Dojčenie počas gravidity: je to bezpečné?
Sophie práve zistila, že je tehotná a ona je vzrušená, ale úzkostlivá. Vidíte, ešte stále dojčia svoju 14-mesačnú Miu a ona nie je pripravená na odstavenie. Obáva sa, ako dojčenie ovplyvní jej tehotenstvo a jej nenarodené dieťa.
Hoci Mia dojčí veľa v porovnaní s mladším dieťaťom, Sophie vie, že je stále dôležité pre Miu imunitu, výživu a predovšetkým pohodlie. Niekoľko minút na prsiach je ľahké "vyzdvihnúť ma" (doslova) pre Mia, keď padne alebo sa rozpadá emocionálne. Je to tiež skvelá cumlík, keď rozrezáva svoje molári.
Sophie plánovala dojčiť Miu najmenej dva roky, ako to odporúča Svetová zdravotnícka organizácia, vediac, že to nie je len odporúčanie pre ženy v zanedbaných situáciách: v jednej štúdii o deťoch od 12 do 23 mesiacov (Dewey 2001) "Materské mlieko naďalej poskytuje podstatné množstvo kľúčových živín aj za prvý rok života, najmä bielkovín, tukov a väčšiny vitamínov."
Ako dojčenie ovplyvňuje vaše nenarodené dieťa
Pre matky ako Sophie sa obavy týkajúce sa dojčenia počas tehotenstva majú tendenciu sústrediť sa na to, či dojčenie ich súčasného bábätka alebo batole zbaví ich nenarodeného dieťaťa živín. To môže byť ešte dôležitejšie, ak otehotniete počas dojčenia mladšieho dieťaťa - ako sa stalo s Jacquim. Jacquiho dieťa, Luke, je len šesť mesiacov staré a práve začalo ochutnávať rodinné jedlá, takže materské mlieko je stále dôležitou súčasťou Lukeovej stravy.
Bez ohľadu na vek vášho bežného dieťaťa alebo rozsah jeho dojčenia, vaše nenarodené dieťa bude mať prvé dibs na všetkých živín, ktoré potrebuje. Ale kvôli vašim hormónom sa môže pravdepodobne znížiť výživné množstvo tehotných. Ak dojčíte mladšiemu dieťaťu, keď ste tehotná, môžete zistiť, že s častejšími krmivami a zdravou výživou môžete udržiavať dostatočné množstvo mlieka.
Ak dôjde k výraznému zníženiu dodávky mlieka, možno budete musieť doplniť. S batoľa, budete musieť ponúknuť viac potravín a nápojov, aby ste nahradili znížený dojčenie. Hoci vám môže byť odporučené zvýšiť zásobovanie bylinami, nie je to bezpečné. napríklad gínička, bylinka, ktorá je často navrhnutá na zvýšenie ponuky mlieka, je stimulátorom maternice, takže sa treba počas tehotenstva vyhnúť. Môžete však konzumovať potraviny, ktoré majú prirodzené galaktagogické účinky, ako je ovos a laktácie cookies, ktoré sú bez byliny (pozri www.boobiebikkies.com.au).
Ženy sa ma často pýtajú: "Ak som dojčila až do narodenia, bude môj novorodenec zbavený kolostra?" Opäť môžete relaxovať: vaše telo vie presne, ako poskytnúť svojmu novorodenému. Vaše post-pôrodné hormóny uvoľnia kolostrum, aby vaše dieťa získalo prvoradé imunitné zvýšenie. A dokonca počas tehotenstva môžete produkovať kolostrum, rovnako ako zrelé mlieko.
Ako môže ovplyvniť vaše tehotenstvo
Ďalším problémom, ktoré majú ženy počas tehotenstva, je to, či dojčenie môže spôsobiť potrat alebo predčasné pôrody. Stručne povedané: nemusíte sa obávať.
Stimulácia bradavky uvoľňuje oxytocín a signalizuje vašim prsníkom, aby vysunuli mlieko, a taktiež môže urobiť zmluvu s maternicovým tkanivom (to znižuje krvácanie po pôrode). Neexistuje však žiadny dôkaz, že to predstavuje riziko pre vaše tehotenstvo. Je to preto, že počas tehotenstva sa uvoľňuje menej oxytocínu v reakcii na stimuláciu bradaviek. Rovnako tak, "miesta oxytocínového receptora", bunky maternice, ktoré si všimnú hormóny a spôsobujú kontrakcie, majú nízky počet až do 38 týždňov - postupne sa zvyšujú a po začatí práce sa výrazne zvyšujú. To znamená, že kým vaše tehotenstvo nie je v termíne alebo v blízkej dobe, vaše maternica je v ochrannom režime a podporuje vaše nenarodené dieťa.
