8. mesiac tehotenstva - príznaky, zmeny tela a vývoj dieťaťa

Obsah:

V tomto článku

• Bežné 8 mesiace tehotné príznaky
• Zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele počas ôsmeho mesiaca tehotenstva
• Obavy, ktoré môžu ovplyvniť mamičku a dieťa
• Vývoj detí za osem mesiacov
• Do a don'ts
• diéta
• Tipy pre budúcich otcov

Ak ste narazili na osemmesačnú známku vášho tehotenstva, tak ste skoro tu! Pocit, že ste úplne tehotná, vám s najväčšou pravdepodobnosťou zasiahne tento mesiac a nenechajte sa prekvapiť, ak už začnete premýšľať o tom, ako si už niečo kúpiť pre svoje dieťa. Začiatok tretieho trimestra tiež prináša vlastnú sadu výziev, pretože vaše dieťa získava väčšiu váhu a pripravuje sa na to, aby vyšiel. Prečítajte si viac o raste vášho dieťaťa, o zmenách, ktoré prináša vaše telo a o tom, čo by ste mali robiť v tejto fáze vášho tehotenstva.

Bežné 8 mesiace tehotné príznaky

Ôsmy mesiac tehotenstva je zvyčajne v čase, keď dôjde k významným zmenám v tele matky. Niektoré typické symptómy, ktoré označujú počiatočnú fázu tretieho trimestra,

1. Pocit dýchavičnosti

Rastúce dieťa a následne rastúci náraz do dieťaťa pridá do tela niekoľko ďalších kilogramov. Vnútorne expanzia maternice začne vyvíjať tlak na pľúca a zlisuje ju. Tieto telesné zmeny spôsobujú určité množstvo dýchavičnosti. Táto situácia sa zlepšuje vtedy, keď dieťa v tomto mesiaci stojí v hlavnej polohe.

2. Falošné kontrakcie

Kontrakcie známe ako kontrakcie Braxtona Hicks, ktoré sa podobajú skutočným kontrakciám pracovného času, sa pravdepodobne vyskytnú v tomto mesiaci. Zvyčajne trvajú len niekoľko sekúnd. Je to prirodzený krok, ktorý telo trvá, smerom k príprave maternicových svalov na doručenie. Znížený prívod vody môže tieto kontrakcie spúšťať viac.

3. Zápcha

Rastúca maternica zužuje priestor, ktorý je k dispozícii pre črevá a iné vnútorné orgány v panvovej oblasti. Z tohto dôvodu pravdepodobne počas tohto mesiaca budete mať problémy s pohybom čriev. Niekedy môže byť kvôli nadmernému tlaku aj v stolici nejaká krv. Táto podmienka je ľahko liečiteľná s preháňadlom, preto sa poraďte so svojím lekárom, keď máte zápchu.

4. Únik mlieka

Ako prípravný krok pre dojčenie materské telo pripravuje mledzivo oveľa vopred. Počas tohto mesiaca si môžete všimnúť, že malé množstvo tohto kolostra alebo žltého mlieka uniká z prsníkov. Hoci to nie je veľmi bežné pre každú ženu mať túto otázku, môže byť ľahko vyriešiť tým, že nosia prsia.

5. bolesť chrbta

Zvyšujúca sa hmotnosť dieťaťa a brušnosť spôsobujú tlak na bedrovú oblasť chrbta. Taktiež mení ťažisko a núti telo stáť v nepríjemných pozíciách. V dôsledku toho veľa žien počas tejto fázy zažíva bolesť chrbta, najmä po dlhých hodinách sedenia alebo státia. Možno ju opraviť úpravou držania tela, spaním na tvrdých povrchoch a praktickými cvičeniami, ktoré sú jednoduché pre tehotenstvo.

Zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele počas ôsmeho mesiaca tehotenstva

Osem mesiacov tehotenstva je čas, kedy vaše dieťa získa významnú váhu a rastie pomerne rýchlo. To priamo prináša množstvo zmien v tele matky. Môžete si všimnúť niektoré z nasledujúcich zmien,

