Nočný pocit u detí
V tomto článku
- Čo sú nočné potenie?
- Spoločné príčiny nočného potenia u detí
- Symptómy nadmerného nočného potenia u detí
- Ako sa diagnostikuje problém nočného potenia u detí?
- Liečba detského potenia v noci
- Ako pomôcť svojmu dieťaťu vyhnúť sa noci v noci?
- Môže vlnené posteľné ľahké nočné potenie u detí?
Neprerušovaný spánok je kľúčovým faktorom pre deti, pretože je to najdôležitejší aspekt, ktorý pomáha zabezpečiť dobrý a zdravý rast vášho dieťaťa. Ak sa však vaše dieťa nedostane do dobrého spánku, je lepšie poznať dôvod, prečo je. Ak sa v priebehu spánku hlavy dieťa potne, môže to viesť k nepohodlnosti a nesprávnemu spánku. Vaše nočné potenie batole by ho mohlo spôsobiť, že začne plakať uprostred noci, pretože pre neho už nie je pohodlné. V prípade takýchto scenárov je potrebné dostať sa na jeho spodok a rozumieť tomu správne.
Čo sú nočné potenie?
Uveďte čas v noci a fenomén potenie dohromady a to je presne to, čo je nočné potenie. Kým dieťa spí, môže pocítiť nadmerné potenie počas spánku. Toto sa všeobecne vyskytuje v dôsledku prostredia, kde by mohlo byť príliš horúce alebo vlhké, čo vedie k potenie. V porovnaní s vami, vaše dieťa má veľký čas v hlbokom spánku, kde sa telo opravuje samo. Súčasne telo potrebuje auto-regulovať svoju vlastnú teplotu a tento systém sa má ešte plne rozvinúť u detí. Výsledkom sú potné žľazy, ktoré sú väčšie, ako je potrebné, a preto môžu viesť k potenie.
Spoločné príčiny nočného potenia u detí
Tu sú niektoré z bežných príčin nočného potu u detí.
- Používanie viacerých postelí, ktoré sú hrubé a vo veľkom počte
- Nosenie nočného oblečenia, ktoré nie je priedušné a je teplé
- Udržujte teplotu v miestnosti teplejšiu, ako je potrebné
- Nedostatok vetrania v miestnosti
- Dieťa trpí infekciou, ktorá zvyšuje telesnú teplotu
- Určitý druh liekov, ktoré by vaše dieťa mohlo byť
- Zasnívaním hlboko alebo svedkom nočnej mory
- Neoptimálna váha vedúca k problémom s telom
- Po večeri, ktorá je ťažká a pikantná, tesne pred spaním
- Zmeny v atmosferickej teplote, dokonca aj medzi klimatizovanými miestnosťami
- Utrpenie zo spánkového apnoe, kde sa dýchanie náhodne zastaví a začína
- Ďalšie problémy so spánkom, vrátane chrápania
- Problémy s dýchaním počas spánku, ako je chrápanie, spánková apnoe atď.
- Chladnutie a kašeľ vedú k zablokovanému nosu
- Dieťa trpí stresovými časmi alebo niečím úzkostlivo
Symptómy nadmerného nočného potenia u detí
Tu sú niektoré typické príznaky nočného potenia:
- Vaše dieťa môže pri spánku prerušovať dych prerušovane
- Dechový vzor dieťaťa môže byť nepravidelný
- Vaše dieťa sa môže zdalo byť veľmi unavené a vyčerpané po celý deň
- Vaše dieťa má tendenciu udržiavať ústa otvorené počas spánku
Ako sa diagnostikuje problém nočného potenia u detí?
