Ako napísať plán narodenia
Plánujte dopredu ... Rozprávanie o vašom pláne narodenia s partnerom v predstihu znamená, že budete mať niekoho iného, kto je schopný komunikovať, čo chcete za veľký deň.
Pôrodný plán nie je záznam o tom, ako bude vaše narodenie dieťaťa pokračovať; skôr je to záznam o vašich rodných preferenciách, pokrývajúcich otázky ako typ narodenia, ktorý by ste chceli, ľudí, ktorí tam budú, a vaše preferované možnosti liečby. Môže to byť dobrý komunikačný nástroj pre zdravotníckych pracovníkov a partnerov pri narodení a len vám dáva šancu skutočne premýšľať o tom, čo by ste chceli.
Melissa Maimann, zakladateľka Essential Birth Consulting, je súkromná pôrodná asistentka so sídlom v Sydney, ktorá trávi veľa času svojimi klientmi prostredníctvom svojich plánov narodenia. "Dobre stanovený plán narodenia je naozaj dobrý spôsob, ako môže žena komunikovať so svojimi poskytovateľmi starostlivosti o tom, čo je pre ňu dôležité vo vzťahu k narodeniu, " hovorí.
"Dobre prezentovaný plán pôrodov môže pomôcť všetkým opatrovateľom, aby na prvý pohľad videli, aké sú vaše preferencie."
Čo je v ňom?
Čo sa deje v rodnom pláne závisí od toho, čo je pre vás osobne dôležité o narodení. Ako taký, každý ženský plán narodenia bude iný. Niektoré bežné inklúzie sú:
- Sprievodcovia narodení: Ľudia, ktorí budú s vami počas vašej práce, môžu zahŕňať vašu dvojku, partnerku, rodičov alebo iných priateľov. Môže to zahŕňať aj to, kto nechce v miestnosti (ako tvoja svokra alebo lekári v tréningu).
- Životné prostredie: Chcete, aby bolo osvetlenie stlmené? Aromaterapia oleje? Zvláštna hudba? Všetko, čo je pre vás dôležité pre vaše prostredie, môžete zahrnúť do svojho plánu.
- Činnosti pred doručením: Niektorí ľudia chcú počas svojej práce udržať čo najaktívnejší život, iní môžu radšej odpočívať čo najviac. Akékoľvek špeciálne predmety, ako napríklad fazuľa na fazuľa, flip flóra alebo pôrodný bazén, ktoré si osobitne želáte, by mohli byť uvedené tu.
- Lekársky dohľad: Možno budete chcieť byť neustále sledovaný alebo znížiť monitorovanie a vyšetrenie na minimum.
- Úľava od bolesti: Existuje veľa možností na zmiernenie bolesti, vrátane dýchacích cvičení, plynu, peténde a epidurálnej liečby. Možno by ste chceli poukázať na to, aké možnosti bolesti ste ochotní vyskúšať a v akom preferovanom poradí.
- Preferovaná doručená pozícia: Aj keď v tom čase môžete zmeniť názor, možno budete chcieť zaznamenať preferovanú porodnú pozíciu.
- Akékoľvek postupy, ktorých sa chcete vyhnúť, ak je to možné: Niektoré príklady môžu zahŕňať indukciu, prasknutie membrán, použitie klieští.
- Post-pôrodný postup: Rezanie šnúry, kontakt s pokožkou, špecializované vyšetrenia a očkovanie by mohli byť zahrnuté v pláne narodenia.
Ako to napísať
Okrem toho, že venujete veľa času výskumu vášho pôvodu, Maimann zdôrazňuje dôležitosť ich prezentácie ľahko čitateľným spôsobom, takže vaši zaneprázdnení lekári môžu na prvý pohľad pochopiť veci, ktoré sú pre vás dôležité.
"Zostavenie plánu pôrodov je skoro ako vykonanie úlohy, " hovorí. "Aj keď je to výsledok výskumu a prípravy, konečný výsledok by mal byť krátky, stručný a dobre stanovený."
Melissa odporúča, aby rodný plán mal maximálne jednu až dve strany, keďže pôrodné asistentky nemusia mať čas na to, aby si to všetko prečítali.
"Taktiež si vyberajte tri najdôležitejšie veci, ktoré sú pre vás najdôležitejšie a dajte ich v odvážnom písaní na vrchole plánu narodenia, " navrhuje Melissa. "Takto, aj keď sa celý plán nebude čítať, dúfajme, že tie najdôležitejšie veci budú. Vypracujte to úhľadne a uľahčite čítanie s jasnými hlavičkami a bodmi odrážok."
Rozhovor s inými ženami o tehotenstve v.