Finger Foods pre malé deti: Ktoré potraviny majú dať a vyhnúť sa
V tomto článku
- Čo sú Finger Foods?
- Kedy by ste to mali predstaviť svojmu dieťaťu?
- Ako zaviesť potraviny prstom pre vaše dieťa?
- Aké sú najlepšie potraviny pre dieťa?
- Prsty potravín sa vyhnúť
- Aké kroky môžete brať pri kŕmení prstami?
Keď vidia každého, kto jesť doma, deti chcú skúsiť jesť s malými rukami. Môžete ich začať na ceste jedenia nezávisle tým, že ich zavediete na prstové jedlá. Jedenie malých kúskov potravín je prvým krokom k tomu, aby vaše dieťa používalo svoje ruky na kŕmenie. Prsné jedlá im pomáhajú rozvíjať jemné motorické zručnosti a koordinácia ruka-oko.
Čo sú Finger Foods?
Jedlo s ľahkou konzumáciou alebo sýtené bity, ktoré deti môžu zdvihnúť a jesť sami, sa označujú ako potraviny na prstoch. Deti sú vždy v pohybe a pokúšajú sa tiež jesť jedlo samé. Takže matky vo všeobecnosti im dávajú potravu na prstoch, aby boli šťastní.
Kedy by ste to mali predstaviť svojmu dieťaťu?
Niektorí rodičia predstavujú prstové jedlá, keď sú deti vo veku šiestich mesiacov. Budete však vedieť, kedy je vaše dieťa pripravené tým, že ich pozoruje. Zvyčajne medzi 8 a 9 mesiacmi začínajú ukazovať, že sú pripravení jesť všetko sami. Spočiatku to bude náročné, pretože potraviny na prsty pre batoľatá znamenajú veľa neporiadku s obmedzenou koordináciou ruky a očí a ľahkým rozptýlením. Zoberú potravu do svojich rúk a hodia ju do ruky a veľmi málo sa dostanú do úst. Nakoniec sa naučia používať palce a predné prsty, aby si dali jedlo. Je to jemná motorická zručnosť a označuje sa ako sponkovačka.
Ako zaviesť potraviny prstom pre vaše dieťa?
Ak chcete začať, môžete použiť vysokú stoličku a dať im niekoľko kúskov prstov jedlo na tanieri alebo v miske. Dajte im veľmi málo a môžete vyplniť ich taniere po dokončení stravovania alebo požiadať o ďalšie.
Aké sú najlepšie potraviny pre dieťa?
Matky sa musia vždy snažiť dať deťom zdravé prsty. Tiež je vhodné dať im jedlo, ktoré sa dá ľahko namáčať, mäkké a dobre varené a tie, ktoré sa dajú vyrobiť do malých kúskov. Ak máte obavy o potravinové alergie, môžete sa so svojím prstom poradiť so svojím lekárom pred začiatkom. Pozrime sa na niektoré najlepšie prstové potraviny pre dojčatá:
- Ovocie produkuje veľmi zdravé prstové jedlá. Môžete použiť plátky banánov, manga, papája, muškátov, vodných melónov, plátky hrozna, plátky kiwi a plátky jabĺk. Môžete pridať všetky tieto ovocie dohromady alebo dať im jeden po druhom
- Mali by ste rád v pare alebo varenú zeleninu, ako je zelený hrášok, karfiol, fazuľa, mrkva a tekvice s štipkou soli
- Môžete tiež pečať zeleninu ako zemiaky a sladké zemiaky, a suté je v ghee na zvýšenie chuti
- Tenké paradajkové klinčeky a veľmi tenké kúsky uhoriek im poskytnú chuť na surovú zeleninu
- Varená kukurica a drobné kúsky dusenej kukurice môžu byť tiež dané
- Malí ľudia by radi obžili mäkké zeleninové paranty, ktoré môžu byť nakrájané na malé kúsky.
