Detské zóny: V ktorej zóne je moje dieťa?
Noví rodičia Jessica a Bill sú v mojej kancelárii na prvú kontrolu ich dieťaťa. Mama vyzerá úzkostne. "Dal som si ju na prsia, ale zaspala, " povzdychla si Jessica. "Položím ju teda - a potom sa jej oči otvoria a ona je hore." Nemôžem povedať, čo skutočne potrebuje! “Rovnako ako väčšina nových detí, aj Jessica a Billove malé dieťa je stále nešťastné - ťažko zvláda riadenie svojich„ zón “alebo Newborn States. A rovnako ako mnoho nových rodičov, aj Jessica a Bill sú zmätení z toho, v ktorej zóne je ich dieťa alebo sa snaží dostať.
Novonarodené zóny - čo sú zač?
Novonarodené zóny sú stavy, v ktorých sa všetky deti pohybujú medzi hlbokým spánkom a plačom mimo kontroly. Tri zóny sú odpočinková zóna (spiace dieťa), pripravená zóna (dieťa, ktoré je pripravené na jedenie alebo hranie) a zóna reštartovania (pochmúrne alebo plačúce dieťa). Pretože nové bábätká majú nevyvinuté neurologické systémy, prechádzajú týmito zónami mnohokrát každý deň, a to dokonca aj do jednej hodiny, takže sa vaše dieťa môže po jednej minúte javiť ako dokonale šťastné, keď vás počúva, a potom je začervenané a kričí.
Neurčité správanie novorodenca môže byť pre rodičov mätúce, najmä pre tých, čo to prvýkrát robia. Môžete sa však naučiť „čítať“ zóny vášho dieťaťa - a potom pomôcť dieťaťu presunúť sa do najlepšej zóny na jedenie, spánok alebo hranie.
Odpočinková zóna
Počas ich prvej návštevy v kancelárii sme diskutovali s Jessicou, Billom o „odpočinkovej zóne“ a dvoch druhoch novorodeneckého spánku: hlboký a ľahký. Novorodenci medzi nimi premávajú každú hodinu.
Hlboký a ľahký spánok:
Dieťa je v hlbokom spánku (alebo nespí v rýchlom pohybe očí), keď je jej telo úplne v pokoji a jej dýchanie je hlboké a pravidelné. Vyzerá spať. Na druhej strane, ľahký spánok vyzerá veľmi odlišne, ako som vysvetlil Jessici a Billovi. „Za ľahkého spánku sa vaše dieťa krúti a vháňa. Oči sa mu otvoria a ona vydáva tie sladké bábätká. Keď ľahko spí, do jej mozgu cirkuluje viac krvi a je múdrejší! Takže keď vidíte, ako sa pohybuje, zatiaľ čo ona je spí, nemusí sa prebúdzať - len prechádza z hlbokého na ľahký spánok. “
Pomáhame dieťaťu dobre spať:
Dieťa v ľahkom spánku sa môže naučiť jazdiť späť do hlbokého spánku - a môžete mu pomôcť. Keď sa vaše dieťa krčí a vokalizuje, viete, že vstupuje do fázy ľahkého spánku. Ak nie je čas, aby jedol, môžete sa nakloniť cez kolísku a potichu s ním hovoriť. Za pár minút sa jeho dýchanie môže spomaliť a on môže znova stíchnuť a ticho - uvidíte, že ste mu pomohli späť do hlbokej pokojovej zóny.
Nasledujúci týždeň sa Jessica a Bill vrátia šťastne - ich dieťa spí lepšie vďaka svojej pomoci a zvyšujúcej sa schopnosti spravovať svoje vlastné zóny. „Občas, “ píše sa v správe, „váhame chvíľu predtým, ako odpovieme, keď bude na ľahkom spánku. Niekedy sa upokojí a sama sa za pár minút vráti do tej hlbokej odpočinkovej zóny. Je taká šikovná a my si dáme ďalšiu hodinu spánku! “
Ready Zone
Dieťa v „Ready Zone“ je v strehu. Oči sú jasné a pohyby tela sa znižujú, čo signalizuje, že je schopná zasiahnuť svet okolo seba. Dieťa v tejto zóne je pripravené na jedenie a pripravené na hranie.