Samozrejme, ak máte vysokorizikové tehotenstvo alebo máte obavy z dojčenia ovplyvňujúceho tehotenstvo, je dôležité, aby ste o tom diskutovali so svojimi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti.
Ako to môže mať vplyv na vás
Dojčenie počas tehotenstva znamená, že vyživujete dve deti, ktoré kladú na vaše telo ďalšie nároky na živiny a energiu. Je dôležité, aby ste sa v tejto chvíli venovali mimoriadnej starostlivosti.
Niektoré ženy hlásia svoju rannú nevoľnosť ako horšie, hoci pre ostatné to nie je problém. Rovnako ako meniace sa hormóny, nevoľnosť môže byť spôsobená hladom, smädom a únavou, takže sa pokúste často jesť malé množstvá, piť na vašu smäd a odpočívať čo najviac.
Prirodzená citlivosť tehotenstva bradaviek môže v prvých týždňoch robiť bolesť v bolesti, preto venujte veľkú pozornosť tomu, ako vaše dieťa alebo batoľa spája.
Je tiež prirodzené mať pocity averzie počas dojčenia batole, najmä ak je dojčenie bolestivé. S batoliatom môžete skrátiť dojčenie tým, že svojmu dieťaťu poviete: "Počítame do desiatich, potom môžete mať šálku vody / budeme hrať s loptou / ísť do parku" - to znamená, že môžete vytvoriť zneužívanie.
Odchovávať alebo nie
Mnoho žien šťastne dojčilo dobre do tehotenstva, zatiaľ čo iní odrádzajú skôr; ďalšie však naďalej dojčia obe deti spoločne. Je to osobná voľba, ktorá závisí od vášho zdravia, energie a zdrojov, ako aj od toho, ako kojenie funguje pre vás a vaše dieťa.
Počas jedného z mojich vlastných tehotenstiek sa moje batoľa čoraz menej staralo. Moje tehotenské hormóny ovplyvnili moju ponuku, aby sa jedného dňa jednoducho usmial a povedal mi: "Už viac mlieka." Ten istý batoľatý požiadal o dojčenie spoločne s novým dieťaťom, ale keď si nasiakol, dostal z hlbokého "let-downu" mlieko. Zrútil si tvár a povedal: "Uck! Baby to môže mať."
Keď som tehotná s ďalším dieťaťom, moje dieťa rozhodlo: "Dieťa môže mať túto stranu." Strana, ktorú pokračovala v ošetrení vyprodukovaného zrelého mlieka a strana, z ktorej prestala kŕmiť, vysušila, potom začala vyrábať kolostrum - úplne nezávislé od seba. Pokračoval som do dojčenia tehotenstvom a potom som si dcéry vyživoval.
Samozrejme, že to nie je každý šálka čaju a nebudem predstierať, že to bolo jednoduché. Hoci tam boli krásne chvíle, keď držali ruky navzájom, keď pili, boli chvíle, kedy som sa cítil úplne zahltený, akoby som bol kusom mäsa, ktorý sa chytil do dvoch malých šteniatok. Ale pre moje dievčatá, spoločné ošetrovanie bolo krásnym časom spojenia. To pomohlo eliminovať nesúrodosť a dokonca aj ako dospelí sú najlepšími priateľmi.
Čokoľvek si vyberiete - aby ste sa opierali o to, alebo nie, nezabudnite na mantru, "postupne s láskou". Nemusíte sa rozhodnúť bez naliehavosti a bude to oveľa jednoduchšie pre vás a vašu malú, ak nebude mať žiaden tlak na ukončenie tohto vzácneho vzťahu.
Pinky McKay je medzinárodne certifikovaný laktačný konzultant a najpredávanejší autorka starostlivosti o dieťa spí ako dieťa a rodičovstvo srdca . Je tiež tvorcom spoločnosti Boobie Bikkies, všetkých prírodných a organických cookies na posilnenie energie dojčiacich mačiek a podporu zdravého mlieka. Stiahnite si zadarmo kníhkupectvo Pinky Vytvorenie ďalšieho múmového mlieka, prirodzene na www.boobiebikkies.com.au.