- Mali by tiež rád, keby ľahko opekali chlieb
- Malé kocky tofu im pomáhajú žuvať ľahko
- Dobre varené cestoviny špirály nakrájané na malé kúsky budú ľahko zvládnuteľné pre drobné špičky
- Pevne varené vajce alebo míchané vajcia môžu byť vyrobené na malé kúsky a dané. Poznámka: Odporúčame vám, aby ste sa poradili so svojím lekárom, pokiaľ ide o alergény. Vaječné žĺtky môžu byť zavedené za 8 mesiacov, zatiaľ čo biele vajíčka sa zavedú po 1 roku.
- Drobné kúsky vareného kuracieho, morčacieho alebo iného mäkkého mäsa, ktoré im dávajú chuť nevegetariánskych jedál
- Šúchané sušené slivky
- Naparnuté alebo pečené ryby sú zaujímavé prstové jedlá, ale nezabudnite vynechať ryby s vysokým obsahom ortuti.
- Môžete tiež vyskúšať varené dobre upečené fazule, ktoré sú plné bielkovín a iných živín.
Navyše môžete vyskúšať domáce zdravé nugety a hranolky so zeleninou.
Prsty potravín sa vyhnúť
Hoci môžete vyskúšať rôzne druhy potravín pre svoje dieťa, je dobré vyhnúť sa niektorým potravinám, ktoré spôsobujú udušenie, a niektoré, ktoré sú nezdravé. Nasledujú niektoré potraviny, ktoré musíte vyhnúť.
- Musíme sa vyhnúť kusom surovej zeleniny, zatiaľ čo je bezpečné dodať varenú zeleninu.
- Veľké kúsky ovocia a zeleniny sa musia tiež vyhnúť, pretože sa môžu zaseknúť v krku.
- Odstráňte semená zo sliviek, broskýň a vodných melónov predtým, ako ich budete kŕmiť. Vyhnite sa kŕmeniu semien, ako sú tekvicové semená a slnečnicové semená. Môžu sa uviazať v travnatom potrubí a spôsobiť vážne problémy.
- Zabráňte podávaniu matiek deťom.
- Vyhnite sa popcorn a praclíky.
- Vyhnite sa žuvačke a iným želatínskym potravinám.
- Vyhnite sa marshmallows a cukríky.
- Arašidové maslo môže byť pre dieťa ťažké kvôli jeho lepkavej konzistencii. Arašid je alergén, ktorý by mal byť zavedený v neskorších rokoch.
- Vyhnite sa hrozienkam.
- Nepražený chlieb môže tiež spôsobiť udušenie v krku.
- Vyhnite sa sladkým predmetom, pretože akonáhle si na to zvyknú, vyhýbajú sa zdravým predmetom.
- Vyhýbajte sa mastným predmetom, ako sú zemiakové lupienky a iné nápoje.
Aké kroky môžete brať pri kŕmení prstami?
Zabezpečte, aby ste dieťa sedeli na vysokej stoličke. Je dobré sedieť a byť prítomný, keď dieťa jesť. Je tiež dobré posadiť sa a jesť s dieťaťom. Tu sú niektoré ukazovatele:
- Spočiatku samo-kŕmenie je určite neporiadok s jedlom rozptýleným všade. Pomaly sa však naučia dať jedlo do úst. Takže mať trpezlivosť a minimalizovať odpad, dajte im menej jedla. Množstvo sa môže zvýšiť v závislosti od toho, akí majú hlad.
- Uistite sa, že odstránite všetky semená a tiež odlúpnite ovocie.
- Vyhnite sa tvrdým jedlám, ktoré spôsobujú udušenie.
- Pripravte potraviny, ktoré majú malú alebo žiadnu soľ alebo cukor.
Prichádzajúci s potravinami na prsty po dobu 1 roka môže byť pomerne ľahký, pretože začnú jesť mnoho ďalších potravín, ktoré každý človek v rodine jes.
Aj keď je to docela náročná prísť so zaujímavými receptami pre malé deti, môžete sa stať kreatívnym a snažiť sa získať inovatívne predmety, ktoré dávajú vašim deťom skúsenosti s rôznymi vkusmi.