Pomôžte dieťaťu dostať sa do pripravenej zóny na jedenie:
Väčšina dlhodobých, zdravých detí sa dostane do zóny Ready, keď majú hlad. Jessičino dieťa sa však narodilo pred niekoľkými týždňami a mamke sa povedalo, že jej dieťa môže potrebovať pomoc pri prebudení, aby sa dobre najedlo. "Naučila som sa, ako jej pomôcť dostať sa do zóny Ready, " vysvetľuje Jessica. "Vyzliekla som ju a položila som ju na moju hruď. Vrhne sa, občas na chvíľu zapáli a potom otvorí oči. Jemne som ju kývol, alebo ju nechal minútu sať prstom, až kým neuvidím, ako sa jej oči rozjasňujú. Teraz viem, že je pripravená k jedlu. “
Pomôžte dieťaťu dostať sa do pripravenej zóny na hranie:
Akonáhle bude vaše dieťa jesť a odpočívať, všimnete si, že vyzerá byť viac ostražitý. Bill mi ukazuje, čo robí, aby pomohol dieťaťu dostať sa do zóny Ready na hranie. "Keď vidím, že jej oči sú otvorené a ona sa na mňa začne pozerať, tak som ju pritlačil a držal ju tvárou hore k môjmu, ako je toto, " vysvetľuje a drží ju v 45 stupňovom uhle. V tejto polohe sú oči jeho dcéry pozorné, jej dýchanie je pravidelnejšie a pohyby tela sa znižujú. "Je pripravená pozerať sa na mňa, ako trasie svojou novou hrkálka, alebo ma počúva spievať svoju obľúbenú pieseň, " hovorí.
Reštartovacia zóna
Reštartovacia zóna (pochmúrne alebo plačúce dieťa) je známa všetkým rodičom. Niekedy sa dokonca cítite ohromení plačom vášho dieťaťa. Množstvo času, keď dieťa plače, zvyčajne stúpa okolo dvoch týždňov veku, približne na dve hodiny denne. Po šiestich týždňoch plač obyčajne vrcholí na tri hodiny denne. V čase, keď má dieťa dvanásť týždňov, sa potom zužuje na asi jednu hodinu. (Rovnaká krivka platí pre predčasne narodené deti podľa ich upraveného veku.)
Čítanie zóny reštartovania:
Môžete pomôcť dieťaťu prejsť z fázy plaču a usadiť sa tak, že si prečítate prvé príznaky úzkosti. Keď dieťa vstúpi do zóny reštartovania, môžete začať vidieť, ako sa jeho pohyby zvyšujú a trhajú, jeho tvár zbledne alebo zčervená a rýchlosť jeho dýchania sa zvýši. Keď vidíte, že sa to stalo, je čas pomôcť mu reštartovať!
Uznávajúc, že stres z nadmernej stimulácie priviedol vaše dieťa do zóny reštartovania, teraz je čas na zníženie stimulácie a zvýšenie podpory - udržujte ju v tichosti, prestaňte sa snažiť zapojiť svojho maloletého a držať ho blízko.
Noví rodičia Jessica a Bill sú v mojej kancelárii na prvú kontrolu ich dieťaťa. Mama vyzerá úzkostne. "Dal som si ju na prsia, ale zaspala, " povzdychla si Jessica. "Položím ju teda - a potom sa jej oči otvoria a ona je hore." Nemôžem povedať, čo skutočne potrebuje! “Rovnako ako väčšina nových detí, aj Jessica a Billove malé dieťa je stále nešťastné - ťažko zvláda riadenie svojich„ zón “alebo Newborn States. A rovnako ako mnoho nových rodičov, aj Jessica a Bill sú zmätení z toho, v ktorej zóne je ich dieťa alebo sa snaží dostať.
Novonarodené zóny - čo sú zač?
Novonarodené zóny sú stavy, v ktorých sa všetky deti pohybujú medzi hlbokým spánkom a plačom mimo kontroly. Tri zóny sú odpočinková zóna (spiace dieťa), pripravená zóna (dieťa, ktoré je pripravené na jedenie alebo hranie) a zóna reštartovania (pochmúrne alebo plačúce dieťa). Pretože nové bábätká majú nevyvinuté neurologické systémy, prechádzajú týmito zónami mnohokrát každý deň, a to dokonca aj do jednej hodiny, takže sa vaše dieťa môže po jednej minúte javiť ako dokonale šťastné, keď vás počúva, a potom je začervenané a kričí.
Neurčité správanie novorodenca môže byť pre rodičov mätúce, najmä pre tých, čo to prvýkrát robia. Môžete sa však naučiť „čítať“ zóny vášho dieťaťa - a potom pomôcť dieťaťu presunúť sa do najlepšej zóny na jedenie, spánok alebo hranie.
Odpočinková zóna
Počas ich prvej návštevy v kancelárii sme diskutovali s Jessicou, Billom o „odpočinkovej zóne“ a dvoch druhoch novorodeneckého spánku: hlboký a ľahký. Novorodenci medzi nimi premávajú každú hodinu.
