", je dôležité, aby ste venovali pozornosť času. To nie je dobré pre dieťa, akoby si ich zbalil do detskej postieľky a nechal by plakať príliš dlho. Budú sa cítiť opustené a možno strašné. Ak sa vaše dieťa zvyčajne utilí po niekoľkých minútach, ale zrazu neprejavia žiadne známky umlčania svojich výkrikov, možno budete chcieť skontrolovať na nich, aby vedeli, že ste stále pre nich.
Vo svojej knihe doktor Ferber hovorí: "Jednoducho opúšťa dieťa v detskej postieľke, aby plakala dlho, kým nezostane spať, bez ohľadu na to, ako dlho to trvá, nie je to prístup, ktorý schvaľujem." Metóda Ferber (tzv. "Crying out") odporúča, aby ste pravidelne kontrolovali svoje dieťa, a nie len ho opustili. Ak teda výkriky trvajú dlhšie ako zvyčajne, je čas trochu ohnúť.
Ak ich krivka znie inak ako normálna
Deti plačú z mnohých dôvodov a väčšina matiek dokáže rozpoznať každú variáciu svojho plačúceho dieťaťa, aby zistila presne to, čo chcú alebo potrebujú. Keď strávite viac času so svojím dieťaťom, pravdepodobne začnete rozlišovať medzi výkrikmi spôsobenými hladom alebo bolesťou a výkrikmi, ktoré sú v podstate len kňučania (rozkošné kňučky, ale stále len kňučanie).
Ak sa pokúšate nechať svoje dieťa "kričať", je dôležité, aby ste nielen venovali pozornosť času, ale aj tónu. Ak sa to zmenilo z jemného, kňučanie na niečo viac núteného, nahnevaného alebo rozrušeného, mali by ste sa na to rozhodne skončiť, aby ste sa uistili, že nič nie je v poriadku.
Môžu byť mokré alebo hladné, alebo by mohli dostať ruku alebo nohu uviaznutú medzi betónové zábradlie, alebo by mohli byť zmätení a vystrašení. Naozaj by to mohlo byť čokoľvek, ale vždy je lepšie byť v bezpečí, než ľúto.
Keď sa "Pláč je mimo" vôbec nefunguje na prvom mieste
Jednoducho povedané: "plač" to nefunguje pre všetkých. Niektorí ľudia tvrdia, že pomohlo ich dieťaťu spať cez noc, a niektorí ľudia tvrdia, že to spôsobilo viac škody než dobré. Faktom je, že niektoré deti len spia lepšie ako iné, či už boli spánok vyškolení alebo nie.
Takže ak ste sa pokúsili nechať svoje dieťa "kričať" bezvýsledne, možno budete chcieť zvážiť práve hádzanie ručníkom. Každé dieťa a každý rodič a každá situácia je jedinečná, preto nepovažujte prepnutie na inú metódu za zlyhanie; znamená to, že zistíte, čo najlepšie funguje pre vás a vašu rodinu.
Ak spôsobuje emocionálne škody
Počúvanie vášho dieťaťa plakať a nie okamžite beží na ich pomoc môže byť srdcervúce. Rovnako ako ja doslova myslím, že mám niekoľko trhlín v mojom srdci zo skúsenosti. Ak trpíte akýmkoľvek problémom s úzkosťou alebo depresiou, mohlo by to vaše dieťa "vykríkať" spôsobiť škodu. Popôrodná depresia môže byť vážne strašidelné utrpenie, takže nezabudnite na svoje vlastné potreby kvôli lepšiemu spánku.
Pre matky s depresiou po pôrode je obzvlášť dôležité snažiť sa spájať so svojimi bábätkami. Niekedy počúvať ich dieťa "kričať" to v podstate dosiahol opak, a dokonca môže zvýšiť množstvo úzkosti, ktoré matka po pôrode cíti. Inými slovami (a úprimne, v každom aspekte materstva) robte čo najlepšie pre vás a vaše dieťa a nikdy nezabudnite, že vaše potreby sú tiež dôležité!