Blesková Crotch v tehotenstve - Príčiny, príznaky a nápravné opatrenia

Obsah:

V tomto článku

• Čo je Lightning Crotch?
• Je blesk Crotch Normal počas tehotenstva?
• Kedy nastane
• Príčiny bleskovej klenby
• Symptómy blecha Crotch
• Ako sa môžete vyrovnať s nepohodliem?
• Je Lightning Crotch prvým znakom práce?
• Kedy sa poraďte s lekárom

Keď zistíte, že ste tehotná, začnete sa pripravovať na tony zmien, ktoré vaše telo podstúpi. Nie všetky tieto zmeny však budú príjemné. Rozkvetnenie rozkroku počas ranného tehotenstva alebo v inej fáze je niečo, čo vám ponechá frustrovaný. Neprítomnosť jasných informácií o ňom má tendenciu zhoršiť situáciu, a preto pochopenie zdroja problému a opatrenia na jeho riešenie môžu priniesť trochu pokoja vašej úzkosti.

Čo je Lightning Crotch?

Názov nemusí znie trošku divne, táto podmienka nie je. Rozkrokový rozkvet je medicínsky rozpoznaný a používa sa v súvislosti s akýmikoľvek ostrými a náhlymi bolesťami, ktoré vznikajú v oblastiach okolo panvy a vagíny. Prudká a náhla bolesť, ktorá rýchlo stúpa z nižších oblastí, mu dáva názov "bleskový rozkrok". Môže sa to stať raz za čas alebo v rýchlom slede.

Je blesk Crotch Normal počas tehotenstva?

Počas tehotenstva sa uvidíte ranná nevoľnosť, nevoľnosť, únava, bolesť chrbta atď., Ktoré sú normálnym výskytom v tehotenstve. Ale akékoľvek bolesti, ktoré vznikajú v panvovej oblasti, vás môžu znepokojiť. Nie je však potrebné panikať, pretože rozkročenie blesku je úplne normálne. Obvykle sa vyskytuje, keď tehotná žena zmení svoju pozíciu alebo ak sa dieťa rýchlo pohybuje v maternici. Táto podmienka je znepokojujúca, ak je sprevádzaná vaginálnym krvácaním, horúčkou alebo inými abnormálnymi znakmi.

Kedy nastane

Vznik rozkroku bleskov závisí od štádia tehotenstva. Bolest často pocítite v neskorších štádiách tehotenstva, keď sa blíži dátum splatnosti. V ostatných štádiách môže náhly pohyb alebo rozťahovanie tela spôsobiť náhlu bolesť.

Príčiny bleskovej klenby

Vzhľadom na to, že táto podmienka nie je jasná, ženy často považujú za zhoršenie výskytu tehotenstva známku zlyhania tehotenstva. Zatiaľ čo bolesť nie je taká ostrý ako kontrakcie, jej vznik ukazuje zníženie dieťaťa v maternici alebo dokonca jeho pokus o roztiahnutie dovnútra. Vzhľadom k tomu, že krčka maternice nesie určitý tlak, mnohí veria, že bolesť spojená s bleskovým rozkrokom je známkou toho, že práca nastáva v najbližšom týždni.

Niektoré hlavné príčiny rozkroku blesku sú nasledovné:

1. Prítomnosť kŕčových žíl

Zatiaľ čo kŕčové žily sú zvyčajne pozorované v nohách, tehotenstvo môže tiež spôsobiť ich výskyt v oblasti okolo vagíny. Tlak v maternici spôsobuje, že krv zostáva v tejto oblasti zhromaždená, a preto vedie k bolesti v rozkroku.

2. Nedostatok horčíka

Horčík je mimoriadne dôležitý pre naše telo a väčšina z nás nemá dostatok. Tehotné ženy trpia ešte menším množstvom, pretože plod má tendenciu užívať z matčiny veľa horčíka. Prítomnosť horčíka je životne dôležitá pri účinnom prenášaní nervových signálov, čo môže mať za následok kŕče alebo bolesť sedacieho nervu, keď sa jeho nedostatok stane dosť extrémnym.

3. Bolesť okolo krúžku

V tehotenstve sa hormóny progesterón a relaxín vylučujú vo veľkom množstve, čo spôsobuje uvoľnenie väzy a svalov v oblasti panvy a umožnenie rozširujúcemu sa dieťaťu zaberať priestor. Rozsiahle preťahovanie takýchto väziva môže v náhodných chvíľach vyvolať ostrú bolesť.

4. Pohyb dieťaťa

V maternici už zažíva veľký tlak kvôli dieťaťu. Preto akékoľvek náhle pohyby dieťaťa, ako napríklad jabbing alebo kopanie, môžu dosiahnuť nervy blízko maternice, čo spôsobuje, že reagujú na bolesť.

Symptómy blecha Crotch

Vzhľadom k tomu, blesk rozkroku sa týka ostrých bolesti cítil v panvovej oblasti, tam sú niektoré hlavné príznaky, ktoré môžu pracovať na rozpoznanie a prípravu na to vopred.

• Akonáhle sa dieťa zostupuje do panvy, zvyšuje sa pravdepodobnosť výskytu bleskového rozkroku.

• Ak ste schopní dýchať lepšie ako predtým, je to silný znak toho, ako dieťa zostupuje a možnosť panvovej bolesti.

• Náhle zníženie kyslosti a pálenia záhy je znakom toho, že dieťa má hlava dosiahla pôrodný kanál a bolesť okolo krčka maternice sa môže začať objavovať.

• Zvýšenie frekvencie močenia je silným znakom močového mechúra, ktorý má zvýšený tlak z dieťaťa, čo môže mať vplyv aj na panvovú oblasť.

