Máte túžbu po tehotenstve?
Väčšina mamičiek má zvláštnu túžbu po tehotenstve alebo dve. Ak počas tehotenstva zažívate túžbu, zistite, prečo sa to môže stať a prečo je v poriadku oddávať sa raz za čas.
Prečo by ste mohli mať túžbu po tehotenstve
Nie je jasné, prečo by ženy mohli počas tehotenstva zažiť túžbu, aj keď milióny matiek boli súčasťou výskumných štúdií túžby. Niektorí lekári a vedci majú podozrenie, že na vine sú hormonálne zmeny, iní si však myslia, že telo hľadá konkrétnu živinu. Neexistuje definitívna odpoveď, ale ľudia na celom svete uznali, že túžba počas tehotenstva je normálna a očakávaná.
Kedy sa stane chuť do jedla?
Pre niektoré mamičky je túžba počas tehotenstva jedným z prvých príznakov tehotenstva a tieto chute sú časté počas niekoľkých prvých týždňov. K tehotenskej túžbe však môže dôjsť kedykoľvek.
Túžba po tehotenstve? Alebo Cukor?
Túžba po tehotenstve soľou je normálna, ale niektoré mamičky zistia, že túžia po kyslom a pikantnom a sladkom jedle. Ostatné mamičky túžia po červenom mäse.
Poddať sa tehotenskej túžbe
Nie je nič zlé na tom, aby ste sa vzdali túžby po tehotenstve, najmä ak je to intenzívne, pokiaľ jedlo nepoškodí vaše dieťa. Ak máte napríklad chuť na zmrzlinu, pokúste sa udržať zdravú výživu po zvyšok svojej stravy, aby ste sa uistili, že vaše dieťa dostáva správnu výživu. Je dôležité pamätať na to, že keď jete pre dvoch, potrebujete len asi 300 kalórií každý deň, takže je dôležité jesť zdravé jedlo a zároveň si oddávať svojej túžbe počas tehotenstva. Pokúste sa obmedziť potraviny s vysokým obsahom tuku a cukru a zistíte, že vaša tehotenská túžba prechádza.
Podivné chute sa nemusia obávať, pokiaľ toužíte po jedle. Pica, stav, v ktorom túžite po nepotravinách, ako je uhlie a špina, by ste mali prediskutovať so svojím lekárom.