Je popôrodné krvácanie spoločné? 7 spôsobov, ako riešiť najhoršie obdobie niekedy
Jedným z (niekoľkých?) Pekných vecí o tehotenstve je to, že máte dočasné potlačenie z obdobia. Bez ohľadu na to, že som vylieval moju maternicovú výstelku už viac ako 15 rokov, nikdy sa to nikdy nestane príjemnejším. To, o čom neinformujú vás, je však, že platíte za tieto vynechané časy s niečím, čo sa nazýva lochia, známe tiež ako krvácanie po pôrode (čo som tiež nemiloval, označovaný ako Najhoršie obdobie môjho života. ) Krvácanie po pôrode je pomerne bežné a ponechá väčšinu mamičiek, ktorí vidia červenú - doslova - počas prvých týždňov života ich dieťaťa.
Podľa BabyCenter je lochia pošvový výtok z vagíny, ktorý pozostáva z krvi, tkaniva vylúčeného z výstelky maternice a baktérií. Väčšina tejto krvi pochádza z miesta, kde bola placenta pripojená k stene maternice. V prvých dňoch po pôrode bude táto lochia jasne červená a bude vyzerať ako veľmi ťažké obdobie. Do 10. dňa by lochia mala prejsť z červenej na ružovú až na hnedú až žltkastú bielu a mala by úplne prestať štyri až šesť týždňov po pôrode.
Ak spozorujete krvné zrazeniny väčšie ako golfový loptičku alebo ak sa meníte podložky každú hodinu, zavolajte svojho lekára, pretože môžete mať popôrodné krvácanie. Ak má krvácanie po pôrode zlý zápach alebo máte horúčku, mohlo by to byť príznakom infekcie a mali by ste tiež zavolať lekárovi.
Ale ak ste len zažil ťažké prúdenie, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre riadenie vypúšťania. Tu sú len niektoré spôsoby, ako sa vyrovnať s obdobím z pekla, maximalizovať liečenie a minimalizovať krvácanie.
1 skladom na podložkách
Bohužiaľ, tampóny a menštruačné poháre sú mimo otázky, pretože riskujete infekciu, ak vložíte niečo vaginálne podľa toho, čo očakávať. Takže pripravte sa na ten krásny pocit plienky. Na strane plus, obrovská podložka poskytne niekoľko, dobre, polstrovanie pre vaše boľavé dno.
2 Pripravte sa na chvíľu
Dokonca aj keď si nemyslíte, že musíte popelať, tak ako tak. Celý močový mechúr môže skutočne urobiť po bolestiach a krvácaní horšie, pretože je to ťažšie pre vašu maternicu kontrahovať.
3 Urobte to jednoduché
Zostaňte z nohy a odpočívajte čo najviac. Príliš veľa aktivít môže spôsobiť zhoršenie krvácania.
4 Kojenie (ak môžete)
Dojčenie uvoľňuje oxytocín, ktorého poznámky BabyCenter môžu pomôcť vašej materskej zmluve. V prvých dňoch po pôrode môžete pocítiť kŕče, keď sa budete chovať. To je dobrá vec! To znamená, že vaša maternica je kontraindikovaná, čo by malo pomôcť znížiť krvácanie po pôrode.
5 Pop Niektoré pilulky
Vezmite si niektorý ibuprofén, ak ho potrebujete, ale porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, než začnete niečo urobiť, aby ste sa uistili, že ste fyzicky čistí.
6 Nezanedbávajte
Počas prvých dní po pôrode budete krvácať veľa. A po takmer rokom bez obdobia pravdepodobne bude vyzerať ešte ťažšie. Je to úplne normálne. A ak máte nejaké známky, že to nie je, ihneď zavolajte svojho lekára.
7 Požiadajte o pomoc
Využite to s pomocou ľudí okolo vás, aj keď sú to len sestry v nemocnici. Keď sa dostanete domov, ak máte priateľov a rodinu na podporu, nechajte ich hýčkať. Je to dokonalá príležitosť (a výhovorka) urobiť čo najmenej, pretože uzdravenie je vlastne tvrdá práca.