• Zápcha sa vyskytuje v takých prípadoch, keď sú svalové tkanivá uvoľnené alebo podráždené. Tieto môžu spôsobiť aj bolesť v rozkroku.

• Akýkoľvek druh ostrých bolesti v oblasti okolo vulvy, krčka maternice alebo dokonca konečníka sú silnými príznakmi rozkroku blesku.

Ako sa môžete vyrovnať s nepohodliem?

Hoci sa roztrhnutie brucha môže vyskytnúť náhodne a vyústiť do bolesti, nemusíte zostať tak. Veľa rýchlych tipov vám môže pomôcť znížiť intenzitu.

1. Vezmite si odpočinok

Niekedy môže byť bolesť, ktorú cítite vo svojom ďalšom regióne, znamením toho, že sa vyvíjate nad rámec toho, čo môže vaše telo dosiahnuť. Keďže dôležité cvičenie je počas tehotenstva, odpočinok je rovnako dôležitý. Lehnutie v pohodlnej polohe umožní vášmu krčku maternice uvoľniť sa.

2. Cvičenie pravidelne

Možno sa to zdá byť protichodné po tom, čo vás žiadam, aby ste si odpočinuli, ale aj cvičenie je dôležité. Rovnováha medzi týmito dvoma je absolútne nevyhnutná, pretože musíte zabezpečiť vašu fyzickú spôsobilosť pre bezproblémové tehotenstvo. Jednoduchá rýchla prechádzka v dopoludňajších hodinách môže nielen pomôcť orientovať dieťa správne, ale môže tiež pracovať pri udržiavaní vašej váhy pod kontrolou.

3. Upravte svoj postoj

Mnoho fyzických zmien, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele, by spôsobilo, že vaša chôdza a držanie tela bude iná ako predtým. Pri posúvaní ťažiska by ste si vyžadovali udržanie správnej polohy tela, aby ste predišli preťaženiu konkrétnej oblasti tela s mimoriadnou váhou a spôsobili opätovnú bolesť.

4. Jóga

Jednou z kľúčových vecí, ktoré vaše tehotné telo potrebuje, je schopnosť ľahko sa rozťahovať. Flexibilita je mimoriadne dôležitá a vaše kĺby a svaly musia byť pripravené na to. Četné cviky jogy nie sú v tomto smere prospešné len pre tehotnú matku, ale tiež vnucujú zmysel pokoja a pokoja.

5. Akupunktúra

Nie veľa ľudí by sa rozhodlo pre akupunktúru a mať ihly uviaznuté v ich tele, aby uľahčili blesk rozkroku. Pokiaľ ide o akékoľvek zdanie skepticizmu, akupunktúra a akupresúra vedia efektívne zmierniť veľa bolesti v tele, zameraním sa na presné oblasti zápalu.

6. Rozhodnite sa pre plávanie

Pri pohybe vpred v tehotenstve môže byť cvičenie pre vás a dieťa trochu ťažké a riskantné. Súčasne môžu neskoršie štádia tehotenstva spôsobiť, že váš maternicový krúžok zvládne tlak hlavy dieťaťa. Plávajúce práce sa kladú tým, že tento tlak znižujú plávateľnosťou a zároveň dávajú tvojmu telu cvičenie, ktoré potrebuje.

7. Navštívte chiropraktik

Chiropraktici sú profesionáli, ktorí pracujú na správnom nastavovaní rôznych kĺbov a kostí a zmierňujú akúkoľvek bolesť, ktorá sa vyskytuje pri pretrhnutí nervov medzi nimi. Odporúčanie lekára je vysoko odporúčané predtým, ako ste absolvovali reláciu.

8. Obmedzená mobilita

Náhle pohyby, ktoré zachytia vaše telo mimo stráže, tiež vedia spúšťať bleskové rozkrok. Najlepšie je odstrániť nejaké namáhavé zdvíhanie alebo krútenie okolo seba a poskytnúť tvojmu telu čas na zotavenie.

9. Podpera podpery

Ženy, ktoré sú tehotné s dvojčatami alebo trojčatmi, zvyčajne znášajú oveľa väčšiu váhu ako ostatné, čo spôsobuje, že brucho ťažko váha a pridáva ďalšie záťaže na boky a krčku maternice. Použitím opornej podpery možno hlavnú časť váhy odobrať z tela.

10. Choďte na masáž

Či už je to v kúpeľoch alebo v domácom masážnom špecialistovi, tehotenská špeciálna celotelová masáž môže pomôcť uvoľniť veľa stresových svalov vo vašom tele, ktoré umožnia voľný nerv a znížiť obrovské množstvo bolesti vrátane rozkroku.

Je Lightning Crotch prvým znakom práce?

Rozkročenie blesku je bolesť, ktorá sa vyskytuje v náhodných fázach tehotenstva, takže nie vždy naznačuje nástup práce. Jeho vznik v poslednom mesiaci tehotenstva môže naznačovať, že práca sa môže objaviť v najbližších dňoch. Avšak ak je bolesť sprevádzaná nevoľnosťou a kontrakciou, môžu to naznačovať prácu.

Kedy sa poraďte s lekárom

Ak bolesť spôsobená bleskom rozkroku má tendenciu dlho zostať a spôsobuje horúčku alebo krvácanie cez vagínu, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára.

Skúsenosť s brušným rozkrokom v druhom trimestri gravidity je normálna. Vypočítaním príčiny bolesti a starostlivosti o telo v tehotenstve môžete udržať intenzitu na minimálnej úrovni a pokračovať vo svojej ceste šťastne.