Hlboký a ľahký spánok
Dieťa je v hlbokom spánku (alebo nespí v rýchlom pohybe očí), keď je jej telo úplne v pokoji a jej dýchanie je hlboké a pravidelné. Vyzerá spať. Na druhej strane, ľahký spánok vyzerá veľmi odlišne, ako som vysvetlil Jessici a Billovi. „Za ľahkého spánku sa vaše dieťa krúti a vháňa. Oči sa mu otvoria a ona vydáva tie sladké bábätká. Keď ľahko spí, do jej mozgu cirkuluje viac krvi a je múdrejší! Takže keď vidíte, ako sa pohybuje, zatiaľ čo ona je spí, nemusí sa prebúdzať - len prechádza z hlbokého na ľahký spánok. “
Pomáhame dieťaťu spať dobre
Dieťa v ľahkom spánku sa môže naučiť jazdiť späť do hlbokého spánku - a môžete mu pomôcť. Keď sa vaše dieťa krčí a vokalizuje, viete, že vstupuje do fázy ľahkého spánku. Ak nie je čas, aby jedol, môžete sa nakloniť cez kolísku a potichu s ním hovoriť. Za pár minút sa jeho dýchanie môže spomaliť a on môže znova stíchnuť a ticho - uvidíte, že ste mu pomohli späť do hlbokej pokojovej zóny.
Nasledujúci týždeň sa Jessica a Bill vrátia šťastne - ich dieťa spí lepšie vďaka svojej pomoci a zvyšujúcej sa schopnosti spravovať svoje vlastné zóny. „Občas, “ píše sa v správe, „váhame chvíľu predtým, ako odpovieme, keď bude na ľahkom spánku. Niekedy sa upokojí a sama sa za pár minút vráti do tej hlbokej odpočinkovej zóny. Je taká šikovná a my si dáme ďalšiu hodinu spánku! “
Ready Zone
Dieťa v „Ready Zone“ je v strehu. Oči sú jasné a pohyby tela sa znižujú, čo signalizuje, že je schopná zasiahnuť svet okolo seba. Dieťa v tejto zóne je pripravené na jedenie a pripravené na hranie.
Pomôžte dieťaťu dostať sa do pripravenej zóny na jedenie
Väčšina dlhodobých, zdravých detí sa dostane do zóny Ready, keď majú hlad. Jessičino dieťa sa však narodilo pred niekoľkými týždňami a mamke sa povedalo, že jej dieťa môže potrebovať pomoc pri prebudení, aby sa dobre najedlo.
"Naučila som sa, ako jej pomôcť dostať sa do zóny Ready, " vysvetľuje Jessica. "Vyzliekla som ju a položila som ju na moju hruď. Vrhne sa, občas na chvíľu zapáli a potom otvorí oči. Jemne som ju kývol, alebo ju nechal minútu sať prstom, až kým neuvidím, ako sa jej oči rozjasňujú. Teraz viem, že je pripravená k jedlu. “
Pomôžte dieťaťu dostať sa do pripravenej zóny na hranie
Akonáhle bude vaše dieťa jesť a odpočívať, všimnete si, že vyzerá byť viac ostražitý. Bill mi ukazuje, čo robí, aby pomohol dieťaťu dostať sa do zóny Ready na hranie. "Keď vidím, že jej oči sú otvorené a ona sa na mňa začne pozerať, tak som ju pritlačil a držal ju tvárou hore k môjmu, ako je toto, " vysvetľuje a drží ju v 45 stupňovom uhle. V tejto polohe sú oči jeho dcéry pozorné, jej dýchanie je pravidelnejšie a pohyby tela sa znižujú. "Je pripravená pozerať sa na mňa, ako trasie svojou novou hrkálka, alebo ma počúva spievať svoju obľúbenú pieseň, " hovorí.
Reštartovacia zóna
Reštartovacia zóna (pochmúrne alebo plačúce dieťa) je známa všetkým rodičom. Niekedy sa dokonca cítite ohromení plačom vášho dieťaťa. Množstvo času, keď dieťa plače, zvyčajne stúpa okolo dvoch týždňov veku, približne na dve hodiny denne. Po šiestich týždňoch plač obyčajne vrcholí na tri hodiny denne. V čase, keď má dieťa dvanásť týždňov, sa potom zužuje na asi jednu hodinu. (Rovnaká krivka platí pre predčasne narodené deti podľa ich upraveného veku.)
Čítanie zóny reštartovania
Môžete pomôcť dieťaťu prejsť z fázy plaču a usadiť sa tak, že si prečítate prvé príznaky úzkosti. Keď dieťa vstúpi do zóny reštartovania, môžete začať vidieť, ako sa jeho pohyby zvyšujú a trhajú, jeho tvár zbledne alebo zčervená a rýchlosť jeho dýchania sa zvýši. Keď vidíte, že sa to stalo, je čas pomôcť mu reštartovať! Uznávajúc, že stres z nadmernej stimulácie priviedol vaše dieťa do zóny reštartovania, teraz je čas na zníženie stimulácie a zvýšenie podpory - udržujte ju v tichosti, prestaňte sa snažiť zapojiť svojho maloletého a držať ho blízko.