• Ako zrejme zmena, vaše dieťa narazí bude čoraz väčšie. Pre niektoré očakávané matky, to môže byť v mesiaci, ľudia začnú si všimnúť vaše významné tehotenstvo naraziť.
• Môže dôjsť k inkontinencii moču. Malé množstvo úniku moču sa môže stať vždy, keď kýchate, kašľa alebo dokonca sa smiať. Môže to byť docela trápne a otravné. Poraďte sa so svojím lekárom, ak príliš narúša váš každodenný život. Tiež cvičte Kegelové cvičenie na utiahnutie svalov močového mechúra.
• Pálenie záhy, najmä v noci, vám môže priniesť bezsenné noci. Vyskúšajte domáce lieky alebo sa obráťte na svojho lekára o jednoduché a bezpečné lieky na pálenie záhy.
• Zadržiavanie vody a opuch končatín sú bežné počas tretieho trimestra.
• U niektorých žien môže dôjsť k úniku amniotickej tekutiny z vagíny. Môžu byť odlíšené od moču na základe silnejšieho zápachu a štruktúry kvapaliny.
• Dýchavičnosť a závraty sa môžu vyskytnúť v dôsledku narastajúceho návalu dieťaťa.
• Dávajte si pozor na falošné kontrakcie, ktoré sa tiež nazývajú kontrakcie Braxton-Hicks, ktoré sa vyskytujú počas tretieho trimestra. Nie sú to skutočné kontrakcie, ktoré sa vyskytujú počas dodávky, ale cítia sa veľmi podobné a trvajú niekoľko minút. Poraďte sa so svojím lekárom, ak nezostane.
• Malé množstvo prvého materského mlieka, ktoré sa nazýva kolostrum, môže z niekoľkých žien vytekať z prsníkov.
• Počas tretieho trimestra sa vyskytujú návaly horúčavy u niektorých žien.
• Úzkosť, podráždenosť a netrpezlivosť sa môžu v priebehu ôsmeho mesiaca zvyšovať, lebo sa zdá, že termín splatnosti je zatiaľ tak blízko. To je veľmi časté pre väčšinu tehotných žien v tejto fáze.

Obavy, ktoré môžu ovplyvniť mamičku a dieťa

Každé trimester tehotenstva prichádza s vlastným súborom výziev. Zvyčajne počas 8. mesiaca ide o niektoré obavy týkajúce sa matky a zdravia dieťaťa.

1. preeklampsia

Zvýšený krvný tlak sa vyskytuje u mnohých žien počas tehotenstva. Je označovaná ako gestačná hypertenzia a môže sa vyskytnúť v dôsledku stresu alebo iných zdravotných stavov. Ak je táto hypertenzia spojená s vysokým obsahom bielkovín v moči, nazýva sa to preeklampsia. Nedeteková alebo neliečená preeklampsia môže byť pre plod škodlivá, pretože znižuje prietok krvi do dieťaťa. Táto obava sa musí riešiť čo najskôr.

2. Predčasný pôrod

Predčasná práca je rizikovým faktorom v ôsmom mesiaci, pretože niektoré deti fixujú v hlavnej polohe a pripravujú sa na pôrod skôr, ako je celé obdobie. Ďalšie zdravotné stavy, ako je preeklampsia a placentárne abnormality, môžu viesť k núdzovému zrodeniu dieťaťa. Deti narodené v 8. mesiaci majú dobrú šancu na prežitie, ale vyžadujú intenzívnu starostlivosť po mnoho dní.

Vývoj detí za osem mesiacov

Akonáhle začne tretí trimester, začína sa posledná etapa vývoja plodu rýchlo. Tu sú niektoré dôležité zmeny v dieťaťu, ktoré sa dejú za osem mesiacov.

• Osemmesačná tehotná dieťa sa mení z hlavy na hlavu, čo znamená, že sa dieťa pohybuje a fixuje hlavu vo vnútri dutiny medzi panvovými kosťami. To je veľmi dôležitý krok pri príprave dieťaťa na vaginálnu aplikáciu. Akonáhle je hlava pevná, dieťa sa prestane pohybovať v plodovej vode a zostane umiestnené do hlavnej polohy až do doručenia.
• Neurónové spojenia v mozgu dieťaťa sa stávajú rýchlo a mozog dieťaťa začne spracúvať zvuk / svetlo mimo maternice.
• Výrazný prírastok hmotnosti a výšky dosiahneme počas tohto mesiaca.
• Pohyb dieťaťa ešte pred fixáciou hlavy bude veľmi obmedzený kvôli nedostatku miesta.
• Hladiny plodovej vody merané počas každej prenatálnej návštevy sa začínajú znižovať ako znak vývoja obličiek dieťaťa.
• V priebehu tohto mesiaca dochádza k výmene semenníkov (chlapca) alebo vývoja vulvy (dievčatá) ako súčasť vývoja ich pohlavných orgánov.
• Mäkké chĺpky, ktoré pokryli pokožku dieťaťa počas prvého a druhého trimestra, sa začínajú šíriť a hviezdy kože dozrievajú.

Do a don'ts

V tomto štádiu tu sú niektoré z Do a don'ts, ktoré by ste mali sledovať ako súčasť 8-mesačnej starostlivosti o tehotenstvo a preventívnych opatrení.

