Všetko o práci a narodení

Obsah:

Existujú tri rôzne fázy práce. Dozviete sa viac o práci ao tom, čo môžete očakávať počas každej fázy.

O práci a narodení: prvá etapa

Kontrakcie sú prvou fázou pôrodu a pôrodu. Kontrakcie sa začnú otvárať krčka maternice a táto fáza môže trvať dosť dlho. Vo veľmi skorých štádiách pôrodu môžete mať krátke kontrakcie každých 20 minút, ale s postupujúcou prácou budú tieto kontrakcie trvať dlhšie, budú silnejšie a budú sa vyskytovať častejšie. Keď sa blížite ku koncu prvej fázy pôrodu, môžete mať kontrakciu každé dve alebo tri minúty.

Tipy na získanie práce

Zatiaľ čo niektoré ženy sa chcú ponáhľať do nemocnice, keď sú v ranom veku, mnoho z nich uprednostňuje skorú prácu v pohodlí svojho domova. Ak si nie ste istí, či by ste mali zostať doma alebo ísť do nemocnice, požiadajte o radu svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Ak odporúčajú, aby ste zostali doma, tu je niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť prejsť čas.

• Užite si dlhý, teplý kúpeľ.
• Jedzte malé jedlo alebo desiatu, aby ste si udržali energiu.
• Zostaňte zaneprázdnení.
• Pokúste sa získať kontrakcie, ak je to možné.

Pozrite si film alebo si prečítajte knihu.

• Porozprávajte sa.
• Hýčkajte sa so svojím partnerom.

O práci a narodení: druhá fáza

Keď sa krčka maternice rozšírila na 4 alebo 5 centimetrov, hovorí sa, že máte ustálenú prácu. V tejto fáze vám môže byť ponúknutá úľava od bolesti.

Zo všetkých fáz práce je druhá etapa najdlhšia. Kontrakcie budú silnejšie a budú sa vyskytovať s vyššou frekvenciou, čo pomáha dilatacii krčka maternice ešte ďalej. Táto fáza môže trvať asi 6 - 12 hodín, ale môže sa zdať dlhšia, najmä ak považujete skorú prácu za súčasť vášho procesu práce a narodenia.

Tipy na získanie zavedenej práce

Aj keď môžete cítiť potrebu tlačiť, nemôžete to urobiť, kým nie je krčka maternice úplne otvorená. Byť vo zvislej polohe môže pomôcť tejto fáze uľahčiť, takže namiesto ležania v posteli zvážte:

• Kľačanie na podlahe, cez stoličku.
• Posedenie vzpriamene na stoličke alebo na posteli, podopreté vankúšmi.
• Kolená na posteli, podoprené vankúšmi a čelom postele.

Čo sa deje počas pôrodu a narodenia

Ak zažívate svoju prvú prácu a narodenie, pravdepodobne si nie ste istí, čo môžete očakávať. Počas každej kontrakcie v štádiu pôrodu sa vaše dieťa bude pohybovať ďalej po pôrodnom kanáli a potom skĺznuť späť, keď kontrakcia klesá. Ak pociťujete silné kontrakcie počas kontrakcií, použite malé dychy a tlaky, aby ste pri každej kontrakcii mohli tlačiť trikrát až päťkrát.

Ak máte epidurálnu chorobu, nebudete môcť tieto kontrakcie pocítiť, takže poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže vyžadovať, aby ste počas celej kontrakcie tlačili. To môže byť veľmi vyčerpávajúce, takže sa ubezpečte, že váš partner pri pôrode vám dokáže povedať, kedy a ako dlho sa má tlačiť, ak máte epidurálnu chorobu.

Jedna vec, ktorú si treba uvedomiť o práci, je, že vás unaví. Informujte svojho pracovného partnera o tom, aký druh podpory potrebujete a čo potrebujete. Počas kontrakcie môže trieť chrbát, držať ruku alebo vás informovať, či je viditeľná hlava dieťaťa, aby vám poskytla povzbudenie, ktoré potrebujete, aby ste pokračovali.

V okamihu, keď sa narodí vaše dieťa, budete cítiť nával vody a teplý pocit klzkosti. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže dieťa umiestniť priamo na žalúdok alebo môžete požiadať, aby bolo dieťa najskôr zabalené do prikrývky. Budete mať možnosť držať svoje dieťa a získať prvý pohľad na malú osobu, ktorá rastie vo vašom bruchu.

O práci a narodení: 3. etapa

Aj keď sa vaše dieťa narodilo, ešte nie ste úplne hotoví. Budete musieť dodať placentu. Môžete si všimnúť malé kontrakcie každých pár minút, ale po pôrode a pôrode si ich nemusíte ani všimnúť. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže tento proces urýchliť tak, že na maternicu vyvinie mierny tlak.

Placenta sa zvyčajne doručí prirodzene, ale ak sa neodstráni alebo ak sa jej časť oddelí, pravdepodobne ju budete musieť odstrániť ručne. Ak je to potrebné, dostanete epidurálnu alebo spinálnu (to znamená, že ste ju nemali).

Ak sa perineum natiahne príliš rýchlo, môžu sa vyskytnúť rezy a trhliny - jemným tlačením sa môžete vyhnúť porezaniu a roztrhnutiu, ale niekedy nemá pokožka možnosť pomaly sa natahovať. Môžete zažiť:

Rezanie hrádze. Toto je známe ako epiziotomia a môže sa to stať, ak sa dieťa musí narodiť rýchlo. Ak nastane čas, oblasť bude najprv znecitlivená, ale môže sa to stať aj počas výšky kontrakcie, aby sa nepozorovala bolesť.

Slzy. Slza môže byť menej traumatická ako epiziotomia. Ak si poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude myslieť, že slza bude menšia, pokožka bude môcť natrhnúť prirodzene.

Stehy. Niektoré väčšie sĺzy alebo epiziotomia budú potrebovať stehy, aby sa liečili efektívne. Budete musieť ľahnúť si s nohami do strmeňov, zatiaľ čo vás poskytovateľ zdravotnej starostlivosti očká. Ak by ste mali epidurál, bude to obrátené späť hore, alebo vám bude poskytnutá necitlivá strela, aby stehy nepoškodili.

Viac informácií o práci a narodení

Ako dlho budú trvať vaše fázy pôrodu, závisí od mnohých faktorov, vrátane toho, či je toto vaše prvé dieťa, v akej polohe je dieťa a kedy si skutočne prvýkrát všimnete kontrakcie. Spánok v počiatočných fázach pôrodu môže zdať, že je kratší, takže si skúste oddýchnuť.