Práca a pôrod: úloha partnera
Pomocná ruka ... Dáta a partneri môžu ponúknuť veľa podpory a povzbudenia ženám v práci.
Keď sa žena narodí, zvyčajne bude mať partnera s ňou - to je vy. A hoci nemusíte prechádzať fyzickou námahou dieťaťa, vaša podporná úloha je rovnako dôležitá.
Väčšina párov vypracuje plán narodenia na zvládnutie práce a zabezpečenie aktívnej účasti na pôrode. Pôrodný plán stanovuje preferovaný plán vášho partnera na narodenie a môže obsahovať informácie o tom, čo by ste chceli, keby sa vyskytli komplikácie.
S najväčšou pravdepodobnosťou ste pripravení na prácu a pôrod po návšteve prednáškových tried, rozhovorom medzi sebou a veľa čítania a výskumu. Ak tomu tak nie je, začnite hneď teraz!
Ako budeme vedieť, keď je práca na ceste?
Telo vášho partnera sa začína pripravovať na prácu uvoľnením hormónov počas posledných týždňov tehotenstva. Predpracovné symptómy uvedené nižšie sa menia v intenzite medzi rôznymi ľuďmi, ale môžu byť použité ako sprievodca, ktorý ukazuje, že vaše dieťa je na svojom spôsobe:
- Väčšina žien začne cítiť kontrakcie Braxtona Hicksa počas posledných mesiacov tehotenstva. Tieto slabé kontrakcie pomáhajú pripraviť materskú partnerku na prácu. Uterus utiahne počas približne 25 sekúnd počas Braxton Hicksovej kontrakcie a ak umiestnite ruku do brucha vášho partnera, možno ich budete cítiť. Kontrakcie Braxtona Hicksa môžu byť intenzívnejšie a časté, čím bližšie sa dostane váš partner k skutočnej práci.
- Určitý čas v priebehu dvoch až troch týždňov vedúci k pôrode, vaše dieťa sa postaví do práce tým, že sa pohybuje nižšie a usadí sa v panve. Váš partner pravdepodobne zistí, že dieťa sa cíti ľahšie, keď sa tlak odstráni z membrány a prenesie sa do močového mechúra. Dýchanie sa stáva jednoduchším, ale bude musieť čakať častejšie.
- Počas tehotenstva zátka hlienu utesňuje cervix, aby sa zabránilo infekcii. Keď sa práca začína alebo práve začína, táto zástrčka sa objaví v jej spodnej bielizni alebo na toalete ako lepkavá, hnedá alebo ružová látka, ktorá sa nazýva "show".
Aká je moja pracovná úloha?
Ako pár ste pravdepodobne diskutovali o pôrode a práci a rozhodli ste sa o narodení. Je dôležité, aby ste sa oboznámili s plánom narodenia a želaním vášho partnera - bude pravdepodobne príliš zaneprázdnená a príliš veľa bolesti sa postará o detaily!
Keďže váš partner bude robiť všetku tvrdú fyzickú prácu, môžete mať obrovskú pomoc jednoducho tým, že ste tam; ponúkanie povzbudenia a podpory a zabezpečenie jej želania. Tu sú niektoré základné tipy.
- Zostaňte blízko svojho partnera, aby ste zistili, čo chce a potrebuje, a poskytnite mu to.
- Buďte emocionálne podporovaní a ponúknite povzbudenie. Je to jednoduchšie, ak si stále rozprávať a udržiavať kontakt s očami.
- Uistite partnera o tom, ako dobre robí a ako ďaleko prichádza.
- Majte svojho partnera uvoľnený medzi kontrakciami a ponúknite mu masáž.
- Ak nemocnica umožňuje vášmu partnerovi jesť a piť, ponúknite jej občerstvenie na energiu.
- Udržujte kontrolu bolesti a celkové komfortné pomôcky, napríklad: fľaša na teplú vodu, masážny olej, stresový guličku, tvárovú podložku, balzam na pery, ponožky, tkanivá atď.
- Počas bolestivých kontrakcií pomáhajte partnerovi zvládnuť bolesť tým, že je pozitívny a upokojuje jej úzkosť.
- Pomôžte jej s dýchacou rutinou, ktorú ste precvičili počas prednáškových tried, alebo, ak je to potrebné, jej pomôžte vytvoriť alebo prispôsobiť novú metódu.
- Podporujte svojho partnera fyzicky, aby ste sa ubezpečili, že je to čo najlepšie, navrhnúť pozície, masírovať ju, ponúknuť jej komfortné pomôcky a porozprávať sa s ňou.
Aká je moja rodičovská úloha?
Teraz ste vynikajúcu prácu pomáhali svojmu partnerovi počas bolestivého prvého štádia práce a je na čase pripraviť sa na doručenie vášho dieťaťa!
Váš partner bude stále potrebovať veľa povzbudenia a podpory, preto ponúknite nasledovnú pomoc:
- Pomôžte partnerovi nájsť pohodlnú pozíciu - pravdepodobne už vie, čo je najpohodlnejšie, ale môžete (jemne!) Navrhnúť a pomôcť.
- Pomôžte partnerovi s dychovým rytmom a pripomínajte mu, že sa pri hĺbke dýcha.
- Pohodlie, ubezpečte a uvoľnite svojho partnera medzi kontrakciami masírovaním alebo utieraním tváre (ak sa chce dotknúť).
- Keď vidíte hlavu dieťaťa, uistite sa, že váš partner môže tiež, ak by chcela. Môžete držať zrkadlo, aby mohla vidieť hlavu a telo vychádzajúce.
Práca a narodenie je jednou z životných skúseností s týmto konkrétnym dieťaťom, takže ho najviac využite. Práca a narodenie nemusia vždy presne plánovať, ale najdôležitejšou vecou je ponúknuť lásku, podporu a povzbudenie.
Potrebujete poradiť? Opýtajte sa ostatných v.