čo robiť

1. Jedzte zdravé vyvážené jedlo v pravidelných intervaloch. Vyberte si zo zoznamu možností zdravého občerstvenia, aby ste uspokojili vaše hladové bolesti v strednom jedle.
2. Praktizujte chôdzu alebo nejaký cvičenie každý deň, aby ste zvýšili flexibilitu panvovej oblasti.
3. Pripomeňte si pravidelne piť veľa vody, aby sa hydratovalo telo.
   Prax Kegel pravidelne cvičte proti močovej inkontinencii. Pomôže tiež pri posilňovaní panvových svalov po pôrode.
4. Zoberte menej stresu v domácej aj kancelárskej fronte. Pomaly si vziať zadné sedadlo z akejkoľvek stresujúcej práce, pretože pravdepodobne ovplyvní zdravie vášho dieťaťa.
5. Snažte sa získať niekoľko minút ráno a večer slnka. Vitamín D je veľmi dôležitý pre zdravie kostí u vás aj u dieťaťa.
6. Naplánujte si cestu na cestu do nemocnice v prípade, že dostanete bolesť v práci.
7. Začnite nakupovať základné rodovo neutrálne náležitosti dieťaťa. Po príchode dieťaťa budete mať oveľa menej času.
8. Vybavte si vedomosti o dojčení a iných technikách starostlivosti o dieťa. Pripojte sa k triedam alebo online fóram, ktoré hovoria o takýchto základných technikách. To bude prínosom, keď budete čeliť takýmto situáciám po narodení dieťaťa.
9. Vytvorte kontrolný zoznam vecí, ktoré budete musieť preniesť do nemocnice. Taktiež nakupujte veci, ktoré budete potrebovať po dodaní, ako sú mäkké bavlnené hygienické vložky, kojenecké plášte, chrániče prsníkov, kŕmne vankúše atď.

Don'ts

1. Nejedzte spracované jedlo ani nevyžiadané jedlá. Zvýši vaše trávenie a pálenie záhy ďalej.
2. Nezabudnite pravidelne užívať vitamíny a minerálne doplnky.
3. Nepokúšajte sa predstavovať jogu alebo cvičenie bez konzultácie s lekárom alebo vyškoleným inštruktorom.
4. Nenechajte sa stresovať s myšlienkou doručenia a práce. Keď prídete k nej, môžete prejsť mostom. Znepokojujúce veľa času vopred ovplyvní vaše zdravie zbytočne.
5. Počas tohto obdobia nepijte ani nefajčite. Vyhýbajte sa prevzdušneným nápojom, kofeínu atď.

diéta

Tak ako každý mesiac tehotenstva, aj 8. mesiac tehotenstva musí byť strava a výživa vyvážená a zdravá. Navyše zahrňte potraviny s množstvom vlákniny, aby ste prekonali problém zápchy, ktorý vám pravdepodobne zasiahne tento mesiac. Príjem stravy bohatých na omega-3 mastných kyselín alebo doplnkov v tejto fáze výrazne pomôže rozvoju mozgu vášho dieťaťa. Je lepšie vyhnúť sa v tomto štádiu surových, nevarených potravín, surových mäkkýšov, spracovaných potravín, kávy a nepasterizovaného mlieka, aby sa zabránilo otravám potravín alebo alergickým reakciám.

Tipy pre budúcich otcov

Ako rovnocenní partneri v rodičovskej ceste majú otcovia veľmi dôležitú úlohu aj pred narodením dieťaťa a po ňom. Tu sú niektoré veci, ktoré sa čoskoro stanú oteckami, majte na pamäti.

1. Uistenie je kľúčom

Počas celej cesty tehotenstva matka prechádza mnohými neistotami o jej zdraví, zdraví dieťaťa, jej vzhľade, jej budúcnosti atď. Ako manželka najlepšie, čo môžete urobiť, je udržať tú ženu užitočnú. Zabezpečenie jej emocionálnej pohody je v tejto fáze veľmi dôležité.

2. Napíšte pomocnú ruku

Vzhľadom na narastajúcu váhu a fyzické problémy, domáce práce, ktoré vyžadujú veľa tvrdej práce, sa stávajú veľmi ťažké pre očakávanú matku. Pomáhať jej s úlohami doma môže jej dať nejaké prestoje, aby si mohla oddýchnuť a rozmaznávať sa.

3. Chráňte ju

Dajte svojim manželkám nohy dobrú masáž alebo ešte lepšie, rezervujte si kúpeľné stretnutie a rozmaznávajte ju. Čas a starostlivosť o seba sa dostanú k zastrašovaniu, akonáhle vyjde dieťa. Uistite sa, že ste jej zaslúžili zaslúženému rozmazaniu predtým, ako začne vykonávať skľučujúcu úlohu starostlivosti o deti.

4. Naplánujte svoje financie

Pôrod a neonatálna starostlivosť môžu byť drahé. Naplánujte svoje financie na podporu všetkých faktúr na nemocnicu. Porozprávajte sa so svojou poisťovňou a pochopte, ako funguje reklamácia.

Osem mesiacov je ten správny čas, aby ste si užili svoje tehotenstvo a oslavovali ho čo najviac. Keď sa blížite k svojmu veľkému dňu, vaše telo sa mení tak, aby vyhovovalo vášmu rastúcemu dieťaťu. Vezmite si čas na to, aby ste sa nechali rozmaznávať a cítili sa zvláštne, pretože máte len pár dní na to, aby ste sa stretli so svojím balíkom radosti!