Ak spozorujete niektorý z vyššie uvedených príznakov u svojho dieťaťa, je najlepšie ho vziať u svojho lekára a získať odborný lekársky posudok na tom istom mieste. Spomínajúc nočné potenie, lekár by chcel vedieť históriu týkajúcu sa zdravia vášho dieťaťa a akékoľvek zvláštne spánkové návyky, ktoré vaše dieťa spĺňa. Oni by sa pýtali na prostredie domu a detskej izby, pýtal sa na teplotu a vetranie. Bude vykonaná všeobecná kontrola, aby sa zistilo, či vaše dieťa má horúčku alebo akýkoľvek druh infekcie v sínuse, uchu alebo iných typických ochoreniach.
Liečba detského potenia v noci
Neexistuje žiadna špecifická metodológia liečby, ktorá by bola priamo zameraná na nočné potenie vášho dieťaťa a pri absencii správnej diagnózy doktor tiež nemôže urobiť veľa. Na osobnej úrovni môžete zabezpečiť, aby vaše dieťa zostalo plne hydratované po celý čas. Určité úpravy v usporiadaní jeho izby, alebo posunutie do inej miestnosti, by mohli mať vplyv aj. Uistite sa, že nosí voľné a pohodlné oblečenie počas spánku a postele a prikrývky sú tiež ľahké.
Ak sú nočné potenie špecificky kvôli poruchám alebo ochoreniam, ktoré diagnostikoval lekár, vaše dieťa by mohlo dostať lieky na liečbu tohto konkrétneho dôvodu.
Ako pomôcť svojmu dieťaťu vyhnúť sa noci v noci?
Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete použiť, aby ste sa vyhli nočnému potenia v deťoch.
- Uistite sa, že spálňa vášho dieťaťa je pri teplote, ktorá zostane pohodlná počas celej noci.
- Je známe, že korenené a bohaté jedlá zvyšujú telesnú teplotu u detí. Vyhnite sa im dávať na večeru, aby ste znížili šance na nočné potenie. Uistite sa, že vaše dieťa nepôjde ihneď po večeri do režimu spánku.
- Ak chcete pomôcť dieťaťu spať lepšie, poraďte ho, aby mal malé nočné prechádzky po dome pred spaním.
- Vymeňte bežné domáce oblečenie za správne voľné a pohodlné oblečenie, ktoré je čisto určené na nočný čas.
- Ak to nie je potrebné, zbavte dieťaťa spálňu zbytočných pokrývok, prikrývok a čokoľvek, čo by mohlo byť príliš teplé na spánok.
- Z času na čas konajte s vašim dieťaťom rozhovor srdce-srdce. Pochopte, či čelia akýmkoľvek problémom v škole alebo v živote, alebo ak sú stresovaní alebo starajúci o niečo doma.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o príznakoch a vykonajte pravidelné kontroly, aby ste vyhli akékoľvek zdravotné problémy.
- Ak zistíte, že určitý typ lieku spúšťa nočné potenie vo vašom dieťati, oznámte to svojmu lekárovi a zistite, či by mohol odporučiť alternatívu pre toto.
Môže vlnené posteľné ľahké nočné potenie u detí?
Podstielka z vlny je všeobecne považovaná za najlepšiu možnosť pre batoľa. Vlna má vlastnú vlastnosť regulácie telesnej teploty a jej vhodnosti v porovnaní s okolím. Teplo vás ochladí, keď je chladné a chladné, keď je horúco. Vzhľadom k tomu, nočné potenie robia veci nepríjemné, lôžkovina vlny bude absorbovať väčšinu vlhkosti a udržať veci suché pre vaše dieťa. To vám zabráni tomu, aby boli veci lepkavé alebo chrumkavé, a nechajte svoje dieťa v hlbokom spánku bez akýchkoľvek prerušení.
Nadmerné potenie vášho dieťaťa v noci môže spôsobiť, že sa o ne začnete starať. Riešením hlavných aspektov zabezpečenia dobrého prostredia, správneho oblečenia a pevného rozvrhu môžete im pomôcť dosiahnuť nevyhnutný spánok, ktorý potrebujú. Po konzultácii s lekárom môžu byť všetky ostatné problémy vyriešené ľahko a nočné potenie by nebolo nič viac ako vec minulosti.