Je bezpečné jesť klinček v tehotenstve?
V tomto článku
- Zdravotné prínosy mať klinčeky počas tehotenstva
- Existujú nejaké vedľajšie účinky konzumácie klinčekov počas tehotenstva?
- Bezpečnostné opatrenia
Tehotenstvo je mimoriadny čas a počas tehotenstva si určite budete chcieť byť istí, že všetko, čo konzumujete, je úplne bezpečné a nebude akýmkoľvek spôsobom poškodzovať zdravie a vývoj vášho dieťaťa. Preto je rozumné zvážiť a skenovať všetko, čo budete jesť.
Klinčeka je aromatická korenina, ktorá sa používa v potravinárskych prípravkoch, ako sú pudingy a pečené dobroty. Obvykle sa používa aj na lekárske účely. Rôzne formy klinčekov, ktoré sa všeobecne používajú, sú ako olej, kmeň, listy a sušené flóry.
Klinčeky tvrdia, že v mnohých ohľadoch prospejú zdraviu, ale môžete sa spýtať na výhody a bezpečnosť tehotenstva. Všeobecne sa predpokladá, že používanie klinčekov počas tehotenstva nemôže predstavovať žiadnu škodu, ak je súčasťou stravy v tehotenstve vo forme korenia. Nemáte čoho čoho sa obávať, ak chcete pokropiť niektoré počas varenia niečoho špeciálneho, alebo ho použiť na ochutenie svojho jedla počas tehotenstva. Vzhľadom na to je vhodné konzumovať ho v miernom množstve a nesmie sa nadmerne používať.
Je bezpečné jesť klinček v tehotenstve?
Podľa odborníkov je klinček, keď sa používa ako korenie na chuť jedla, bezpečne konzumovať počas tehotenstva. To znamená, že ho môžete bezpečne pridať do potravín ako zložky v malých dávkach. Môže sa použiť ako v celej forme, tak v práškovej forme. Ale použitie klinčekových olejov a klinčekov zlepšenia, keď sú tehotné, nemusí byť bezpečné, a preto sa najlepšie vyhnúť. Možno sa tiež chcete vyhnúť používaniu klinčekov z medicínskych dôvodov, ako je liečenie zubov, chladu a kašľa.
Počas konzumácie klinčekov počas tehotenstva nemusíte mať škodlivé účinky, vždy je vždy v prípade akýchkoľvek pochybností najprv konzultovať svojho lekára. Váš lekár je v lepšom postavení, aby mohol zhodnotiť vaše zdravie a podľa toho navrhnúť.
Zdravotné prínosy mať klinčeky počas tehotenstva
Klinčeky, ak sa pridávajú do stravy v tehotenstve v obmedzenom množstve, môžu mať mnoho zdravotných výhod. Niektoré z nich sú uvedené nižšie:
- Klinčeky sú zdrojom železa, ktorý pomáha pri tvorbe krvi. Počas tehotenstva môže dôjsť k zníženiu pravdepodobnosti predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej hmotnosti.
- Klinčeky poskytujú vitamín E, ktorý je životne dôležitý pre budovanie svalov.
- Klinčeky dodávajú tela a fosforu do tela na vývoj kostí, ktoré sa vyžaduje najmä počas tehotenstva.
- Klinčeky obsahujú antioxidanty, ktoré nielen pomáhajú pri aktivácii systému opravy buniek, ale tiež posilňujú imunitný systém tým, že zvyšujú odolnosť tela proti infekciám počas tehotenstva.
- Klinčeky sú dobrým zdrojom minerálov, ako je sodík, mangán a fosfor, ktoré sú užitočné pre správny rast dieťaťa.
- Diétne vlákno obsiahnuté v klinčekoch môže pomôcť udržať vaše črevá v poriadku a bojovať s tráviacimi problémami, ako je trávenie a zápcha, čo je bežná sťažnosť počas tehotenstva.
- Klinčeky majú veľa omega-3 mastných kyselín, ktoré môžu byť užitočné pri podpore správneho vývoja mozgu a nervového systému dieťaťa.
- Klinčeky obsahujú flavonoidy, ktoré majú protizápalové vlastnosti. To sa môže ukázať ako užitočné pri zmierňovaní bolesti a bolesti súvisiacej s tehotenstvom.
Existujú nejaké vedľajšie účinky konzumácie klinčekov počas tehotenstva?
Zatiaľ čo spotreba klinčekov ako zložky potravín sa zvyčajne považuje za bezpečnú, môžu sa vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, ak sa používajú v podobe klinčekov alebo klinčekov.
- Klinčekový olej, ak je požitý vo veľkom množstve, môže stimulovať maternicu a spôsobiť kontrakcie. To môže viesť k predčasnému pôrodu.
- Klinčeky môžu spôsobiť alergické reakcie a to môže byť nebezpečné v tehotenstve.
- Nadmerná konzumácia klinčekov môže v extrémnych prípadoch viesť k črevnému krvácaniu, ťažkostiam s dýchaním, hnačke, záchvatom, zvýšenej citlivosti na ústne dutiny, bolesti brucha, nevoľnosti, vracania a dokonca aj zlyhaniu pečene alebo obličiek.
Bezpečnostné opatrenia
Hoci klinček ponúka niekoľko zdravotných výhod, stále je najlepšie prijať určité opatrenia, aby sa zabránilo prípadným tehotenským komplikáciám. Nasledujúce body môžu mať na pamäti:
- Je možné sa vyhnúť aplikácii oleja z klinčekov počas tehotenstva na pokožku. Štúdie naznačujú, že klinčekový olej môže poškodiť kožné bunky. Môže tiež zvýšiť citlivosť pokožky, čo má za následok vyrážky a popáleniny.
- Nepoužívajte klinčekový olej na ošetrenie zubov a iných bežných ochorení počas tehotenstva.
- Je múdre konzumovať kŕmne struny v obmedzených opatreniach počas tehotenstva. Predávkovanie sa musí vyhnúť.
Dokonca aj počas tehotenstva môžete využívať dobrotu klinčekov tým, že ich konzumujete s mierou. V prípade pretrvávajúcich pochybností je vždy rozumné hľadať lekársku konzultáciu. Je lepšie byť v bezpečí, než ľúto neskôr!