Jedlo pre zdravý životný štýl v dnešnom Rush Full and Busy Life
Potraviny pre zdravý život a zaneprázdnenú dennú rutinu pre plnú rodinu.
Na ráno 1 lyžička ľanového semienka s teplou vodou. Denne jesť 2 ovocie a vždy pripraviť obed večeru s kombináciou strukovín a zeleniny a tvarohu alebo lassi. Najlepšie s celozrnným roti alebo mix roti s besan.ie Missi roti.
Milujem jesť chutné jedlo a milujem robiť tiež šalát z brokolice, húb, paneer a kukurica miešať smažiť. Milujem to ... niekedy, keď som chorá, dúfam, že Kash služka môže urobiť jedlo ako my ... to by uľahčilo náš život.
Keď moje deti nechcú jesť jedlo, urobím si besan chillu s cesnakovými listami a cibuľou a servírujem s kečupom. Jedná sa o najdlhšie zdravé a bielkovinové jedlá. A ich žalúdok je plný na dlhú dobu a toto jedlo robí z každého taky aj smäd. Príjem vody sa tiež splní. Toto je môj prvý príbeh.
Cesnakové listy sú najlepšie vegetariáni v zime, môžete ich použiť ako šalát a dať do curries a dal, kadi atď. Dať teplo na svoje telo v zime. Rovnako ako zelená cibuľa používať.
A keď sa ponáhľajte, urobte paráthu s korením, ktoré sa do nej pridá s tvarohom, vložte cibuľu, paradajku, uhorku. Je dobré pre celú rodinu, či ste dieťa alebo rodičia.
Vždy jesť jedlo s pohárom cmaru s praženými semenami rasca a čiernej soli. Cmar pomáha vždy v zažívacom systéme, či máte mastné jedlo alebo bežné jedlo. A tiež dobrý zdroj vápnika.
V zime urobte laddoo z pšenice, ovseného prášku, jaggery, til, sušeného ovocia v prášku, ľanového prášku, makhany a veľa čistého ghee v nej a najdôležitejšie gond v it.Now jesť 2 laddoo s teplým mliekom denne.
Znova a znova hovorím o ľanovom prášku, je to dobrý zdroj Omega 3 ako orech a lacné aj v cenách. Nikdy nepoužívajte celok vždy pečené a mletie na prášok, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
Ešte jedna vec, ktorú môžete pridať do svojho jedla pre zdravé kosti a robiť to silné, tj paličky listy prášok. Je preukázané, že je najlepším prostriedkom na odstránenie kostí.
Odmietnutie zodpovednosti: Názory, názory a pozície (vrátane obsahu v akejkoľvek forme) vyjadrené v tomto príspevku sú autorské. Presnosť, úplnosť a platnosť vyhlásení uvedených v tomto článku nie sú zaručené. Za akékoľvek chyby, opomenutia alebo vyhlásenia nepreberáme žiadnu zodpovednosť. Zodpovednosť za práva duševného vlastníctva z tohto obsahu spočíva na autorovi a každá zodpovednosť v súvislosti s porušovaním práv duševného vlastníctva mu zostáva.